Vyro gyvenime yra daug svarbių gimtadienių. 16 metų galite vairuoti automobilį. Būdamas 18 metų pats tampi atsakingas už savo pasirinkimą. Būdami 21 metų galite atsisakyti padirbto asmens tapatybės dokumento. Ir 25 metų (dėl tam tikrų priežasčių) galite išsinuomoti automobilį. Tačiau keli gimtadieniai atrodo kupini daugiau paslapties, netikrumo ir baimės nei didelis 4:0.
Bet kodėl? Žinoma, naudinga turėti žymeklius, o 40 yra vidurio taškas, kurį daugelis iš mūsų nubrėžė, ribą tarp mūsų jaunesniojo ir vyresniojo. Ir, taip, kai kuriems pasimatymas yra tik toks, pasimatymas. Tačiau daugelį vyrų apima baimės jausmas kai jie artėja prie 40.
Kad ir kaip manote apie amžių, tai puiki vieta apmąstyti tai, ko išmokote, ir atsisakyti kai kurių klastingesnių sampratų, kurios galėjo įsitvirtinti jums sulaukus 20–30 metų. Štai kodėl paprašėme grupės vyrų, vyresnių nei 40 metų ir iš įvairių sluoksnių, pamąstyti apie amžių. Ką norėjote žinoti prieš pasiekdamas etapą? Kuo mažiau rūpintumėtės? O gal rūpėjo daugiau?
Tai yra žmogaus prigimtis pabrėžti mūsų apgailestavimą, bet žvelgdami atgal taip pat suteikiame galimybių mokytis ir klestėti toliau augant. Kaip gali patvirtinti 12 vyrų, sulaukus 40 metų, sustiprėja ir „o kas būtų, jei? ir "kas toliau?" būti vidutinio amžiaus žmogumi žeminančiais, šviesiančiais ir netikėtais būdais. Nesvarbu, ar jie skatintų savo jaunesniuosius mažiau galvoti, ar teiktų daugiau prioritetų, jų atsakymai atkreipia dėmesį į tam tikras svarbias sritis. Turėdami galimybę, štai ką jie būtų patarę.
1. Norėčiau, kad žinočiau, kaip gyventi autentiškai
„Kai praktikuojate gyvenimą autentiškai, pateikiate pavyzdį savo vaikams. Tai reiškia, kad reikia drąsos būti pažeidžiamam ir rodyti emocijas. Turite leisti sau suprasti, kad rodyti emocijas ir dalytis jausmais nėra silpnybė. Tai būdas užmegzti ryšį ir dalytis autentiška žmogiška patirtimi. Tai taip pat reiškia, kad reikia skirti laiko išmokti užuojautos sau ir suprasti teigiamo pokalbio su savimi svarbą. Leisčiau sau suprasti, kad gyvenimas iš širdies padės nebijoti atstūmimo, nes priimi save. Ir aš tikiuosi, kad tai padės mano vaikams gyventi taip pat. – Kristin, 44, Ontarijas
2. Norėčiau, kad žinočiau eiti į terapiją
„Net jei manote, kad viską kontroliuojate, nėra jokios žalos susirasti terapeutą ir išmokti naujų įveikos strategijų arba atrasti veiksnį, apie kurį nežinojote, kuris gali paaiškinti jūsų elgesys. Pas terapeutą nesilankiau iki penkiasdešimties ir labiau už viską linkiu, kad galėčiau grįžti į praeitį ir ieškoti tos paramos anksčiau gyvenime. Santykiai, kuriuos galėjau užmegzti, ryšiai, kuriuos galėjau užmegzti, ir laimė, kurios išsižadėjau savęs, yra neišmatuojami. Jei esate tokioje finansinėje padėtyje, kad galėtumėte su kuo nors pasikalbėti, jūsų psichinei sveikatai ar šeimai nėra nieko geresnio nei susitvarkyti su terapeutu. – Džonatanas, 52 m., Džordžija
3. Linkiu žinoti, kad pasaulis nesustos be tavęs
