Nors besilaukiantys tėvai gali suvokti, kad tą akimirką, kai gims jų vaikas, jų pačių poreikiai duos taip, kad atitiktų savo vaikų poreikius, tikrai niekas negali paruošti žmogaus tokiam momentiniam ar visiškam pokyčiui yra. Vieną akimirką jūs abejingai geriate galoną pieno, o kitą – svarstote, ar jame užtenka kalcio augantiems jūsų vaiko poreikiams patenkinti. Norint padaryti erdvę visiems besikeičiantiems poreikiams ir pareigoms, reikia laiko ir įrankių. Suteikite vaikams dalį šios atsakomybės pagal amžių darbus ne tik palengvina tėvų naštą, bet ir padeda vaikams ugdyti savarankiškumo, kompetencijos ir atsakomybės jausmą. Darbų diagramos yra paprastas, galingas įrankis – dalis laiko valdymo įsilaužimas, dalis vaiko raidos stiprintuvo, padedanti vaikams suvokti savaitės prasmę ir paruošti juos viso gyvenimo pasirinkimams ir atsakomybė.
Mes suapvalinome keletą geriausių savaitės darbų diagramų, įskaitant tinkinamas, magnetines ir sausai ištrinamas darbų diagramas, kuriose yra lipdukų, žvaigždučių ir kitų motyvuojančių nedidelių apdovanojimų. Nesvarbu, ar perkate darbų lentelę,
Taigi, kas sudaro gerą namų ruošos darbų diagramą? Pirmiausia: paprastumas.
Gerų darbų diagrama turėtų būti paprasta
Svarbu „pradėti nuo mažų dalykų, kad sukurtum sėkmę“, – sako daktaras Nsamranas. „Nors tai skamba priešingai, kai reikia daug nuveikti, darbai gali tapti baisūs ir didžiuliai tiek suaugusiems, tiek vaikams“. Pradėkite savo vaikus nuo vieno ar dviejų darbų, pageidautina, ką nors, ką jie pažįsta su. Vaikai yra motyvuoti daryti daugiau, kai patiria sėkmę su mažesniais užduotys. Vėliau galėsite pridėti daugiau darbų, kai tik jie susitvarkys su šia kasdienybe.
Šioje magnetinėje darbų diagramoje yra paprastas išdėstymas su pritaikomais tikslais, kuriuos galima pritaikyti pagal jūsų šeimos poreikius. Iliustruoti užduočių magnetai padeda neskaitantiesiems įsivaizduoti, kokios yra jų pareigos. Jame telpa iki trijų vaikų, taip pat yra vieta, skirta apibrėžti, kokį atlygį gaus vaikai, uždirbę tam tikrą žvaigždučių skaičių, primindami vaikams, ko jie siekia.
Gerų darbų diagrama turėtų būti konkreti
„Tokie darbai, kaip „išsivalykite kambarį“ arba „sutvarkykite savo stalą“, vaikams yra per neaiškūs ir palieka per daug erdvės deryboms“, – priduria Nsamranas. Išsirenkant arba užduočių įtraukimas į darbų diagramas, ieškokite darbų, kuriuose konkrečiai aprašoma, ką vaikas turėtų daryti. Užuot paprašę vaiko sutvarkyti savo kambarį, tiksliai nurodykite, ką norite padaryti, pvz., pakloti lovą ar padėti žaislus.
Kristen Bell kartą pasidalijo nuostabia paprasta idėja: vaikai uždirba žvaigždes už darbus. Kai jie uždirba tam tikrą skaičių žvaigždžių, jie gauna atlygį. Galite pasiskolinti jos idėją ir ją įgyvendinti naudodami šią magnetinę darbų lentelę.
Ši darbų lentelė yra puiki universali planavimo lenta visai šeimai. Jame yra 32 iš anksto paruoštos veiklos 4 darbų kategorijose, kurios yra specifinės ir primena vaikams savo pareigų tikslas: būti sveiku (ir švariu) laimingos šeimos nariu ir geru draugas. Taip pat galite pridėti savo užduotis, susijusias su tiksliais jūsų šeimos poreikiais.
Gerų darbų diagrama suteikia galimybę suktis
Daktaras Nasamranas pataria, kad bent vienas iš darbų sąraše turėtų būti toks, kurį vaikai jau atlieka bent 50 procentų laiko. Vėlgi, tai padeda kurti motyvaciją ir sėkmę. Svarbu, kad vaikai jaustųsi galintys sėkmingai atlikti užduotį, kad ji netaptų pernelyg bauginanti. „Vaikai, kaip ir suaugusieji, gali būti linkę vengti bauginančių užduočių. Vienos lengvos užduoties įtraukimas kartu su sudėtingesne užduotimi gali padėti vaikams įgyti pagreitį pradėti.
