Nenuostabu, kad daugiau amerikiečių Tiksliau, beveik trys iš keturių – praneša apie didesnį stresą savo gyvenime nei bet kada anksčiau. Pasaulinė pandemija, varginantis rinkimų sezonas, visų mūsų senų įpročių išrovimas. Tačiau dėl streso ir to paties kasdieninio praleidimo namuose atsiranda polinkis pamiršti dalykus, pavyzdžiui, tai, kas daro tave puikus vyras pirmoje vietoje. Tai nebūtinai yra reputacija, susijusi su dideliais gestais, o veikiau maži dalykai kad tu gali padaryti ir pasakyti parodyk savo žmonai kad tarp naujos normos, stingdančios protą, kasdienės rutinos, ji ir jūsų santuoka, vis tiek svarbu. Daug to yra klausytis ko jai reikia ir papasakoti jai dalykus, kuriuos ji nori išgirsti.
Klausyk, tai lengva pamiršti. Šiomis dienomis mes visi būsime šiek tiek abejingi. Tačiau mes, kaip vyrai, turime atsigauti ir prisiminti savo, kaip partnerių, meilužių ir draugų, pareigas. Atsipalaiduokite, bet taip pat nepamirškite atlikti darbo. Siekdami padėti jums atlikti šiuos ieškojimus, paklausėme tuzino moterų, ką jos norėtų, kad šiuo metu joms dažniau pasakytų jų vyrai. Nuo paklausimų apie jų dieną ir iki padrąsinančių žodžių – verta įsiklausyti į tai, ką jie paminėjo ir pritaikyti savo gyvenime. Yra tikimybė, kad jūsų žmona norėtų išgirsti, ką jūs sakote.
"Kuo galiu padėti?"
„Atrodo akivaizdu. Tiesą sakant, taip akivaizdu, kad jaučiuosi kaip beprotybė tai pasakyti. Bet eik. Ar tikrai yra laikas, kai tai ne gera paklausti ko nors, kai reikia pagalbos? Buvau užaugintas žinodamas, kad visada galima ką nors padaryti arba padėti. Taigi, manau, aš tikiuosi to mainais. Karantino metu abu papuolėme į savo rutiną su darbu ir vaikais, bet nemanau, kad tai yra pasiteisinimas tiesiog patikrinti savo dienos „darbus“. ir sakyk: „Ha! Aš baigiau pirmas! Iki pasimatymo!’ Žinoma, mano vyras iš tikrųjų to nesako, bet kartais man atsiranda tokia nuotaika. – Anna, 34 m., Indiana
„Ar norite patarimo, ar tiesiog reikia išsipūsti?
„Niekada gyvenime neturėjau tokio streso, kaip per pastaruosius keturis ar penkis mėnesius. Tai viskas. Darbas. COVID. Rinkimai. Ir kartais net aš nežinau, ko man reikia nusiraminti. Mano vyras yra taisytojas, todėl jis visada nori atsisakyti patarimų. Bet kartais aš tiesiog noriu, kad jis užsičiauptų, kad galėčiau nuleisti garą. Problema ta, kad jo patarimai paprastai yra labai geri, labai rūpestingi ir kupini empatijos. Tačiau aš to ne visada noriu tuoj pat. Norėčiau, kad jis leistų man išsiaiškinti, kas man geriausia, kai man to reikia.” – Carly, 36, Šiaurės Karolina
"Tu man patinki"
„Tai skiriasi nuo „aš tave myliu“. Mes visą laiką sakome: „Aš tave myliu“. Ir tai puiku. Tačiau po tiek laiko santuokoje man svarbu žinoti, kad jis vis dar patinka aš. Žinau – ir tikiu – kad jis mane myli. Tačiau kartais susimąstau, ar jis nori manęs šalia, ar palikti jį ramybėje, ar aš jį erzinu, ar dar kas nors. Galbūt praėjo paskutiniai metai, bet būtų malonu išgirsti jį sakant: „Aš tave myliu ir Tu man patinki.’ Man tai yra du skirtingi dalykai. – Mary, 38, Ohajas
