Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, tā var būt laiks atteikties no šī kafijas ieraduma. Apvienotās Karalistes Pārtikas standartu aģentūra iesaka grūtniecēm patērēt ne vairāk kā 200 mg kofeīna dienā.divas tases šķīstošās kafijas, vai sešas Coca-Cola skārdenes) grūtniecības laikā, un medicīnas speciālisti kopumā piekrīt. Pētījumi liecina, ka ne tikai paaugstina grūtnieces asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu augsta kofeīna uzņemšana var būt saistīts ar paaugstinātu nedzīvi piedzimšanas un bērnu aptaukošanās risku (līdzīgi alkohola lietošana grūtniecības laikā). Un vīrieši nav no āķa. Pētījumi liecina, ka pārāk daudz kafijas tasīšu var samazināt spermatozoīdu skaitu, tādējādi apgrūtinot grūtniecību.
Vārdu sakot, kafija lielākoties ir labs veids, kā tikt galā ar ikdienas spriedzi, ko rada audzināšana, bet arī potenciāls šķērslis, lai kļūtu par vecākiem. Šie ir dati, kas ir pamatā šiem secinājumiem:
Kad mamma dzer kafiju, mazulis kļūst resns
Ja grūtnieces dzer vairāk nekā vienu tasi kafijas dienā, viņu bērniem pat astoņu gadu vecumā ir lielāks liekais svars,
Lielāks kofeīna patēriņš, lielāks nedzīvi dzimušu bērnu risks
Tomēr daudz šausmīgāki par aptaukošanos ir dati, kas liecina, ka pārmērīgs kofeīna patēriņš grūtniecības laikā var palielināt nedzīvi piedzimšanas risku. Viens īpaši saistošs piedāvājums, kas publicēts 2010. gadā un apkopots turpmāk, aptaujāja vairāk nekā 2500 vecākus un secināja, ka “lielāka kofeīna uzņemšana ir saistīts ar vēlīnā aborta un nedzīvi dzimušu bērnu skaita palielināšanos” (lai gan autori brīdināja, ka viņu darbs nepierāda, ka kofeīns cēloņiem nedzīvi piedzimis).
Arī tētiem ir jāatsakās no kafijas ieradumiem
Tur ir pieaugošs pierādījumu kopums ka vīrieši var sajaukties ar savu spermu (un, attiecīgi, ar saviem nākamajiem pēcnācējiem), dzerot alkoholu, narkotikas vai neveicot regulāras fiziskās aktivitātes. Vairākos pētījumos ir īpaši pētīts, kā vīriešu kafijas paradumi ietekmē viņu spermatozoīdu skaitu un kvalitāti, un tas nav skaisti. Viens no visspēcīgākajiem dokumentiem par šo tēmu, kas publicēts 2010. gadā, secināja, ka vismaz “nevar izslēgt iespēju, ka pastāv slieksnis, kuru pārsniedzot kola un, iespējams, kofeīns, negatīvi ietekmē spermas kvalitāti. Pārbaudot datus, tiek izdarīti divi secinājumi lappuse. Pirmkārt, dāņu vīrieši dzer daudz no kafijas. Nejaušajā izlasē, kurā bija 2500 dāņu vīriešu, vairāk nekā 700 ziņoja, ka dienā izdzer 8 vai vairāk tases kafijas! Otrkārt, un vēl būtiskāk, pārmērīga kafijas dzeršana patiešām var kaitēt jūsu peldētājiem.
