Neatkarīgi no tā, vai tās ir pinnes, breketes vai raupja izaugsmes spurts, jūsu burvīgais mazulis kādu dienu ir lemts pāraugt neveiklā pusaudža fāzē. Bet nekrītiet panikā. Ar pareizu vecāku un aprūpētāju atbalstu šī pieredze var palīdzēt bērniem celties noturība — slepenā sastāvdaļa, lai gūtu panākumus, neskatoties uz grūtībām. Forresta Gumpa bērnības kāju lencēm izdarīja padari viņu par labāku cilvēku. Tā ir zinātne.
"Patiesībā ir izturības un noturības gēni, kurus ar to var ieslēgt un izslēgt," Džoisa Mikals-Flins, kurš Sakramento štatā pasniedz kursu par neirozinātni un pēctraumatisku izaugsmi Universitāte, stāstīja Tēvišķīgi. Un pusaudža vecums ir ideāls laiks, lai šie gēni varētu kustēties.
"Tam jāsāk agri un bieži."
Šķiet, ka noturība ir vairāku adaptīvu izmaiņu rezultāts smadzeņu neironu ķēdēs, pētījumi ir parādījuši. Un, lai gan zinātniekiem vēl ir jāatrod noturības gēns, viņi ir identificējuši gēnu, kas ir saistīts ar trūkums noturība -gēns NR3C1, kas ietekmē to, kā indivīdi reaģē uz kortizolu. Tie, kuriem ir noteikts NR3C1 variants, ir
Šīs neveiksmīgās pusaudžu fāzes nevarētu ierasties piemērotākā laikā, runājot par attīstību. Lai gan pūtītes uzlikšana virs jau tā sakāpinātām emocijām un sliktas impulsu kontroles nešķiet lieliska ideja, Mikāls-Flins saka, ka tas varētu būt tieši tas, kas nepieciešams viņu smadzenēm, kas attīstās. Nobrieduši pieaugušie vada ar savām frontālajām daivām, kas kontrolē spriešanu un palīdz kontrolēt impulsus. Ja jums mājās ir pusaudzis, jūs zināt, ka pusaudža smadzenes nedarbojas tā.
Bet pat primitīvas pusaudžu smadzenes var mācīties. Kad tīņi atceras sociāli traumatisku pieredzi, viņi ir spiesti pārdomāt un iesaistīt savas frontālās daivas. Protams, pusaudžu traumas, kas cieš no iebiedēšanas par savu izskatu, var radīt negatīvas psiholoģiskas sekas. Bet ar pareizu vecāku un draugu atbalstu pusaudžu traumas kļūst mazāk psiholoģiskas nasta un vairāk pirmais tilts starp pieauguša cilvēka racionālajām smadzenēm un impulsīvajām a bērns. Viens no veidiem, kā vecāki var palīdzēt, ir apstiprināt sava pusaudža sāpīgo pieredzi, saka Mikals-Flinns, bet tad pateikt viņam vai viņai, ka tas, kā mēs izvēlamies reaģēt uz likstām, ir tas, kas mūs nosaka, nevis nelabvēlīgā pieredze pati par sevi.
“Vecāki nevēlas, lai viņu bērniem būtu sāpes, un es to saprotu, taču ir arī cits veids risināt to starp ļaut viņiem visu laiku sāpēt un neļaut viņiem to sajust vispār. Mikals-Flinns.
"Ir vidusceļš."
