Plānojiet loģistiku, lai pēc tam atgrieztos darbā paternitātes atvaļinājums var šķist ne tik vitāli svarīgs kā jūsu sagatavošanas darbs mazulim mājās, taču izdomāt bērna specifiku Kā, kad un kāpēc atgriezties darbā, ir svarīgi nodrošināt veselīgu dzīvi dažu nedēļu un mēnešu laikā nāc. Protams, būs pozitīvas puses (jūs atkal būsiet īstas pieaugušo sarunas) un negatīvās puses (jūs palaidīsit garām velns par to bērnu un jūsu dzīvesbiedru.) Šeit ir dažas lietas, kas jums jāņem vērā, lai pāreja būtu vienmērīgāka iespējams.
LASĪT VAIRĀK: Tēva rokasgrāmata par bērna kopšanas un paternitātes atvaļinājumu
1. Gatavojieties atgriešanās darbā pat pirms došanās prom.
Ja esat plānojis uz priekšu, nedēļas pirms bērna piedzimšanas var šķist mierīgas kā viesuļvētras acs. Bet varbūt jūs to neesat izdarījis, un jūs lasāt šo pulksten 3:00, atpūšoties no montāžas IKEA mēbeles jaunajā bērnistabā, piecas dienas no termiņa beigām. Jebkurā gadījumā: ir pienācis laiks padomāt par atgriešanos darbā pēc paternitātes atvaļinājuma — neatkarīgi no tā, vai paņemat divas nedēļas vai trīs mēnešus.
“Jo labāk plānojat savu atgriešanos — skaidri izdomājot lomas, kam jūs nododat kādas savas darba slodzes daļas uz utt. — pēc tam, atgriežoties iepriekš, organizējot sanāksmes — jo labāk jums būs,” saka Skots Bēsons, grāmatas autors. uz Darba tēta izdzīvošanas ceļvedis un menedžmenta profesors Fērlijas Dikinsona universitātē. "Lielākā daļa jauno tēvu domā, ka viņi atgriezīsies kā rokzvaigzne, it kā viņi nekad nebūtu aizgājuši. Bet jums ir jābūt godīgam pret sevi un savu vadītāju un jāapņemas ievērot saprātīgu tempu savos projektos.
Jā — daudz jautrāk ir domāt par brīvā laika atņemšanu no darba, lai gūtu prātu satriecošu jaunu dzīves pieredzi, nekā plānot atgriezties — bet tā ir realitāte, un, jo vairāk domāsi par to, jo mazāk bedrains būs nākamie mēneši. būt.
2. Pārliecinieties, ka jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu plānos
Tas var izklausīties pašsaprotami, taču pirms bērna piedzimšanas vēlēsities noskaidrot, kurš un kad paņem brīvu no darba. "Sarunājiet visas šīs sarunas, pirms sākas vētra," saka Bēhsons. Pēdējā lieta, ko vēlaties, ir, lai jūsu laulātais justos iesprostots, ja viņš uzņemas vairāk sākotnējo aprūpes pienākumu.
flickr / alv.foto
3. Jums būs skaidrāk jārunā par robežu noteikšanu darbā
Tiklīdz kļūsit par jaunu tēti, jūs mazāk pacietīsit laikietilpīgas tikšanās, kas klīst pa pieskarēm un steidzas garām sev atvēlētajam laikam. Nebaidieties runāt, virzīt lietas uz priekšu, palīdzēt atgriezties pie tikšanās būtības. Atcerieties, ka piecas minūtes mājās ir svarīgākas nekā dzirdēt kolēģa karsto attieksmi pret NFL.
Tas ne vienmēr ir ērti, taču ir svarīgi sevi apliecināt, saka Džoels Beukelmans, Google mijiedarbības dizainers un trīs bērnu tēvs. "Es ātri iemācījos būt mazāk dāsns ar "jautājumiem" vai sanāksmēm, kas notika pēc darba laika. Es atteikšos no sanāksmēm, kas notiek pēc pieciem — es esmu mājās laicīgi, un tas ir noteikums, ko es sev uzstādu, lai būt tādam tētim, kāds vēlos būt,” viņš saka.
4. Esiet gatavi vainas apziņai
Runājiet ar jebkuru tēti, kurš ir izmantojis paternitātes atvaļinājumu, un viņš, visticamāk, teiks, ka atgriešanās darbā pamudina sava veida vainas apziņa — ja ātri atgriezīsities darbā, visticamāk, atstāsit mājās virpuļus. “Pēc atgriešanās es atklāju, ka darbs šķita kā atpūta — gandrīz atvaļinājums — un šķita daudz vienkāršāka nekā sarežģītība un stress mājās. Tātad jūs jūtat šo patieso vainas sajūtu," saka Beukelmans. Lai to nomierinātu, ieklausieties partnera vajadzībās, lai jūs varētu nodrošināt, ka mājās viss notiek pēc iespējas labāk, kamēr esat prom.
flickr / Lūkass Torresi
5. Iegūstiet savu “sistēmu” mājās
Kad Flip dibinātāja Tima Sedermana-Haysoma otrais bērns piedzima, tā bija iespēja labot dažas kļūdas, kuras viņš juta kā pieļāvis pirmo reizi: viņš izmantoja visu viņam pieejamo paternitātes atvaļinājuma laiku, ko viņš neizmantoja pirmo reizi bērns. Taču viņš koncentrējās arī uz labāk koordinētu mājas dzīvi, palielinot ģimenes atbalstu. Viņš to izdarīja, iekļaujot "maiņu" sistēmu, kurā viens no vecākiem vienlaikus gulēja mierīgi, un vairāk "palīgu", piemēram, abonementu Google Express — pakalpojums, kas piegādā līdz jūsu durvīm no mazumtirgotājiem jūsu reģionā — un Munchery, iepriekš pagatavotu ēdienu piegādes pakalpojums. "Šīs lietas otrreiz palīdzēja mazināt neizbēgamo" čaulas šoku", " viņš saka.
6. Paldies saviem kolēģiem, kuri pieteicās
Nopērciet dzēriena pudeles komandas biedriem, kuri veica jūsu uzdevumus, vai pēc atgriešanās izņemiet tos pusdienās. “Protams, jums vajadzētu atzīt cilvēkus, kuri pieklājās jūsu labā. Bet viņi, visticamāk, sniegs roku, kad mājās kaut kas atgadīsies, jo jūs parādāt, ka novērtējat viņu palīdzību,” saka Bēhsons.
7. Sagatavojieties neizbēgamajai ķibelei
Cilvēki rotaļīgi jautās, vai jūs saņemat kādu Gulēt?” apmēram ik pēc piecpadsmit minūtēm. Nedomājiet, ka jums katru reizi jāsniedz cita atbilde. Rīkojieties atbilstoši.
