Disciplīna ir smaga. Tā kā bērniem katru dienu ir nepieciešama korekcija, ir saprotams, ka vecākiem veidojas ieradumi, kas ne vienmēr tiek pārdomāti. Ātru spriedumu plūdos, haosa vadība un vēlme atgūt kontroli pār sarežģītu, neefektīvu un problemātisku situāciju disciplīna paņēmieni parādās. Viņi ne tikai nedarbojas, bet arī var radīt bērnus apjukumu un satraukumu. Neviens neuzvar.
"Kā vecākiem mums ir jāuzdod sev jautājumi par to, kādus rezultātus mēs vēlamies, disciplinējot savus bērnus," saka trauksmes terapeits. Čads Brends, PhD. "Labākais scenārijs ir tāds, ka viņi saprot, kāpēc tas, ko viņi izdarīja, bija nepareizi, lai viņi varētu mācīties un praktizēt alternatīvas."
Brends redz vairākas izplatītas vecāku kļūdas disciplīnā, taču, par laimi, viņam ir vienkārši rīki pārdomām un pārmaiņām, lai palīdzētu vecākiem iesaistīt savus bērnus garīgi un emocionāli. Tā vietā, lai bērni staigātu pa olu čaumalām, koncentrējoties uz to, lai netiktu pieķerti, viņi var maksimāli palielināt savu izaugsmes potenciālu sarežģītās situācijās.
1. disciplīnas kļūda: fiziskā disciplīna
Pētījumi turpina to pierādīt pēriens un citi fiziskās disciplīnas veidi ir neveselīgi bērniem. Ir pierādījumi, ka fiziskā disciplīna var mainīt bērna smadzeņu struktūru un tā pēršana nav efektīva metode pozitīvas uzvedības maiņai.
Fiziskā disciplīna var arī veicināt nepareizas uzvedības ciklu, modelējot darbības, kas, iespējams, sagādās bērniem papildu problēmas, ja viņi tām līdzinās. "Jūs risinat vienu disciplīnas problēmu ar risinājumu, kuru jūs liktu viņiem neizmantot nevienā citā gadījumā," saka Brandts. Citiem vārdiem sakot, jūs nevēlaties, lai jūsu bērns situ savus vienaudžus, kad viņi kaut ko dara nepareizi.
Un, lai gan bērniem, visticamāk, nekāda veida disciplīna nešķitīs jautra vai patīkama, fiziskās disciplīnas izraisītā trauksme var saasināt uzvedības problēmas, mudinot bērnus būt vēl slepenākiem. "Kad bērni piedzīvo fizisku reakciju uz sāpēm, viņi sāks slēpt savu uzvedību no jums. Vai arī viņi melos vai piesegs lietas, jo nevēlas pērienu," viņš saka. "Jūs nemācat viņiem, kā mainīt uzvedību. Tā vietā jūs mācāt viņiem, kā no jums izvairīties.
Veiksmīga disciplīna māca bērniem saprast, kāpēc tas, ko viņi izdarīja, bija nepareizi, un pareizi reaģēt nākamreiz, kad viņi nonāks līdzīgā situācijā. Izaugs saderināts bērns pašapziņa un emocionālo noskaņojumu. Bet noraizējies bērns kļūs izvairīgs.
Vai vēlaties patiešām palīdzēt savam bērnam iesaistīties disciplīnas procesā? Brends iesaka vecākiem parādīt saviem bērniem empātija. Izpētiet, kā viņi var piemērotāk risināt līdzīgas situācijas nākotnē, lai pievienotu pozitīvas pastiprināšanas slāņus.
“Ja jūsu bērns apvaino brāli un māsu, ka viņš paņēma rotaļlietu, varat jautāt, kādas emocijas viņš izjuta, kad tas notika,” saka Brends. “Pēc tam dariet viņiem zināmu, ka nākamreiz, kad viņi izjutīs šīs emocijas, viņi var vai nu pieklājīgi lūgt atpakaļ rotaļlietu, vai arī nākt pēc palīdzības. Tad jūs un jūsu bērns varat praktizēt vienu vai abus no šiem risinājumiem kopā.
