Vai tiešām var izaudzināt laimīgus, labi audzinātus, izturīgus, pārliecinātus bērnus, tikai konsekventi apbalvojot viņus ar gardiem konditorejas izstrādājumiem? Varbūt, bet tas nav tas, kas Dānijas audzināšanas veids ir par. Drīzāk šis ir vēl viens no tiem "Pamācības, kā labāk audzināt vecākus, rīkojoties tāpat kā cilvēki no citām valstīm”, taču šajā gadījumā Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācija jau gandrīz 3 gadu desmitus pēc kārtas ir atzinusi attiecīgo valsti par laimīgāko pasaulē. Cilvēki nesasniedz tādu kolektīvu svētlaimi, ja viņiem ir sūdīga bērnība.
Tātad, kā šie maigie bijušie vikingi audzina savus bērnus tik sasodīti laimīgus? Šie Bērnu gultiņa piezīmes paskaidros, izmantojot grāmatas burvīgo 6 daļīgo akronīmu “Vecāks”.
1. P ir paredzēts Play
Nestrukturēta spēle ir ļoti svarīga bērnības attīstībai
Pētījumi liecina ka brīva spēle vienatnē vai kopā ar draugiem māca bērniem būt mazāk nemierīgiem un izturīgākiem, un tas uzlabo sociālās prasmes. Tas arī liek bērniem justies kā viņi kontrolē savu dzīvi, kas palielina autonomiju un paškontroli, kad viņi aug, un samazinās iespēja, ka viņi nonāks jūsu pagrabā. Dāņi spēli piešķir tik augstu vērtību, ka agrīnās pamatskolas mācību programmas ir balstītas uz to.
Ko jūs varat darīt ar šo
• Atvēliet laiku spēlēm, kas neietver ekrānus un mudina bērnus izmantot visas maņas; izvediet tos ārā vai iedodiet viņiem virkni mākslas piederumu un ļaujiet viņiem sajukt prātā.
• Izveidojiet rotaļu grupas saviem bērniem, kurās ir dažāda vecuma bērni, lai jaunākie varētu mācīties, kā rīkoties no vecākiem bērniem, un vecākie, kā vadīt jaunākos bērnus.
• Atvēliet laiku rotaļām, kurās nav iesaistīti citi bērni, lai viņi varētu apgūt jaunu pieredzi, piemēram, nespēlēties ar ekrāniem vai vecāku bērnu vadītu.
2. A ir par autentiskumu
Bērnu aizsardzība pret visām nepatīkamajām sajūtām kavē viņu emocionālo izaugsmi
Dāņu bērni uzaug pēc Hansa Kristiana Andersena stāstiem — piemēram Mazā sērkociņu meitene, kurā no hipotermijas mirst trūcīgs (bet burvīgs!) mazais bārenītis, bez pajumtes; vai Mazā nāriņa, kurā minētā nāriņa piekrīt, ka viņai tiek izgriezta mēle un jācieš sajūta, ka pastāvīgi staigā uz asiem dunčiem, lai viņa varētu būt cilvēks puisim, kurš viņu izmet. Dānijas vecāki nelasa saviem bērniem šos stāstus, jo tie ir šausmīgi. Drīzāk viņi zina, ka runāšana par visu veidu emocijām un to izpēte māca bērniem empātiju, atzinību un to, kā tikt galā ar savām jūtām.
Neizvairieties no sarežģītām tēmām, piemēram, “Pagaidiet, viņa vienkārši nomirst beigās? Kāpēc?”
Ko jūs varat darīt ar šo
• Lasiet savam bērnam kādu HCA, nevis Disneja saturu, kam vienmēr ir laimīgas beigas. Neizvairieties no sarežģītām tēmām, piemēram, “Pagaidiet, viņa vienkārši nomirst beigās? Kāpēc?”
• Nodrošiniet, ka viņiem rodas spēcīga izpratne par to, kas ir patiess vai nepatiess, godīgi atbildot uz viņu jautājumiem neatkarīgi no tā, cik grūti priekšmets — jā, tas nozīmē, ka vecmāmiņa “ilgi nebija prom”. Māciet viņiem, ka godīgums jūsos tiek īpaši novērtēts ģimene.
Pārmērīga slavēšana nodara vairāk ļauna nekā laba
Pētījumi liecina, ka bērni, kuriem vienmēr tiek teikts, ka viņi ir gudri, var viegli padoties, saskaroties ar sarežģītiem uzdevumiem. Viņiem šķiet, ka viņu it kā gudrības dēļ viņiem nevajadzētu smagi strādāt — smagi cenšoties viņi jūtas mēmi, tāpēc viņi no tā izvairās. Dāņi attiecīgi slavē savus bērnus.
Ko jūs varat darīt ar šo
• Slavējiet procesu un pūles, nevis iedzimtas spējas — “Jūs cītīgi mācījāties un izturējāt pārbaudījumu”, nevis: “Jums tik labi padodas matemātika!”
• Saglabājiet to, kad tas ir pamatots, un nejūtiet vajadzību to darīt tikai tāpēc, lai jūsu bērns justos labāk. Ja viņi nejūtas lieliski par kaut kā iznākumu, palīdziet viņiem saprast, kāpēc, un mudiniet viņus nākamreiz rīkoties citādi.
