Vaikai įkvepia intensyvių emocijų per sekundę nuo jų atvykimo. Meilė. Atsidavimas. Žlugdanti baimė. Tačiau kitoms emocijoms, pavyzdžiui, pavydui ir šiek tiek pasipiktinimo, prireikia laiko, kad jie išsipūstų. Esate laimingas, kad esate tėtis, bet, persmelktas tėvystės, jums gėda prisipažinti, kad staiga jaučiatės antras geriausias. Taip atsitinka. Yra priežastis, kodėl.
„Nes tu esi“, – sako Daktaras Pat Love, santykių ekspertas ir bendraautoris Jūs mus suplėšote.
Pakeitimas iš tikrųjų yra paprastos matematikos klausimas. Problema ta, kad jūs nukrypote nuo pradinių skaičiavimų. Nors manote, kad į savo gyvenimą įtraukėte vieną vienetą, Meilė sako, kad iš tikrųjų tai yra du. Yra esami santykiai su jūsų partneriu. Dabar jūs abu esate tėvai ir vaikas kaip individas. Ir vaikai dominuoja. Aišku. Jie yra 100 procentų nuo jūsų priklausomi dėl visko, todėl visą laiką, dėmesį ir pinigus gauna nesibaigiančioje grandinėje.
Akivaizdi tiesa: kai ateina vaikai, gyvenimas, kurį žinai, kur tu valdai, baigiasi. Jūs negalite miegoti, kai norite. Jūs nebeturite to paties intymumo su savo sutuoktiniu. „Viskas vyksta per vaikų poreikių sūkurį“, – sako
Yra nauja maisto grandinė: žmonės klausia apie kūdikį. Ne tu. Artimieji rūpinasi, kad vaikai gautų dovanų. Ne tu. Pirmiausia juos išgelbės ugniagesiai. Ne tu.
Visa tai verčia keisti savo tapatybę. Galite būti kvalifikuotas ir pasiekęs, bet gali atrodyti, kad tai nesvarbu. „Savo galva tu tapai antraeilis“, – sako Winch.
Trumpai tariant, natūralu jaustis Nr.2. Bet tai nereiškia, kad jis nesijaučia bjaurus. Taigi, kaip ištrūkti iš šios erdvės? Negalite atimti jokių vaiko poreikių, todėl vienintelis būdas pakeisti savo požiūrį yra pridėti teigiamų dalykų. Ir didelė pagalbos sau dalis yra santykių su sutuoktiniu papildymas. Jei vienas kitą ignoruojate, vaikai tai suvokia, taip, bet tai taip pat padeda jums jaustis mažiau antraeiliai. „Partnerystė yra pagrindinė auklėjimo dalis“, – sako Love. „Jūs turite mylėti jų mamą. Turite tai padaryti prioritetu."
Tai nebūtinai turi būti dideli ekranai, sako Daktaras Carlas Hindy, klinikinis psichologas ir autorius Jei tai yra meilė, kodėl aš jaučiuosi toks nesaugus? Dauguma žmonių trokšta įvertinimo ir kasdienių jų gero darbo patvirtinimų. Galbūt manote, kad jausmai yra akivaizdūs, bet tikėtina, kad jie niekada nebuvo išreikšti. Tai gali būti taip paprasta, kaip vidury dienos išsiųsti žinutę „Kaip sekasi?“ arba paklausti, ar pakeliui namo reikia ką nors pasiimti.
Taip pat svarbu palengvinti jūsų partnerio naštą. Jei reikia plauti indus, vonios kambarį ar skalbinius, padarykite tai. Jei galite pagaminti vakarienę arba
tiesiog išimk, daryk. Jei pamatysite jos pižamas, pašildykite jas džiovykloje. Viskas, kas mažina stresą / parodo užuojautą, yra romantiška. „Jos gyvenimas geresnis, o tavo gyvenimas geresnis“, – sako Meilė. Po to darbas yra apie tai, kad reikia rasti laiko judviem pabūti kartu. Gali būti, kad šeimos gylio diagramoje amžinai esate Nr. 2, bet vis tiek esate sutuoktinis Nr. 1 ir santykių poreikiai dėmesiui, nes tai neišvengiamai pakeičiama nuo varginančių vaikystės dienų, kai kiekvieną vakarą, žinojai tai ar ne, būdavo pasimatymas naktis.
Kai žinai, kad yra pabėgimas, nereikia piktintis savo keliu per nieką ar ką nors.
Taip, pasimatymų vakaras. Dar kartą sakoma dažnai rekomenduojama, retai įgyvendinama idėja. Visi ekspertai sutinka, kad tai vis tiek vertas šaudymo. Gervė sako, kad jei tik valandai, apsirenkite ir išeikite iš namų, kad vėl pasijustumėte suaugę ir kaip jūs. Net jei praleidžiate laiką atsispirdami norui paskambinti namo, tai vis tiek svarbu. Pamatysite, kad visi išgyveno, susiformavo įprotis, o nerimas dėl savo vietos naujoje ekosistemoje nenugali.
Žinoma, sunku tai padaryti reguliariai. Hindy sako, kad kasdieniame gyvenime nustatykite nuspėjamą rutiną vaikams ryte ir ypač naktį. Kai jie užmigs, tai jūsų auksinis laikas ir viskas, ko jums reikia, yra 20 minučių. Tai gali būti nardai arba žiūrėjimas Namų medžiotojai gaminantšmaikštūs komentarai – viskas, kas bendrinama ir dar kartą patvirtina jūsų, kaip poros, panašumus. Jei nori pasikalbėti, puiku, bet tai nėra būtina. Jūs turite mėgautis vienas kitu ir gėrėtis: „Kad ir kas tai būtų, jūs ir aš išgyvenome kartu“, – sako jis.
Tiesa ta, kad būti tėčiu tikrai nereiškia būti ir bėgimu. Tikriausiai nesate tas vaikinas, kuriam visą laiką reikia būti Nr.1 arba bent jau nenorite būti. Tačiau štai ką sunku suvokti, kai bendrauji su vaikais: auklėjimas išsekina, ir lengva leisti tai tampa viskuo, bet, kaip sako Winch, niekas nesutvertas nieko daryti 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, kad ir kaip jums tai patiktų. Tau reikia pertraukos. Turite būti tam tikros ribos jums kaip porai ir jums kaip individams, net jei tai yra valanda to, kas jums patinka kas antrą savaitę. Kai žinai, kad yra pabėgimas, nereikia piktintis savo keliu per nieką ar ką nors.
„Jums daug labiau patiks tėvystė, kai grįšite šiek tiek savo gyvenimo“, – sako Winch.