„Mes visi esame savo dramų herojai ir pagrindiniai savo gyvenimo veikėjai. Tačiau visata to nemato. Kalbant apie kosminę visumą, mes visi esame tik daliniai žaidėjai, ir pasirodymas vyks be mūsų. Štai kodėl svarbu retkarčiais sustoti ir užuosti rožes, skirti laiko pajusti lietaus lašus ant veido ir tiesiog pasimėgauti savo aplinkos grožiu. Gyvenimas susideda iš smulkmenų, o tada jauti akimirkas, kurias per lengva praleisti, todėl skirkite laiko jomis mėgautis, kol galite, kiek įmanoma dažniau. – Ross, 46, Kalifornija
4. Norėčiau, kad mažiau rūpinčiau kitų nuomone
„Aktyviai nesiekiu būti nemėgstama. Ir tikrai siekti, kad tave gerbtų. Tačiau apskritai mažiau rūpinkis, ką kiti galvoja apie tave. Dažniausiai šie rūpesčiai yra paviršutiniški. Jei tai nepakenks kitiems žmonėms ar sau, darykite tai, kas jums patinka. Tai tavo gyvenimas. Jei norite imtis verslo, leistis į beprotišką kelionę ar kurį laiką pagyventi Azijoje, tada imkitės to. Draugai ir šeima, dažnai dėl savo baimių ir troškimų, subtiliai, o kartais ir ne taip subtiliai, pastūmės jus laikytis jų darbotvarkės. Jei stengsitės nepakliūti į šiuos spąstus, kai kuriems žmonėms jūs nepatiksite. Bet tai padės nusiraminti jums toliau augant. – Thomas, 41, Torontas
5. Norėčiau, kad žinočiau rimčiau prižiūrėti savo dantis
Aš padariau klaidą to nedarydamas per 30 metų, o kai sulaukiau 40 metų, mano burna buvo katastrofa. Tai tikrai privertė mane jaustis grubiu žmogumi, o palaipsniui taisyti kainavo nemažai pinigų. Buvau rūkalius. Aš nevaliau reguliariai. Nenaudojo siūlu. Ir, žmogau, aš dėl visko gailiuosi. Manau, kad tai yra didesnė pamoka, kaip rūpintis savo kūnu, o man šią pamoką persmelkė mano juokinga burna. Žvelgdamas atgal, nuoširdžiai norėčiau, kad kiekvieną dieną būčiau investavęs kelias minutes, o ne po kelių mėnesių ir tūkstančius dolerių. – Tony, 48, Naujasis Džersis
6 Norėčiau, kad žinočiau, kaip teikti pirmenybę savo pomėgiams
„Kai sensti, dėmesys krypsta į šeimą ir darbą. Kai man sukako 40 metų, neteko matyti, kiek aistros turėjau menui ir dizainui. Man tapyba ir piešimas visada buvo hobis. Ir manau, kad aš jų siekiau pakankamai atsainiai, kad galėčiau mėgautis, bet nesuvokdama, kad jie yra dalis to, kas esu. Kaip ir mano šeima ir mano karjera, mano kūrybiškumas yra mano dalis, kurią norėčiau žinoti, kaip labiau puoselėti, kai man artėja 40 metų. Netekau daug jėgų ir, nors bandžiau šiek tiek pakurstyti ugnį, mane liūdina, kad per daug susikaupiau ties visa kita, kad galėčiau mėgautis tuo, kas man kažkada buvo tikrai svarbu. – Stevenas, 43, Kalifornija
7. Norėčiau, kad žinočiau tą deginimą Kai kurie Tiltai yra gerai
„Nereikia piktintis ar įskaudinti žmones, bet norėčiau, kad būčiau žinojęs, kad atsiriboti nuo toksiškų žmonių ir situacijų yra gerai. Sulaukęs 30-ies aš taip nerimavau dėl įsitvirtinimo, kad tapau žmonių malonumas ir stumdytojas. Mano gyvenime buvo žmonių, kurie neturėjo ten būti, bet aš per daug bijojau jų atsikratyti. Spėju, kad neturėjau pasitikėjimo savimi ar gyvenimiškos patirties, kad žinočiau, kaip elgtis pagal tuos scenarijus. Dabar, kai man perkopė 40 metų, suprantu, kad iššvaistytos energijos nebegalima susigrąžinti, ir išleidau daug energijos nerimaujant dėl žmonių, kurie manimi taip nesirūpino. – Thomas, 45, Ajova