3. R ir paredzēts pārkadrēšanai
Uztvere ir viss
Dāņi īpaši prasmīgi skatās no gaišās puses — tā vietā, lai sūdzētos par laikapstākļiem, viņi būs pateicīgi, ka atvaļinājuma laikā nelīst. Tas nav tikai noskaņojums (lai gan tie ir kaitinoši jautri); pētījumi liecina, ka notikumu apzināta pārinterpretēšana labākā gaismā uzlabo kognitīvo kontroli un pielāgošanās spēju. Dāņi nenoliedz negatīvismu, viņi modelē “reālistisku optimismu” un māca saviem bērniem atbilstoši formulēt problēmas.
Ko jūs varat darīt ar šo
• Atzīstiet, kad situācijas veidojat negatīvā veidā, un pārveidojiet tās, ņemot vērā jebkuru pozitīvo aspektu, ko varat atrast. Ja tas izklausās pēc darbnīcas versijas “katram mākonim ir sudraba odere”, tas ir tāpēc, ka tā ir (Dānija ir mākoņaina vieta).
• Izvairieties no ierobežojošas valodas, piemēram, “Es to ienīstu”, “Man tas patīk”, “Es vienmēr” vai “Es nekad”. Tāpat hiperbola nav noderīga savam bērnam, jo viņš to uztvers pēc nominālvērtības, lai gan šis virtulis patiesībā nav "vislieliskākā lieta", ko jūs jebkad esat lietojis ēsts.
• Kad jūsu bērns uzvedas nepareizi, koncentrējieties uz emocijām, kas slēpjas viņa darbībās, nevis vienkārši pievērsiet uzmanību tam, ko viņš izdarīja nepareizi.
4. E ir empātijai
Spēja atpazīt un izprast citu jūtas ir prasme
Pētījumi liecina, ka empātijas līmenis gados jauniem amerikāņiem ir samazinājies gandrīz par 50 procentiem kopš 90. gadiem, bet narcisms ir pieaudzis. strauji, ko autori piedēvē hiperkonkurencei, "alkatības evaņģēlijam" un Einai Rendai (nopietni - viņiem nepatīk Ayn Rand). Tikmēr Dānijā ir valsts programmas, lai mācītu bērniem empātiju un kultūras un valodu praksi, kas veicina emocionālo inteliģenci.
Ja tas izklausās pēc darbnīcas versijas “katram mākonim ir sudraba odere”, tas ir tāpēc, ka tā ir (Dānija ir mākoņaina vieta).
Ko jūs varat darīt ar šo
• Trenējieties saprast citus, nevis viņus tiesāt, un māciet saviem bērniem darīt to pašu.
• Palīdziet saviem bērniem runāt par emocijām bez sprieduma: "Kāpēc, jūsuprāt, šī sieviete bija dusmīga?" nevis "tai sievietei nevajadzēja būt dusmīgai".
5. N nav ultimāti
Cīņas par varu ir bezizejas situācijas vecākiem un bērniem
Autoritārā stila vecāku audzināšana — pieeja “Mans ceļš vai lielceļš” — rada disciplīnas un sacelšanās ciklu, tāpēc dāņi tā vietā cenšas būt autoritatīvi vecāki. Viņi paļaujas uz cieņu un saziņu, lai atrisinātu problēmas, nevis uzvarētu strīdus ar saviem bērniem.
Ko jūs varat darīt ar šo
• Saprotiet, ka robežu un testēšanas noteikumu pārkāpšana ir daļa no pieaugšanas. Kad bērni slikti uzvedas, izmantojiet to kā iespēju mācīt, vadīt un audzināt, nevis sodīt.
• Parādiet viņiem, ka klausāties, atkārtojot viņu teikto (pat ja tas ir tikai priekšvārds, lai pateiktu nē): "Jūs patiešām vēlaties šobrīd spēlēties ar iPad, bet ir pienācis laiks gulēt."
• Mēģiniet atrast “win/win” risinājumus, nevis “es uzvarēju”: “Rīt mēs sāksim spēlēt spēli nedaudz agrāk, tāpēc varēsim spēlēt nedaudz ilgāk pirms gulētiešanas.”
6. T Ir kopībai
Mājīgi kopā
“At hygge sig” vai vienkārši “hygge” (izrunā “hooga”) dāņu valodā nozīmē “mājīgi pavadīt laiku kopā”, un tas attiecas uz viņu paražu būt kopā kā ģimene. Tradicionāli tas ietver spēles, dziedāšanu un ēšanu - bieži vien sveču gaismā, iespējams, tāpēc, ka tas padara to vēl mājīgāku. Amerikāņu indivīda fetišēšana neveicina šāda veida saskaņotus centienus izveidot saikni un kopienu, kas ir galvenais dāņu kultūras elements.
Ko jūs varat darīt ar šo
• Iejūtieties omulīgi ar sievu un bērniem. Izslēdziet tālruņus, aizdedziet dažas sveces, spēlējiet spēles un dziediet — jo īpaši dziedāšana ir lielisks veids, kā uzlabot savu veselību.
