Dėl pandemijos sukrėtimo dirbantys tėvai išgyveno sunkius 18 mėnesių. Kai kuriems pasirodė neįmanomas darbas nuotoliniu būdu išlaikant vaikus internetinėse pamokose. Kai mokyklos nebuvo atidarytos praėjusį rugsėjį, 865 000 moterų per mėnesį išėjo iš darbo, kaip ir 216 000 vyrų.
Delta variantas išlaikė darbo jėgą perversmo būsenoje, net ir vėl atidarius mokyklas. Vis dėlto moterų nedarbo lygis sumažėjo nuo 5% liepą iki 4,8% rugpjūtį, kai vaikai pradėjo asmeniškai grįžti į mokyklą. Apskritai ekonomika rugpjūčio mėnesį sukūrė 235 000 darbo vietų, o vėliau šį rudenį tikimasi spartesnio augimo.
Kadangi ekonomika pamažu sukuria daugiau darbo vietų, šeimas ištiks dar vienas perėjimas: pirminiai globėjai grįš į biurą. Nesvarbu, ar grįžtate jūs, ar jūsų sutuoktinis, ekspertai pabrėžia, kad tai geriausias būdas įveikti kitą Perversmo laikotarpis yra išankstinis planavimas ir komunikacijos linijų palaikymas perėjimas.
Kaip pandemija pakeitė vaizdą
Pandemija palietė visų lyčių tėvus, bet ypač įskaudino mamas
Mokyklų uždarymas buvo ypač sunkus mamoms, kurios dažniausiai prisiima didesnę atsakomybę už porų vaikų priežiūrą, teigia korporacijos RAND ekonomistas. Kathryn Edwards paaiškino. „Asmuo, kuris, mūsų nuomone, greičiausiai paliks darbo jėgą, yra poros vaikų priežiūros specialistas“, - sakė Edwardsas. „Ir dažnai tai būna mama“.
Moterims bus sunku susigrąžinti tai, ką prarado per COVID-19 karjeros perversmą. „Nemanau, kad moterys kada nors atgaus tai, ką prarado“, – sakė Edwardsas. „Turiu galvoje, galbūt kitai moterų kartai seksis geriau, bet jūs negalite praleisti tiek daug laiko be darbo jėgos ir neturėti to reikalo.
Tai yra sunkios sąlygos norint iš naujo pradėti karjerą, o sutuoktiniui, grįžtančiam į darbą tokiomis aplinkybėmis, reikės kuo daugiau paramos. Štai ką reikia nepamiršti.
1. Tikėtis mišrių emocijų
Vienas iš būdų paremti sutuoktinį, kuris grįžta į darbą, yra tikėtis, kad jie tikriausiai turės prieštaringų jausmų dėl perėjimo, paaiškino. Kimberly Panganiban, LMFT, San Diege įsikūrusi porų terapeutė.
„Yra emocijų mišinys. Apima jaudulys, pagaliau grįžimas į normalų gyvenimą ir vėl gyvenimas arba ta gyvenimo dalis“, – sakė Panganibanas. „Tačiau ir tam tikras nerimas, baimė ir dvejonės. Ten vis dar yra daug neaiškumų“, nes pandemija dar nesibaigė. Mokyklos vėl gali užsidaryti, o daugelis – nuo mokslo metų pradžios, nors ir laikinai.
Nepriklausomai nuo lyties, tėvai nerimauja dėl grįžimo į darbą COVID laikais Lisa Sturm, LCSW poros terapeutas Naujajame Džersyje. „Jie nerimauja dėl savo saugumo ir COVID parsinešimo namo, ypač jei turi mažų vaikų, kurie nėra skiepyti. Ir jie nerimauja dėl proveržių infekcijų, jei jie bus paskiepyti.
Įprasti susirūpinimas dėl naujo darbo pradžios bus slypi ant šių su COVID susijusių problemų. „Mes visi nerimaujame dėl gero darbo, - sakė Sturmas, - kai pradedi naują darbą, visada mokomasi kreivė“. Pabandykite sustiprinti šį jausmą savo sutuoktiniui, ji siūlo: „Mes darome klaidų ir viskas normalus."
Vienas geriausių būdų palaikyti – „suleisti vietos kiekvienai emocijai ir viskam, ką jie jaučia“, sakė Panganibanas.
2. Skirkite laiko reguliarioms registracijoms
Poroms, bendravimas yra labai svarbus šiais pereinamaisiais laikais. Svarbu susiplanuoti logistiką, pavyzdžiui, kas paims vaikus, tačiau taip pat svarbu būti emociškai šalia sutuoktinio, kai šeima patiria didelius pokyčius.
Vienas iš būdų poroms išspręsti pastarąjį yra tai, kad Sturm ir Panganiban yra „stresą mažinantis pokalbis“, kurį išpopuliarino daktaras Johnas Gottmanas. Jo metu partneriai pakaitomis dalijasi savo dienų pakilimais ir nuosmukiais, nesistengdami spręsti problemų ar patarti.
„Labai svarbus santykių aspektas, ypač draugystės aspektas, yra skirkite laiko tiems pokalbiams ir tikrai emociškai palaikykite vienas kitą“, – sakė Panganibanas.
Skirdami 10–15 minučių per dieną šiems pokalbiams, poros išliks emociškai susietos, ypač didelio perėjimo metu.
3. Palieskite Bazė apie namų ūkio darbą
Poros turėtų turėti nuolatinės diskusijos apie namų ruošos darbus ir kaip kiekvienas jaučiasi dėl darbo krūvio. Tačiau didelių perėjimų laikais tai reikia turėti dar dažniau. Jei vienas iš sutuoktinių nedirbo už namų ribų, jis galėjo prisiimti daugiau darbo namų ūkyje. Grįžimas į darbą reiškia, kad laikas patikrinti, ar reikia iš naujo subalansuoti apkrovą.
Svarbu, kad pusiausvyra būtų teisinga abiem partneriams. „Iš tikrųjų tai neturi būti sąžininga, pavyzdžiui, 50/50“, – sakė Panhanibanas. „Tiesiog turi jaustis, kad jie abu prisideda taip, kad jiems abiem būtų gera.
Pabandykite išsiaiškinti logistiką maždaug tris savaites prieš įvykstant perėjimui, siūlo Sturmas. Nuspręskite, ar jums reikia papildomos pagalbos, pavyzdžiui, pasamdykite ką nors, kad kas kelias savaites sutvarkytų namus. Tada reguliariai tikrinkite, kai iš tikrųjų prasidės perėjimas, kad pamatytumėte, ar nereikia atlikti kokių nors koregavimų.
4. Tinkamai išnaudokite savo atostogas
Mes vis dar esame pandemijos įkarštyje ir beveik neabejotina, kad atsiras sutrikimų, pvz., protrūkių mokykloje, dėl kurių reikės karantino. Ištikus sutrikimui, pavyzdžiui, karantinui ar ligai, kiekvienas iš tėvų turėtų prisiimti dalį vaiko priežiūros naštos, jei gali.
„Jei turite atostogų, pasiimkite jas“, - sakė Edwardsas ir pažymėjo, kad mokamos atostogos nėra prabanga, kurią turi visi tėvai. „Neturime [įgaliojamų] apmokamų šeimos atostogų, neturime įperkamų ir prieinamų vaikų priežiūros paslaugų ir neturime universalių popamokinių programų“, – pažymėjo ji. Šiame kontekste Edwardsas sakė: „geras vyras negali dėti jokių individualių pastangų, kad pasaulis taptų teisinga vieta“.
