Jūsų žmona yra nuostabi mama. Ji sunkiai dirba, palaiko tave, yra tavo geriausia draugė. Bet tada tu įšoki į mašiną ir jos nekenti. Pirmiausia ji liepia sulėtinti greitį (vėl). Toliau ji kreipiasi į jūsų bylą dėl kažko nesusijusio su vairavimu ir kurio neįmanoma padaryti sėdint už vairo. Tada ji per daug užsiėmusi el. laiškų tikrinimu, kad galėtų stebėti jūsų rėkiantį mažylį ant galinės sėdynės. Norint išvengti eskalavimo, reikia rimtos savikontrolės.
Kodėl nekenčiate savo žmonos, kai vairuojate? Viena iš priežasčių yra ta, kad jūs jau esate ant slenksčio, nes nesvarbu, ar jūs tai suprantate, ar ne, saugus vairavimas kelia įtampą. „Jei tik tu vairuoji, tavo nervų sistema paprastai suaktyvinama, nesvarbu, ar tu tai suvoki, ar ne. Ianas Kerneris – pasakojo porų terapijoje besispecializuojanti psichoterapeutė Tėviškas. „Jūs nuolat skenuojate aplinką ir turite žinoti apie staigius judesius, kliūtis ir pavojus. Kai jau esate pernelyg budrumo būsenoje, labai lengva susijaudinti ar susierzinti.
Iš tiesų įniršis už vairo yra beveik visuotinis reiškinys. 2015 metų apklausa išsiaiškino, kad 1 iš 3 Airijos vairuotojų mano, kad savo artimus žmones labiausiai patiria stresą keleivio sėdynėje, ir 2010 metų britų apklausa nustatė, kad beveik 70 procentų žmonių automobilyje ginčijasi bent kartą per mėnesį.
Kita vertus, keleivis yra labiau atsipalaidavęs. Tai suteikia jam laiko sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kurie siutina vairuotoją. „Mes visi vairuodami atsižvelgiame į savo temperamentus“, - sako Kerneris. „Keleivis yra šiek tiek nuo vairuotojo malonės, o vairuotojas gali važiuoti per greitai arba per lėtai savo partneriui patiko“. Išvada yra tokia, kad jūs ir jūsų žmonos nervų sistemos paprastai būna dviejose skirtingose vietose vairuoja.
Kita dažna nesutarimų priežastis yra ta, kad vyras ir žmona gali turėti du skirtingus tikslus važiuoti automobiliu.
„Vienas iš jūsų, dažniausiai moteris, gali manyti, kad tai puikus laikas apie ką nors pasikalbėti“, Suzanne Phillips, pasakojo psichologė ir porų terapeutė Tėviškas „Ji galvoja: „Ahhh, pagaliau galime aptarti, kaip spręsime šią problemą su savo paaugliu sūnumi.“ Tuo tarpu tu galvoji: „Ai, aš pasakysiu paklausyti muzikos ir atsipalaiduoti.“ Taigi, kai ji iškelia šią problemą ir jūs sakote, kad nenorite apie tai kalbėti, ji gali jus apkaltinti, kad niekada nenorite apie tai kalbėti tai“.
Šis scenarijus gali vykti ir kitaip. Galbūt norite pasikalbėti automobiliu, bet jūsų žmona neatsisakys telefono. „Dabar tai ypač aktualu su mobiliaisiais telefonais“, – sako Phillipsas. „Moterys paprastai dažniau nei vyrai rašo žinutes ar kalba telefonu. Kai kas nors nuolat skambina telefonu, tai labai atstumia kitą asmenį ir gali priversti jaustis, kad jis tavimi nesidomi.
Kartais muštynės automobilyje yra įprotis labiau nei bet kas kitas – taigi, norint ją išspręsti, reikia nutraukti partnerių nejautrumo ratą. „Kai tik jūs abu įlipate, ji gali pagalvoti: „Štai mes vėl einame su juo lenktyniaudami ir rizikuojame“, o jūs galvojate: „Štai mes su ja kalbamės telefonu visą važiavimą“, – sako Phillipsas. .
Tai neturi būti taip. „Daugelis porų mėgaujasi važinėjimu automobiliu kaip greta veikla“, - sako Kerneris. „Tai gali būti proga atsipalaiduoti ir kartu klausytis muzikos ar net gerai pasikalbėti. Kyla klausimas, kaip ten patekti.
Pirmiausia pabandykite būti jautrūs aplinkai, kurioje esate. „Jei važiuoti sunku dėl eismo ar nepatogių oro sąlygų, nespauskite savo sutuoktinio į kampą ir nesuaktyvinkite jo gynybos“, – sako Kerneris. Tai taip pat reiškia gerbti vienas kito asmenybę ir temperamentą. „Kai kurie žmonės mano, kad automobilis yra puikus laikas kalbėtis, nes jie turi nelaisvę auditoriją. nelaisvėje yra pagrindinis žodis“, – sako Kerneris. „Tačiau kitiems, ypač jei esate linkęs vengti konfliktų, susidūrimas ar pokalbis, kai laikomas nelaisvėje automobilyje, jaučiasi labai varginantis.
O jei viskas įkaista? Giliai įkvėpkite. „Jei vienas žmogus gali paspausti pauzės mygtuką ir paklausti: „Ką mes darome?“, dauguma porų nustos ginčytis“, – sako Phillipsas. „Pasakykite: „Žinai, mes abu tiesiog nervinamės dėl eismo. Mums dar reikia nuveikti ilgą kelią, todėl tiesiog atsipalaiduokime arba pakeiskime temą ir padarykime gerą kelią.
