Geriau Miegoti
Naujas tyrimas: miegant gali pagerėti atmintis ir pažinimas, jei jums daugiau nei 60 metųDemencijaMiegotiGeriau Miegoti
Remiantis vienu tyrimu, jei jums 60 metų ar vyresnis, greitas snaudimas po pietų iš tikrųjų gali turėti daug naudos, kai kalbama apie bendrą protinį judrumą. Nauja apklausa iš Bendroji psichiatrija...
Skaityti daugiauTyrimas atskleidžia, kad gilus miegas gali padėti apsisaugoti nuo Alzheimerio ligosGeriau Miegoti
Tėvai, ypač nauji tėvai, yra žinomai neišsimiegojęs. Vienas tyrimas parodė, kad naujagimių tėvai negali tikėtis gauti a padorus nakties miegas kol jų vaikui sueis 6 metai. Tai daug prarastų valandų...
Skaityti daugiau