Ikviens zina, ka mazuļi būtībā ir mazi, piedzērušies pieaugušie, un tas nekad nav tik patiesi kā pulksten 2:00 naktī, kad viņi vēlas pavadīt laiku un tērzēt dažas stundas… un pēc tam uzmest jums virsu. Gluži kā koledžā! Atšķirība ir tāda, ka jūs zināt, cik daudz miega jums ir nepieciešams, lai atgūtu (nevis tu to dabūsi), taču noteikt, cik daudz miega mazuļiem nepieciešams, ir nedaudz mazāk skaidrs.
Lielākā problēma ar mazuļa miegs Pamatnostādnes ir tādas, ka tās vairāk balstās uz to, cik daudz mazuļi dabiski guļ vidēji, nevis uz pētījumiem par to, kā miegs ietekmē viņu veselību un attīstību. Tas ir tāpēc, ka nav daudz pētījumu, no kuriem smelties. The visplašākais pētījums par tēmu ir noderīga tikai tad, ja jūsu mazulis ir dzimis Šveicē laikā no 1974. līdz 1993. gadam (tātad ne vispār). Tomēr tas ir visplašāk citētais pētījums, tāpēc, iespējams, vēlēsities zināt, ka tajā teikts, ka 11 mēnešus vecs bērns guļ apmēram 14 stundas no katrām 24 stundām, dienas laikā guļot 2,5 stundas. 6 mēnešus vecam bērnam dienas snaudas vidēji ir no 0,04 līdz 6,4 stundām vai vairāk nekā pusstundu, bet mazāk nekā visa darba diena, kas atkal nav īpaši noderīgi.
Flickr / Larss Plougmans
Neviens no tiem nerada būtiskas paaudžu un kultūras atšķirības gan starp tām, gan to iekšienē. Piemēram, amerikāņu mazuļi guļ mazāk nekā daudzi viņu vienaudži, jo visi nolēma, ka pieaugušajiem nevajadzētu būt vienīgajiem, kas zīst darba un privātās dzīves līdzsvars, vai mazuļiem patīk Džimijs Kimmels. Jābūt Kimmelam, vai ne? Kurš var aizmigt, kad puisis ir ieslēgts?
Tas viss nozīmē, ka jums nevajadzētu justies šausmīgi, ja jūsu bērns neatbilst it kā ieteiktajiem vidējiem rādītājiem, jo viņš vispirms nav tik vidēji vai labi izpētīts. Daudz svarīgāk un iespējams zināt, kā noteikt, vai jūsu mazulis ir vienkārši pārguris. Žēlīgi, ir iespējams arī likt viņiem mierīgi gulēt ar kādu izplūdušo miegu baltā trokšņa vienreiz pulksten 2:00. saruna beidzot beidzas. Vēlu vakaru maltītes jums joprojām nav obligātas.