8. Norėčiau žinoti, kad gyvenčiau žodžiais „Tu niekada nesate per senas, kad išmoktum ko nors naujo“.
„Kai man buvo 38 metai, turėjau pakeisti karjerą. Turėjau grįžti į mokyklą, įgyti naują diplomą ir iš esmės pradėti nuo apačios. Ir aš išsigandau. Jaučiausi kaip nesėkminga, o pastarieji 15 mano gyvenimo metų buvo veltui. Bet aš neturėjau pasirinkimo. Ir kai vėl įsitvirtinau baigęs mokslus ir gavęs naują darbą, supratau, kad padariau tai, ką 30-metė man atrodė neįmanoma. Gavau pamoką, kad gebėjimas prisitaikyti ir gebėjimas daryti didelius dalykus su amžiumi tik stiprėja. Manau, kad būdamas jaunesnis galėjau panaudoti tą pasitikėjimo ir nuolankumo derinį. – Neilas, 44, Koloradas
9. Norėčiau, kad man būtų gerai, kad ne visiems tu patiksi.
„Būdamas 20 ir 30 metų labai stengiausi, kad žmonės mane pamėgtų. Nebuvau netikras, bet iš visų jėgų stengiausi būti visų draugas, mėgstamiausias bendradarbis ir visa kita. Ir net dėdamas visas šias pastangas sužinojau, kad buvo daugybė žmonių, kuriems aš tiesiog nemėgstu. Tai labai nuliūdino ir kėlė man nepasitikėjimą. Jei galėčiau, grįžčiau ir kartočiau sau, kad mano noras būti tikru, draugišku žmogumi atspindi mane labiau nei bet kas kitas. Sakyčiau sau, kad ir toliau būčiau malonus ir empatiškas, bet suprasčiau, kad kartais tai nepasiseks. Ir tai neturi nieko bendra su manimi kaip asmenybe. Tai tik gyvenimas“. – Danas, 45 m., Naujoji Zelandija
10. Norėčiau, kad žinočiau, kaip tikrai branginti savo tėvus
„Man pasisekė, kad abu mano tėvai vis dar gyvi. Bet prisimenu, kaip neseniai nuėjau į draugo tėvo laidotuves ir supratau: „Aš tik būsiu ateityje lankysite daugiau tokių.“ Sulaukę 40 metų, kiekvienam jums rūpi, sukaks dar metai vyresni irgi. Ir manau, kad matydama, kokia iš tikrųjų pražūtinga yra vieno iš tėvų mirtis, norėjau, kad būdamas jaunesnis mokėčiau labiau vertinti laiką su savuoju. Mes turėjome ir tebeturime puikius santykius, bet nemanau, kad kada nors supratau žodžio „branginti“ galią, kol man nesukako 40 metų. Tai iš tikrųjų reiškia sustoti ir mėgautis kiekviena akimirka, kurią praleidžiate su jais, kol dar galite. Kuo daugiau branginamų patirčių turėsite, tuo daugiau prisiminimų apie juos paguos, kai neišvengiamai ateis laikas. – Luisas, 48 m., Ohajas
11. Norėčiau, kad žinočiau, kad augintiniai yra gryna meilė
„Niekada nebuvau naminis žmogus. Nebuvo ir mano žmona. Netrukus po to, kai susituokėme ir ji pastojo, už mūsų namų pradėjo rodytis benamė katė. Mes jį nuvijome, bet jis vis sugrįždavo. Galų gale mes jį priėmėme ir atrodė, kad buvo atrakinta visa kita mūsų sielos dalis. Tarp miegojimo ir bėgiojimo „Bucky“ subūrė mus kaip šeimą. Besąlygiška meilė, kurią gali parodyti gyvūnas, yra tiesiog nepamatuojama ir tokia unikali. Džiaugiuosi, kad pagaliau sužinojau, kad iš tikrųjų esu augintinis, ir tikrai norėčiau, kad būčiau tai pažinęs anksčiau. – Jon, 43, Šiaurės Karolina
12. Norėčiau, kad žinočiau, kad sulaukti 40 metų yra tik juokas
„Manau, kad visi bijome sulaukti 40 metų. Tarsi tikrasis vidurnakčio smūgis per mūsų gimtadienį suges mūsų sąnariai ir slinks plaukai. Žinau, kad padariau. Manau, kad nuo to laiko, kai man sukako 35 metai, gyvenau nuolatinėje būsenoje, tarsi būčiau neaprėpiamai sena. Tada man sukako 40 metų ir nieko neįvyko. Visa tai buvo nerimas. Turiu žilus plaukus. Turėjau žiūrėti, ką valgau. Tačiau apskritai mano gyvenimas po 40 metų buvo gana neįtikėtinas. Man atrodo, kad žinau, kas aš esu. Didžiuojuosi tuo, ką iki šiol pasiekiau. Mano vertybės ir prioritetai yra ten, kur ir turi būti. Ir tiek laiko praleidau nerimaujant, kad viskas bus žemyn. Norėčiau žinoti, kaip klydau“. – Max, 45, Naujasis Hampšyras
