Jūsų laikais pieną gerdavote tik dėl stipraus kaulų, dantų ir ūsų. Tačiau pasaulyje po Rono Burgundijos pienas yra sudėtingas pasirinkimas naujos taisyklės ir alternatyvas, kuris gali suklaidinti. Rezultatai iš naujausių studijuoti paaiškinkite vieną dalyką: neriebų pieną geriausia palikti suaugusiems.
Tyrimas, paskelbtas m Amerikos klinikinės mitybos žurnalas, apžvelgė 2745 vaikus nuo vienerių iki 3 metų (a draugiškas priminimas prieš tai neduoti jiems karvės pieno). Buvo užregistruotas kiekvieno vaiko ūgis ir svoris, taip pat kraujo mėginiai ir vitamino D kiekis. Remiantis pačių tėvų ataskaitomis, mažylių, kurie gėrė tik nenugriebtą pieną, kūno masės indeksas buvo 0,72 vienetais mažesnis nei tų, kurie nevartojo. Mokslininkai taip pat nustatė, kad vienas puodelis nenugriebto pieno padidino vaiko vitamino D kiekį net 3 puodeliais 1 proc. Taigi, ar norėtumėte, kad jie gertų kokybišką ar kiekį, nes tai ilgas važiavimas automobiliu.
flickr / Cavale Doom
Tyrimo autoriai įtaria, kad dalis priežasčių, dėl kurių nenugriebtas pienas mažina vaikų KMI, yra ta, kad jų organizmui reikia tų riebalų. Jei jie to negauna iš to, ką geria, gali bandyti gauti iš Doritos. Geros naujienos yra tai, kad beveik pusė tėvų jau tai darė, ir daugelis jų maitino vaikus kelių rūšių maitinimu, o tai taip pat nėra baisu. Taigi, jei turite gerti neriebų gėrimą, padarykite paslaugą – nusipirkite ir karvę.
[H/T] CBC naujienos
