Laulība par to runā tā, it kā tas būtu maratons. Laulība ir saistīta ar darbu! Laulība ir saistīta ar pūlēm! Par komunikācija un romantiski žesti! Tas ir par disciplīnu un ieklausīšanos savā ķermenī! Par hidratāciju! Visas šīs lietas padara laulību nejauku. Bet laulība ir jautri. Vai tā ir taisnība, ka laimīgas laulības tas prasa daudz pūļu un tonnu komunikācija? Jā, bet tas attiecas arī uz sīkumiem. Pajautājiet jebkuram ilgtermiņa pārim, un viņi jums pateiks, ka laulība ir virkne mazu lietu, kas laika gaitā uzkrājas un kas vai nu veido, vai izjauc attiecības. Tāpēc mēs runājām ar dažādiem vīriem par mazajām lietām, ko viņi dara, lai saglabātu savas laulības stipras un veselīgas.
Es pievēršu uzmanību randiņu vakariem
Pāriem ar bērniem patiešām ir grūti atrast laiku, lai izkļūtu. Bet ir ļoti svarīgi novērst uzmanību no bērniem un koncentrēties vienam uz otru. Deimons Nailers saka, ka viņš un viņa sieva katru nedēļas nogali dodas uz filmu neatkarīgi no tā, kas notiek kinoteātros. "Mēs pastāvīgi iet uz randiņiem. Randiņos mēs varam pavadīt nedalītu, kvalitatīvu laiku vienam ar otru —
Es atceros mazās lietas, ko viņa min
"Mums netālu ir Āzijas lielveikals, un tur ir īpaša veida Āzijas konfektes, kas viņai garšo," saka Džons. Ordovers, kurš ir precējies vairāk nekā 20 gadus un dzīvo Bruklinā kopā ar savu bērnu ar īpašām vajadzībām un viņa sieva. "Kad es dodos uz turieni, es vienmēr viņai paķeru." Bet Džonam tas ir par lielo un mazās lietas. "Reiz, kad viņa grūtniecības laikā bija gultā, dzimšanas dienā es ievedu mājā dažus vijolniekus, kas viņai bija diezgan liels pārsteigums."
Es vēlreiz apmeklēju vietas, kas mums patika, kad bijām pirmo reizi
Šlomo Slatkins, sertificēts Imago attiecību terapeits no Baltimoras, un viņa sieva vada laulību konsultāciju programmu, tāpēc viņi daudz zina par ilgtermiņa attiecību uzturēšanu. Viņš saka, ka viņam patīk plānot ceļojumus uz seniem spokiem, jo tie viņam un viņa sievai atgādina par abu attiecību sākuma dienām. “Atkārtoti apmeklējot fizisku vietu, kur mums ir patīkamas atmiņas, ir vēl viens veids, kā atgriezties tajā laikā, kurā mēs kādreiz bijām sajuta dzirksteli mūsu attiecībās,” viņš saka. "Atgriežoties šajā vietā un atceroties šīs pozitīvās pieredzes, mēs patiesībā varam savā prātā un sirdī izdzīvot notikušo."
Es iemācījos savas sievas mīlestības valodu
"Es jau sen sapratu, ka varu kontrolēt savu sievu laimīgu, kad uzzināju, kas viņu dara laimīgu," saka Harisons Rodžerss, četru bērnu tēvs. Viņš un viņa sieva kopā nokārtoja mīlestības valodas testu un atklāja, ka viņa valoda ir verbāla, bet viņas valoda ir darbības. “Tas,” viņš saka, “man iemācīja, ka mana sieva ir daudz vairāk pārsteigta par to, ka veltu laiku, lai pabeigtu noliktavas celtniecību, ko viņa ir lūgusi, nevis mani veiksmīgie biznesa pasākumi. Savukārt mutiski viņa man biežāk izteica pateicību.”
Es izmantoju pārsteiguma romantiskos žestus
"Es ieņemu viņas vietas, kur mēs nekad neesam bijuši, un viņa nezina, kad un kur mēs dosimies," saka Bils Fullers, divu bērnu tēvs. Plānojot šos pārsteiguma braucienus, viņš parūpējas arī par visu randiņa loģistiku: aukles, rezervācijas, plānošana. Ja viņš un viņš ir kādas grupas norises vietā, kuru viņi abi plānoja redzēt, dažreiz viņš aprunāsies ar kādu no grupas un lūgs nospēlēt vienu vai divas dziesmas, kas viņai patīk. "Tas ir pārdomāts, un pārsteigumi var būt lieli vai mazi, ja vien tie ir pārsteigumi."
Es tiesāju viņu reizi mēnesī
"Es domāju, ka galvenā lieta, ko vīram nevajadzētu aizmirst, ir vismaz reizi mēnesī bildināt ar savu partneri," saka Ulīze Kalabriana, kura ir precējusies 14 gadus. "Tas viņu aizvedīs atpakaļ laikā, kad attiecības vēl bija jaunas. Es izmantoju Post-It piezīmes un ātri uzrakstiet mīlestības zīmīti un pielīmējiet to uz viņas automašīnas paneļa vai ledusskapī. Šī ziņa būs pirmie vārdi, kas tajā dienā pieķersies viņas smadzenēm.
Es viņai tikai komplimentu
"Tas izklausās mazliet banāli," saka Marks Vaildess, kurš ir kopā ar sievu vairāk nekā 20 gadus, "bet pastāstiet savai sievai cik lieliski viņa izskatās un pateicības izteikšana pat par mazām lietām ir ļoti svarīga. Mana sieva visu laiku dara visu, lai bērni un mani, tāpēc es izrādu savu pateicību mutiski un fiziski, varbūt ar mazām dāvaniņām šur un tur. Es domāju, ka tas liek viņai justies novērtētai. ”