„Jūs darote puikų darbą...“
„Manau, kad šiuo metu mano pasitikėjimas yra gana žemas. Tikiu, kad daugelis mamų taip jaučiasi. Neįsivaizduoju daugybės savo draugų su vaikais, kurie kiekvieną dieną atsibunda ir galvoja: „Taip! Aš tikrai ją žudau per šią pandemiją!“ Mano vyras sako man komplimentus ir verčia jaustis ypatinga, bet kartais norėčiau, kad jis įvertintų mane už konkretų dalyką, kurį darau ar padariau. Kaip ir kitą dieną, jam dirbant, sutvarkiau nesandarią čiaupą. Tai buvo paprasta. Įsikūriau „YouTube“, išsiaiškinau ir padariau. Nenorėjau, kad jis dėl to susižavėtų, bet jaučiau, kad tai jam padarys didesnį įspūdį, nei atrodė, ir man būtų buvę malonu žinoti, kad jį nustebinau. – Mia, 34, Konektikutas
"Supratau"
„Kartais jaučiuosi taip, lyg būčiau klijai, laikantys viską kartu. Prisipažinsiu, man patinka kontroliuoti. Ir galbūt aš kalta, kad priėmiau tai iki tokio kraštutinumo. Galbūt jis nesuvokia, kad galėčiau pasinaudoti jo pagalba arba, dar geriau, norėtų juo pasikliauti ir tiesiog žinoti, kad viskas bus padaryta. Žinoma, aš nesitikiu, kad jis skaitys mano mintis. Spėju, kad turiu omenyje tai, kad jei sakyčiau: „Mums reikia apsipirkti...“, o jis tiesiog pasakytų: „Supratau...“, žinočiau, kad jis 100 procentų tuo pasirūpins. Tiesiog išimkite jį iš mano lėkštės ir šiomis dienomis į mūsų santykius įtraukite šiek tiek daugiau komandinio darbo. – Nora, 37, Merilandas
„Mes tai įveiksime“
„Neabejotinai aš nerimauju mūsų santykiuose. Tai mano nerimas. Tai klinikinė ir kartais sekina. Vartoju du skirtingus vaistus, kurie padeda, bet tikrai norėčiau, kad mano vyras daug kartų labiau paguostų. Neguodžia, pavyzdžiui: „O, ateik čia“. Leisk man tave apkabinti. Viskas bus gerai.“ Bet: „Ei, nesvarbu, kas nutiktų, net jei viskas bus gerai ne gerai – įveiksime tai.“ Štai ką man svarbu išgirsti dabar. Kad mes esame šeima, komanda ir kad galime išgyventi, kad ir ką gyvenimas užkluptų. Aš tuo tikiu, bet jo patikinimas tikrai būtų ilgas. – Erin, 36 m., Rodo sala
"Supratau"
„Kartais jaučiuosi tarsi išprotėjusi, kai kalbu su vyru. Mes tiesiog nestresuojame dėl tų pačių dalykų. Tai nereiškia, kad jis nerūpestingas – jis labai gailestingas, malonus ir mylintis. Tačiau jis nesupranta dalykų, kurie šiandieniniame pasaulyje mane gąsdina ar nuliūdina. Teisybės dėlei, nesuprantu, kodėl jis dažniausiai būna toks ramus. Taigi, išgirsti jį sakant: „Aš visiškai suprantu, kodėl tai erzina. Tiesą pasakius, tai mane taip pat erzina.“ būtų tiesiog didžiulis patvirtinimo jausmas. Žinau, kad mano jausmai yra pagrįsti, nes tai mano jausmai. Tačiau būtų padrąsina žinoti, kad ne aš vienas dėl kažko jaudinuosi. – Helena, 34 m., Florida
"Negaliu įsivaizduoti..."