Su 34 užduočių magnetais, 210 spalvingų žvaigždžių ir 3 vardinėmis lentelėmis ši darbų lentelė yra ypač lanksti. Sauso trynimo funkcija praverčia, kai reikia keisti darbus tarp vaikų. Sausai nuvalomos lentos yra geriausias pasirinkimas naudojant šią darbų lentelę, todėl darbus pakeisti taip paprasta, kaip nuvalyti vardinės lentelės pavadinimus.
Gerų darbų diagrama suteikia tiesioginių apdovanojimų
Rinkdamiesi darbų diagramas atkreipkite dėmesį į tuos, kurie suteikia galimybę gauti momentinį atlygį. „Vaikai klesti iš pagyrimų ir apdovanojimų už gerą darbą. Neatidėliotinas apdovanojimas vaikams yra veiksmingesnis nei laukimas iki savaitės ar mėnesio pabaigos, kol bus pagirti arba uždirbti atlygį“, – pataria Nasamran. Ieškokite darbų lentelių, kuriose vaikai gali priklijuoti lipduką, pažymėti atliktą darbą arba užsidirbti nedidelę privilegiją iš karto po to, kai jie atlieka darbą. Nepamirškite pranešti, kokį atlygį siūlote. Svarbu skaidrumas.
Spalvinga šios darbų lentelės prigimtis daro ją įdomią vaikams ir juos lengva paskatinti. Jame yra magnetinės lentos funkcija, todėl ją galima lengvai parodyti šaldytuve.
Gerų darbų diagrama moko prisiimti atsakomybę
Kad ir kaip būtų svarbu tinkamai atlikti darbus, taip pat svarbu mokyti savo vaikus apie didesnes gyvenimo pamokas, susijusias su kiekvienu darbu, taip pat apie jų nesilaikymo pasekmes pareiga. Galite nuspręsti įtraukti elgesio tikslus į darbų diagramą ir apdovanoti savo vaikus už gerą elgesį.
Vienas iš didžiausių darbų diagramų pranašumų yra mokyti savo vaikus drausmės ir atsakomybės. Ši Melissa ir Dougo darbų lentelė yra puiki priemonė. Jame yra 89 magnetai, pasižymintys užduotimis atliekant darbus, taip pat gerą elgesį, atlygį ir tikslo sekimą, taip pat pateikiami šioje darbų diagramoje.
Kad darbų diagrama būtų sėkminga, svarbu, kad tėvai atsižvelgtų į tam tikrus dalykus:
Kaip naudotis vaikų darbų lentelėmis: keli naudingi patarimai
- Sukurkite užduoties ir pastiprinimo asociaciją santykiu 1:1. Tai reiškia, kad jei jūsų vaikas ištuština šiukšliadėžę, jis gauna vieną žvaigždutę arba lipduką. Nekurkite sistemos, kurioje vaikai negautų nuopelnų už tai, ką jie padarė, pavyzdžiui, nustatykite taip, kad jie turi 5 dienas ištuštinti šiukšliadėžę, kad gautų vieną žvaigždutę. Pagal šį scenarijų jie negautų jokio nuopelno, jei tai būtų padarę 4 dienas iš 5, ir visada svarbu pasidžiaugti teigiamais dalykais.
- Niekada neatimk žvaigždžių. Tėvams gali kilti pagunda grasinti pašalinti žvaigždes už neigiamą elgesį, tačiau tai atsiliepia, nes atrodo savavališka ir mažina motyvaciją tęsti.
- Būkite konkretūs dėl apdovanojimų. Kai kurios šeimos nuspręs nenaudoti apdovanojimų, o naudos lipdukus, kad žinotų, kas ką padarė ir kada. Kai kurios šeimos gali laikyti žvaigždę ar lipduką kaip atlygį, o kai kuriose šeimose žvaigždės ar lipdukai simbolizuoja darbą siekiant kažko apčiuopiamo. Nuo pat pradžių nurodykite, kokį metodą taikote, kad jūsų vaikas žinotų, ko tikėtis.
- Saugokite duomenis. Jei naudojate diagramą norėdami pamatyti, kas atliko kokį nors darbą ir kada, naudinga išsaugoti kai kuriuos istorinius duomenis. Tai reiškia, kad jei vaikas A šią savaitę šlavė virtuvę, jūs turite įrodymų, kad kai vaikas B protestuoja, kad kitą savaitę ne jo eilė. Tai gali padėti kelių dienų ar savaičių diagramos arba galite užsirašyti kur nors netoliese.
Leigh Ellen Watts Magnness, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja, registruota žaidimų terapeutė Augimo terapija