2. disciplīnas kļūda: pārāk barga disciplīna
Pat vecāki, kuri nepiedēvē fizisku disciplīnu, var būt pārāk skarbi pret saviem bērniem. Kad bērns tiek ievietots pārtraukums, piemēram, dažādu iemeslu dēļ var būt vilinoši turēt tos tur pārāk ilgi. Bet, ja taimauts ir pārāk garš, tas var kļūt neproduktīvs.
"Parasti mēs teiktu, ka apmēram minūti gadā vai mūžā, bet ne vairāk kā 10 minūtes, pirms tas pārstāj būt noderīgs rīks," saka Brandts. “Ir ierobežots laiks, cik ilgi bērni var apstrādāt informāciju. Un jaunākiem bērniem šis ierobežojums ir diezgan īss. Tāpēc viņiem var būt noildze un kādu minūti iemācīties, un tad spēlēt savā istabā vai sēdēt uz krēsla un sapņot. Un tas ir kaut kas, ko jūs nevēlaties. Tas zaudē mērķi. ”
Var būt noderīgi apvienot īsu noildzi ar citu piemērotu disciplināru darbību, lai palīdzētu bērniem apstrādāt savu nepareizo uzvedību. Bet atkal uzsvars tiek likts uz piemērots. Pārāk ekstrēma pieredze padara to par mācīšanās iespēju un rada trauksmi. Jūsu bērns ēda konfektes neprasot? Tajā vakarā viņi nesaņem desertu. Bet neņemiet līdzi desertu visai nedēļai.
3. disciplīnas kļūda: nekonsekventa disciplīna
“Svarīgākais disciplīnas aspekts ir atbilstība noteikumiem un sekām. Faktiski konsekvence būs svarīgāka par konkrētām sekām, it īpaši, ja bērni ir jaunāki, ”saka Brandts.
Ja noteikumi un cerības pastāvīgi mainās, bērni var kļūt nemierīgi pat tad, ja viņi uzvedas atbilstoši. "Vecāki atliks sava bērna disciplinēšanu, ņemot vērā to, kā bērns varētu reaģēt. Tātad bērnam ir tiesības darīt jebko, līdz vecāks uzsit un saņem dusmīgs,” saka Brends. "Bērnam ir mulsinoši, kad viņš var darīt visu, ko vēlas, līdz pēkšņi viņš saņem kliedza uz.”
Šī apjukuma un baiļu kombinācija ir augsne trauksmei. Turpretim skaidrība, noslēgtība un pozitīvisms rada vidi, kurā bērni var mācīties, ka ir droši atzīt savas kļūdas un no tām izaugt.
Brends mudina ģimenes izbeigt jebkādu disciplināru mijiedarbību ar piezīmi optimisms kā veids, kā ikvienam virzīties tālāk. "Mēs nevēlamies palikt iestrēguši tajā grūtajā brīdī, kad bērns ir dusmīgs, jo jūtas nesaprasts un it kā tiek apzīmēts kā slikts bērns," viņš saka. "Tāpēc es vienkārši beigtu mijiedarbību ar:" Tagad mēs saprotam, kas notika un kā mēs varam novērst to, ka tas atkārtojas nākotnē. Nevaru sagaidīt, kad nākamreiz ar to tiksit galā labāk. Tev veiksies lieliski.''
Un, hei, nebaidieties izmantot daļu no šī pozitīvisma un optimisma uz sevi. Ieradumus var būt grūti izjaukt. Haotiskajos audzināšanas brīžos ir viegli atgriezties pie trauksmi izraisošām disciplīnas metodēm, mēģinot atgūt kontroli pār situāciju. Taču, pārdomājot, kāpēc jūs atgriezāties pie nevēlamā ieraduma un ko varat darīt citādi, nākamreiz jūs varat labāk tikt galā ar haosu. Jums veiksies lieliski.
