Strīdēties ar partneri ir neizbēgami, un jūs ne vienmēr varēsit to apslāpēt, kamēr mazulis nav aizmidzis. (Ak, jūs domājat, ka varat? Labi, turpiniet un pamēģiniet, Congeniality kungs. Piedod piedod. Tas neesi jūs, tas ir tikai tas, ka lietas darbā ir bijušas saspringtas.) Ir arī diezgan labi pierādīts, ka jauns bērns arī rada spriedzi attiecībām. Tātad, vai jūs cīnāties tagad vai cīnāties vēlāk? Jo neatkarīgi no tā, vai tā ir publiska sūdzību izteikšana vai vienkārši pasīva-agresīva klusēšana, jūsu bērns to uztvers.
Arguments pret
Pētījumi liecina, ka strīdīgi vecāki ietekmē pat mazuļus. 2013. gadā pētnieki no Oregonas universitātes veica pētījumu kas parādīja, ka zīdaiņi, kuriem attīstās smadzenes, var pielāgoties vecāku strīdiem. Smadzeņu skenēšana parādīja, ka pat tad, kad mazuļi gulēja, viņu nūjas reaģēja uz dusmīgām balsīm ar stresu. Šī stresa reakcija bija īpaši pastiprināta zīdaiņiem, kuriem bija nestabila mājas vide.
Pētnieks secināja, ka tukšo šīferi, kas ir mazuļa smadzenes, var mainīt, pakļaujoties nestabilām vecāku attiecībām. Šīs izmaiņas smadzenēs var ietekmēt to, kā viņi vēlāk risina konfliktus. (Diezgan noderīgs pētījums no daudzām pīlēm.)
Vēl viens pētījums, kas tika veikts 2016. gadā ar vecākiem bērniem, tika atklāts kaut kas tikpat pārsteidzošs. Pētnieki sekoja līdzi 300 ģimenēm un atklāja, ka bērna emocionālo stabilitāti apdraud viņu vecāku strīdi. Tā bija taisnība, pat ja šiem strīdiem nebija nekāda sakara ar bērnu. Tātad, jā, jūsu notriekšana, pār kuru Netflix šovu pārņemt, nevienam nenāk par labu. (Bet, ja nopietni, kāpēc nē Piektdienas nakts gaismas?)
flickr / Deils Mūrs
Arguments Par
Jūs varat tam neticēt, taču ir daudz bērnu psihologu, kuri saka, ka strīdaties sava bērna priekšā. ir laba lieta. Kamēr jūs darāt to pareizi. Galu galā viņiem ir svarīgi zināt, ka cilvēki var nepiekrist un joprojām mīl viens otru. Fakts ir tāds, ka viņi paši var nonākt nesaskaņās, un viņiem ir jāzina, ka viņi var izjaukt lietas, neiznīcinot attiecības (vai rotaļlietas, sienas, vai sejas).
Patiesībā nestrīdēšanās var būt tikpat kaitīga kā slikta strīdēšanās. Bērni patiešām ir uztveroši… galu galā viņi mācās. Un viņi var pilnībā saprast, vai jūs viņu labā sagādājat kaut kādu laimi. Pēdējā lieta, ko vēlaties, ir bērns, kas mazina emocijas. Tā ir recepte dažām nopietnām problēmām nākotnē. Tāpēc apsveriet iespēju to darīt kā ieguldījumu savā veselībā, kad jūsu bērns kļūst par pusaudzi.
Dariet to pareizi
Slikti strīdēties ir slikti. Arī vispār nestrīdēties ir slikti. Tātad, kā ellē jums vajadzētu norādīt uz visiem sava partnera trūkumiem, nesabojājot sava bērna dzīvi? Tur ir patiesībā dažas vadlīnijas par to. (Nē, tu klusē.)
flickr / Gustavo Gomes
Esi jauks
Tu to zini aina iekšā Ceļu māja kur Sveizs saka izlēcējiem būt jaukiem neatkarīgi no tā? Pēc tam viņš izrauj rīkli, jo viņš pavilka pret viņu ieroci. Iepriekšējā daļa ir labs padoms. Jūs varat būt emocionāls. Patiesībā bērniem ir labi redzēt, ka cilvēks var būt emocionāls, bet tomēr cieņpilns un nav vardarbīgs. Tāpēc saglabājiet zemus toņus un esiet jauki. Nekādu vārdu zvanīšanu. Nav personisku uzbrukumu. Un absolūti nekādas rīkles noņemšanas.
Man ir tas
Kad jūs strīdaties savu bērnu priekšā, noteikti izmantojiet “es” izteikumus. Jūsu problēma nav persona, bet gan uzvedība. Tātad: “Es sadusmojos, kad tu neļauj man skatīties Ceļu māja ieslēgts Ceļu māja nakts. Kam vajadzētu būt katru trešdienu. Katrs. trešdiena.”
Atvēsināties
Nevilcinieties pārtraukt lietas tur, kur tās ir, ja ir pārāk karstas diskusijas. Piekrītiet to paņemt vēlāk. Dodieties pastaigā pa kvartālu. Un, kamēr esat pie tā, padomājiet par jautājumiem, ko vēlaties atzīmēt, kad atgriezīsities pie tā.
Nav uzvaras
Galvenais nav uzvarēt strīdā. Tas, kas jums ir jāizmēģina, ir atrast vidusceļu, kas der jums abiem. Būtībā jūs vēlaties mierīgu risinājumu, nevis militāru apvērsumu.
Ja jūs strīdaties viņu priekšā, samierinieties viņu priekšā
Nav jēgas samierināties no sava bērna pēc tam, kad viņš ir redzējis jūs kaujam (nu, vienalga, izrunāšanās verbālā daļa). Viņiem jāzina, ka viņu vecāki joprojām mīl viens otru pat pēc strīda. Bet nepiespiediet to. Jūsu bērns var izšņaukt šo BS no jūdzes attāluma. Viņiem ir arī ļoti veselīgi redzēt, ka cilvēki nonāk konfliktā un atrisina lietas.
flickr / dogrando
Nepadariet to par ieradumu
Ja jums šķiet, ka jūs viens otram uzpūšat vairāk nekā vajadzētu, jūsu bērnam var būt stresa pazīmes, iespējams, ir pienācis laiks izdomāt kaut ko citu. Šīs pazīmes var ietvert atkāpšanos un plecu saliekšanu vai pat uzvedību strīda laikā, lai pievērstu jūsu uzmanību.
Iespējams, vissliktākais, ko jūs varat redzēt, ir pieaugoša jūsu bērna desensibilizācija. Tas liecina, ka jūsu strīdi normalizējas. Un šī normalizācija var ļoti labi pacelt savu neglīto galvu uz leju.
Un tam vajadzētu būt acīmredzamam, taču nekad neļaujiet savam bērnam tiesāt cīņu. Ja viņi runā vienā vai otrā pusē, tad pastāv problēma. Iespējams, vēlēsities meklēt terapiju ar savu partneri, lai to noskaidrotu. Labi. Tagad visi to apskauj.