"Aš mokytojas. Pradinių klasių mokytoja. Taigi, šiuo metu turbūt pats beprotiškiausias, pakliuvęs laikas, kokį aš kada nors patyriau savo gyvenime. Mano mokykla yra visiškai virtuali, o aš kiekvieną dieną praleidžiu beveik septynias valandas bandydamas ginčytis ir išmokyti 20 aštuonerių metų vaikų. Mūsų rūsyje yra „klasė“, todėl dienos metu, kol aš mokau, niekas ten nenusileidžia. Nepaisant to, nors jis paprastai nemato manęs veikiančioje, būtų malonu jam – bet kam, tikrai – pabandyti suvokti, koks precedento neturintis ir sunkus šis laikas, ir pabandyti avėti savo batus diena. Jaučiuosi nuvertinta, kai jis mano, kad aš tiesiog „dirbu“. Lyg atsakinėju į elektroninius laiškus ir sėdžiu prie konferencinių skambučių. Ne. Bandau išmokyti priešdėlių išsiblaškiusius trečios klasės mokinius, kurie mane vos mato ar girdi. – Jasmine, 32, Pietų Karolina
„Darom“
„Aš vadovauju emocijomis, o mano vyras vadovauja smegenimis. Tai taip paprasta. Grįšiu namo ir kažkuo labai džiaugsiuosi. Galbūt tai yra kelionė, kurią galėtume leistis savaitgalį. Arba „pasidaryk pats“ projektas, kurį galėtume atlikti, kol turėsime prastovų. Ir aš tiesiog gung-ho dėl to. Įsirėžkite į jį ir užduokite tokius klausimus: „Ar tai bus saugu?“ „Ar tai tikrai reikia padaryti dabar?“ „Ar turime pinigų Dėl to?“ Net jei jis teisus – net jei mano mintis yra visiškai neprotinga – jausmas, kad esu visiškai išsekęs, iš tikrųjų yra bumas. Tik vieną kartą norėčiau, kad jis negalvotų, tiesiog veiktų ir pasakytų: „Nuostabu“. Padarykime.’- Carrie, 37, Kalifornija
"Kaip praėjo tavo diena?"
„Manau, kad visos mūsų dienos dabar yra gana įprastos. Dar labiau nei anksčiau, nes esame namie. Taigi, mes net neišeiname iš namų, kad eitume ir grįžtume namo iš darbo. Ir, būkime atviri, klausimas „Kaip praėjo tavo diena?“ buvo daugiau formalumas, net kai viskas nebuvo keista. Bet aš kažkaip pasiilgau. Dabar, kai to paklausiu, jis tarsi žiūri į mane taip: „Ai, mes visą dieną buvome tame pačiame name. Žinote, kaip praėjo mano diena.“ Galbūt tai ilgesys iki COVID laikų normalumo, bet norėčiau, kad galėtume tai atgauti labai švelnus, tačiau paguodžiantis, magija sugrįžti namo ir pasimatyti pirmą kartą po aštuonių ar devynių valandų. – Atėnė, 36 m., Ohajas
„Gražiai atrodai“
„Nemanau, kad tai toks didelis klausimas, nes, tiesą sakant, šiomis dienomis nesitikėčiau taip dažnai išgirsti. Aš neatrodau gražiai. Tikriausiai šešis mėnesius buvau su sportinėmis kelnėmis, mažai arba be makiažo, plaukai neplauti ir surišti į uodegą. Ir aš suprantu, kad mano tikslas nėra būti kasdieniu savo vyro akių saldumu. Tačiau jaučiu, kad jis buvo nuslopintas, todėl kai įdedu pastangų, tai visiškai nepastebi. Tai ne visai sugriauna mano savigarbą, bet galvoju, kas nutiks, kai/jei viskas grįš į įprastas vėžes. Žinau, tai kvaila, bet būtų malonu retkarčiais išgirsti. – Hallie, 37, Teksasas
"Labas rytas. (Ir labanakt.)“
„Labas rytas yra didžiausias. Atrodo, mes tiesiog pabundame ir…egzistuojame. Diena tiesiog prasideda, nes mes jau esame ten, kur turime būti, nesiruošiame vienas su kitu atsisveikinti ir išvykti į darbą, o dabar esame labiau kaip kambariokai. Paprastai tai yra „Ei“, kuriuo apsikeisime, o prieš COVID taip nebuvo. „Labas rytas“ yra kažkas nuoširdesnio ir mielesnio, net jei tai pasakoma pro šalį. Kaip tada, kai čiaudi ir kas nors sako: „Telaimina tave Dievas“. Tai tik vienas iš tų malonumų, kurių nesuvoki, kad pasiilgsi tol, kol to nebegirdėsi. – Sara, 32 m., Masačusetsas
