Var droši teikt, ka pēdējo divu gadu laikā mēs visi esam pavadījuši mazliet vairāk laika, skatoties Netflix vai knibinādamies ar saviem tālruņiem, nekā mums, iespējams, vajadzēja. Ko vēl mēs varētu darīt, vai ne? Taču nesen veiktā Kalgari universitātes pētījumā atklājās, ka bērni, kas jaunāki par pieciem gadiem, jau saslimst pat pirms pandēmijas vairāk ekrāna laika, nekā ieteikts.
Iekšā pirmais šāda veida pētījums, pētnieki analizēja ekrāna lietošanas datus pirms 2020. gada par 89 163 bērniem visā pasaulē. Viņi atklāja, ka tikai 1 no 4 bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, un nedaudz vairāk par 1 no 3 bērniem vecumā no diviem līdz pieciem gadiem atbilst ieteicamajām ekrāna ilguma vadlīnijām. Pasaules Veselības organizācija iesaka neizmantot ekrānus zīdaiņiem un mazuļiem, kas jaunāki par diviem gadiem, un mazāk nekā vienu stundu dienā pirmsskolas vecuma bērniem vecumā no diviem līdz pieciem gadiem.
"Šie atklājumi ir satraucoši, jo mēs zinām, ka tad, kad bērni ilgstoši skatās ekrānus, viņiem ir mazāk laika iesaistīties citās aktivitātes (piemēram, sazināšanās ar aprūpētājiem un brāļiem un māsām, fiziskās aktivitātes, miegs), kas ir ļoti svarīgas mazu bērnu veselīgai attīstībai. līdzautors
Viens interesants atklājums bija tāds atbilstība ekrāna laika vadlīnijām laika gaitā palielinājās. "Tas var likt domāt, ka zināšanas par ieteiktajām vadlīnijām uzlabojas," viņa saka.
Klausieties, bērnu audzināšana nav viegla, un ekrāni dažkārt ir patīkama atelpa, ja atklāti sakot, jums ir lietas, kas jums jāpaveic. Bet ja tu esi esat noraizējies par jūsu bērna mediju patēriņu, varat veikt dažas darbības, lai palīdzētu regulēt. “Ģimenes saziņas līdzekļu plāna izstrāde, kurā izklāstīts, kad un kā ģimene izmantos multividi, var būt pirmais solis pārvaldāmu ierīču ieradumu izveidē,” saka Makarturs. "Tāpat kā citi veselības uzvedības veidi, ir noderīgi, ja rutīnas paliek nemainīgas visas nedēļas garumā un tiek iekļautas katras ģimenes dzīvesveidā un rutīnā. Izvēlieties laiku, kas piemērots jūsu ģimenei, iestatiet taimeri un izbaudiet.
Makarturs arī iesaka izsekot bērna multivides patēriņam dažādās ierīcēs vienu vai divas dienas, lai iegūtu skaidru priekšstatu par to, cik daudz ekrāna laika viņš saņem. “Bieži vien, ja saskaita ierīces lietojumu visas dienas garumā, tas var pārsteigt vecākus,” viņa saka. "Tas var sniegt ģimenēm labu priekšstatu par to, kur tās sāk, un var kalpot par pamatu, strādājot, lai sasniegtu [vienu] stundu dienā."
Ir svarīgi to atcerēties paši ekrāni nav pēc būtības slikti. Tāpat kā jebkas cits, galvenais ir mērenība, un pārmērīgs patēriņš var radīt problēmas. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka bērni, kuri ir pārmērīgi pakļauti ekrāniemvairāk sliecies uz neaktivitāti nekā tiem, kuri nav. Bet jums nav jāatstāj aukstā tītara ekrāni. Pareizi rīkojoties, zināms ekrāna laiks var būt izdevīgs. Piemēram, bērni var izvairīties no ekrāna laika negatīvās ietekmes un palielināt ieguvumus, skatoties interaktīvu saturu izstrādātas viņu vecuma grupai, un kad vecāki dalās ar viņiem pieredzē, runājot par to, ko viņi mācās uz a pētījuma kopsavilkums.
Taču Makarturs saka, ka atbildīga mediju patēriņa nasta nedrīkst krist tikai uz vecāku pleciem. "Pašlaik ir maz noteikumu, ja vispār ir kādi noteikumi par to, kam un kā bērni piekļūst digitālajiem medijiem," viņa saka. "Lielāka politikas līmeņa atbildība mediju uzņēmumiem varētu uzlabot to plašsaziņas līdzekļu raksturu un saturu, kuriem var piekļūt bērni."
Lai gan vecākiem noteikti ir nozīmīga loma, regulējot savu bērnu saskarsmi ar plašsaziņas līdzekļiem, mediju nozare ir vainīga, nodrošinot, ka bērniem piedāvātie mediji ir bērniem draudzīgi. “Līdzīgas mārketinga metodes, ko izmanto pieaugušajiem (piemēram, paziņojumi, automātiska straumēšana, reklāmas lietotnē), ir iekļautas arī lielā daļa no programmēšanas bērniem, neskatoties uz bērna ierobežoto izpratnes līmeni un spēju orientēties digitālajā vidē,” Makarturs saka. "Nozares mēroga pieeja varētu palīdzēt ģimenēm ierobežot problemātiskos digitālo mediju paradumus mājās. Pienākums gulstas ne tikai uz vecākiem!
