Pēdējās dienas grūtniecība var būt ļoti pasteidzies un gaidīt. Mammas ķermenis var sākt signalizēt, ka mazulis gatavojas ierasties, taču dažreiz ir grūti precīzi noteikt, kur viņa atrodas darbs process. Starp pirmsdzemdību periodu un došanos uz slimnīcu, lai veiktu aktīvas dzemdības, viņai var būt prodromālu dzemdību periods, kad tā ir laba ideja gaidot tēvus pievērst uzmanību tam, kas viņai nepieciešams, un palīdzēt sagatavot lietas braucienam uz slimnīcu.
Kas ir prodromālais darbs?
Prodromālās dzemdības ir virkne kontrakcijas kas palīdz sagatavot ķermeni reālam dzemdībām. Dzemdības bieži tiek raksturotas kā pakāpeniskas, un ir lietderīgi šos posmus uzskatīt par spektru, kurā sievietes progresē atšķirīgi pēc ilguma un intensitātes. Prodromālās fāzes laikā kontrakcijas mēdz būt piecu līdz desmit minūšu intervāls un var ilgt stundas vai, iespējams, dienas. Lai gan kontrakcijas prodromālā darba laikā nav pietiekami spēcīgas, lai ierobežotu ikdienas aktivitātes, tās noteikti ir pamanāmas.
Ko mēs varam darīt, lai paātrinātu darbu?
Viens ir skaidrs, ķermeni un bērnu nevar steidzināt. Tomēr viņi dažreiz reaģē uz iedrošinājumu. Doktors Vonne Džounss, padomes sertificēta OB/GYN, kas nodrošina aprūpi sievietēm plkst Pilnīga sieviešu aprūpe Hjūstonā mudina pacientus būt pēc iespējas aktīvākiem, kad sākas prodromas kontrakcijas. "Dodieties ārā, ejot pa apkārtni vai sliežu ceļu," viņa iesaka.
Atkarībā no tā, kā jūtas mamma, “ārstu rīkojumi” var prasīt arī romantiku. Dr Peace Nwegbo-Banks, kas praktizē medicīnu Serenity Women’s Health un Med Spa Pērlendā, Teksasā, skaidro, ka spermā ir daudz prostaglandīna, hormonam līdzīgas vielas, kas var palīdzēt lietām kustēties.
"Tētim dzimumakts līdz beigām var nogatavināt dzemdes kaklu, palielinot prostaglandīnu aktivitāti," viņš saka.
Kad strādošai mammai jādodas uz slimnīcu?
Dr Džonss mudina pacientus atcerēties 2-3-2 modeli, lai dotos uz slimnīcu. "Ja pacientam ir konsekventas kontrakcijas ik pēc 2-3 minūtēm 2 stundas vai ilgāk, un tās nav uzlabojušās ar ūdeni, atpūtu vai siltu vannu, iespējams, ir pienācis laiks," viņa saka.
Šajā laikā ir arī ieteicams apzināties visas vizuālās pazīmes, kas liecina, ka slimnīca ir piemērota vide, kurā turpināt darbu, piemēram, spēcīga asiņošana vai pastāvīga piesātināta šķidruma noplūde spilventiņi. Un, ja rodas šaubas, nebaidieties informēt ārstu un saņemt viņa atsauksmes. "Jūs vienmēr varat sazināties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir pastāvīgas kontrakcijas un neesat pārliecināts, ko darīt," saka Dr. Džounss.
Ko es varu darīt, lai atbalstītu mammu prodromālajā darbā?
Pirmais solis ir ieklausīties, ko mamma vēlas. “Būt klāt un atbalstīt ir tik svarīgi! Būtībā esi pie viņas un zvani,” mudina doktors Džonss. "Dodiet mammai visu, kas viņai vajadzīgs, lai viņa paliktu mierīga. Palīdziet viņai elpot caur kontrakcijām, masējiet muguru un uzklājiet uz sejas ledus skaidas vai vēsu dvieli.
Vēloties palīdzēt, pārliecinieties, ka nepārcentāties. Dr Nwegbo-Banks ir redzējis pacientus, kuri vēlas mazāk ir vairāk pieeju no citiem. Bet tas nenozīmē, ka jūs nepalīdzat. "Mudina viņu atpūsties un uzturēt hidratāciju. Un, ja viņa vēlas palikt viena, arī tas ir labi, ”viņa atzīmē. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir viņu nogurdināt, liekot viņai pārvaldīt jūs.
Jūs varat palīdzēt mammai, ieejot pēdējās grūtniecības nedēļās izglītota un sagatavota, taču neaizmirstiet, ka elastība ir būtiska. Tas, kā viņa jūtas fiziski un emocionāli, var mainīties pēdējās dzemdību dienās, un labākais, ko varat darīt, ir viņu atbalstīt, lai arī kāds viņai būtu noderīgs.
