Antradienį JAV chirurgas generolas Vivekas Murthy pareiškė, kad tauta susiduria nauja epidemija – vienatvė. Savo pranešime Murthy paaiškino socialinius ir kultūrinius pokyčius, kurie sukėlė didžiulę vienatvę, kurią patiria daugelis amerikiečių. patyręs, apibūdino baisias pasekmes sveikatai, prie kurių prisideda vienatvė, ir apibūdino keletą „ramsčių“ problema.
„Mūsų vienatvės ir izoliacijos epidemija buvo nepakankamai įvertinta visuomenės sveikatos krizė, kuri pakenkė asmens ir visuomenės sveikatai. Mūsų santykiai yra išgydymo ir gerovės šaltinis, slypintis akivaizdoje – toks, kuris gali padėti mums gyventi sveikiau, pilnavertiškesnį ir produktyvesnį gyvenimą“, – sakoma Murthy pareiškime.
Kaip dalis patariamoji ataskaita, Murthy paaiškino, kad trūksta socialinių ryšių turi dramatišką poveikį sveikatai - ir, ko gero, šokiruoja tai, kad vienatvė gali paveikti mirtingumas tiek, kiek surūko 15 cigarečių per dieną. Sumažėję socialiniai ryšiai taip pat yra susiję su didesne širdies ir kraujagyslių ligų, insulto ir neurodegeneracinių ligų, tokių kaip demencija, rizika.
Siekiant kovoti su vienatvės epidemija, patarimas apima šešis ramsčius, padedančius amerikiečiams atkurti ir susigrąžinti gyvybiškai svarbius socialinius ryšius:
- Socialinę sąveiką skatinančios infrastruktūros stiprinimas, pavyzdžiui, parkai ir viešosios bibliotekos. Patariamojoje ataskaitoje konkrečiai minima aplinka, kurioje gali klestėti savanorių organizacijos, sporto grupės, religinės grupės ir asociacijos narės.
- Vietos, valstijos ir federalinės politikos įgyvendinimas, ugdantis bendruomeniškumo jausmus, būtent prieinamo viešojo transporto ir mokamų atostogų politika. Ši politika leidžia žmonėms, ypač tėvams, užmegzti ryšius savo bendruomenėse ir plėtoti bei pasiekti paramos ir draugystės tinklą.
- Įtraukiant sveikatos sektorių. Apmokykite sveikatos priežiūros specialistus atpažinti ir spręsti problemas, kylančias dėl vienatvės ir išplėsti visuomenės sveikatos sektoriaus apimtį, kad būtų galima stebėti ir spręsti „socialinio atskirties paplitimo“ problemą visoje bendruomenėje.
- Skaitmeninės aplinkos reformavimas sumažinti žalą ir palaikyti sveikus ryšius. Pavyzdžiui, reikalavimas užtikrinti duomenų skaidrumą, nustatyti visuotinius saugos standartus ir sukurti ryšio technologijas, kad internetas būtų saugesnis ir labiau orientuotas į bendruomenę.
- Plečiantis tyrimus ir visuomenės informuotumą bei gilinant žinias apie vienatvę, jos poveikį ir kaip geriausia ją spręsti.
- „Ryšio kultūros ugdymas“, autorė socialinio ryšio svarbos mokymas mokyklose ir darbo vietose, modeliuojant teigiamą elgesį vadovaujančiose pareigose ir skatinant gerumą, pagarbą ir tarnystę.
Tam tikru mastu daugelį šių fiksuotų gali paskatinti ir kai kuriais atvejais įgyvendinti vykdomoji valdžia – iš departamento. Švietimas, skatinantis daugiau socialinių erdvių mokyklose arba Darbo departamentas teikia rekomendacijas darbo vietoje, kurios skatina socializacija. Tačiau vykdomoji valdžia viena negali išspręsti šios problemos. Vienatvė yra problema, kylanti iš visko šaknų – ir reikalaujanti, kad visi piliečiai, darbdaviai ir valdžios sektoriai dirbtų kartu, kad iš tikrųjų pakeistų potvynius.
Murthy pastebėjo, kad tuo metu vienatvė nėra konkrečiai Amerikos problema, pastaraisiais dešimtmečiais sumažėjo dalyvavimas socialinėse grupėse. Remiantis „Gallup“, Pew tyrimų centro ir Nacionalinio nuomonės tyrimų centro bendrojo socialinio tyrimo duomenimis, 1999 m. 70 proc. Amerikiečiai pranešė priklausantys bažnyčiai ar kitai tikėjimo grupei, kuri tradiciškai teikė bendruomenės skatinamas galimybes ryšį. Iki 2020 m. šis skaičius sumažėjo iki 47%.
Pati vienatvė nesukelia šių sveikatos problemų, tačiau stresas ir vienatvės atitrūkimas gali padidinti uždegimą ir kitus ligos požymius. Panašiai žmonės, kuriems trūksta socialinio ryšio, dažniau praleidžia laiką sėsloje veikloje, o tai prisideda prie bendro sveikatos pablogėjimo.
Generalinio chirurgo patariamoji ataskaita yra aiškus raginimas amerikiečiams atsiriboti nuo izoliacinio ir atskirties požiūrio ir stengtis kurti bendruomenę.
„Jei to nepadarysime, mokėsime vis didesnę kainą už savo individualią ir kolektyvinę sveikatą ir gerovę“, – aiškino jis. „Ir mes ir toliau skilsime ir skirstysime tol, kol nebegalėsime stovėti kaip bendruomenė ar šalis. Užuot susirinkę kartu priimti didžiulius mūsų laukiančius iššūkius, toliau trauksimės į savo kampelius – pikti, sergantys ir vieniši.