Daudziem no mums dzīve ir kļuvusi arvien aizņemtāka un pārpildītāka. Taču mūsu ķermenim ir vienalga, vai mēs atrodamies pilnā liftā vai svarīgas lietas vidū darba intervija. Dažreiz jums vienkārši ir fart. Vai šķaudīt. Or urinēt kad stāvat garā rindā. Bet vai turēšana urinā var būt bīstama? Vai ir slikti turēt šķaudā? Un vai farts turēšana var tevi nogalināt?
Pieklājības dēļ mēs varam izjust spiedienu turēt savās gāzēs un šķidrumos, taču tam var būt neērtas un pat kaitīgas sekas.
Vai ir slikti turēt rokās šķaudīšanu?
Īpaši kopš COVID parādīšanās uz skatuves var justies neērti šķaudīt pārpildītā vietā. Tā turēšana var šķist pieklājīga rīcība. Bet šķaudīšana ir spēcīgs spēks, kas iziet no ķermeņa līdz 100 pēdas sekundē, un mēģinājums apslāpēt šķaudīšanu, aizverot muti un degunu, var palielināt spiedienu elpceļos par vairāk nekā 20 reizes salīdzinot ar parastu šķaudīšanu.
Lielāko daļu laika mūsu ķermenis spēj tikt galā ar šo spiedienu. Taču retos gadījumos šķaudīšanas turēšana var radīt nepatīkamas sekas. "Tā kā deguna aizmugure ir savienota ar eistāhija caurulēm, kas atveras vidusausī, jūs varat izraisīt vidusauss bojājumus. Ir gadījumi, kad auss bungādiņas plīsušas cilvēkiem, kuri turējuši šķaudīšanu,” stāsta
Dažreiz sekas ir vēl smagākas. In viens gadījums, vīrietis, kurš apslāpēja šķaudīšanu, nokļuva neatliekamās palīdzības nodaļā pēc tam, kad viņam sākās sāpes kaklā un aizsmakums un viņš sāka spļaut asinis. Ārsti viņam konstatēja balsenes lūzumu — potenciāli bīstamu balss kaula plīsumu, kas ir svarīgs runai un ēdiena neļaušanai no plaušām. Viņš tika ievietots slimnīcā trīs dienas.
In cits gadījums, vīrietis tika hospitalizēts divas dienas pēc tam, kad šķaudīšanas bloķēšanas dēļ viņam attīstījās pneimomediastīns, stāvoklis kurā gaiss uzkrājas telpā starp plaušām, kas biežāk tiek novērots pēc traumatiskiem notikumiem, piemēram, automašīnas avārijas.
The vairums gadījumu pētījumu, kuros ziņots par ar šķaudīšanu saistītiem ievainojumiem, ir notikuši vīriešiem. Pētnieki uzskata, ka tas varētu būt tāpēc, ka vīriešiem parasti ir lielāks plaušu tilpums, un tas var izraisīt lielāku spiedienu elpceļos šķaudīšanas laikā.
Kas notiek, kad tu tur fart?
Vai pastāv blakusparādības, turot a fart ir nedaudz mazāk skaidrs. 70. gados pētnieki izvirzīja hipotēzi ka turēšana farts var izraisīt divertikulītu — stāvokli, kurā zarnās veidojas mazi maisiņi, kas pēc tam inficējas vai iekaist. Tomēr šī hipotēze vēl nav pārliecinoši pierādīta.
Lai gan zobu apturēšanas ilgtermiņa ietekme nav skaidra, īslaicīga diskomforta iespēja ir ļoti iespējama. Jūs droši vien esat pieredzējis šo diskomfortu no pirmavotiem, taču tas ir arī zinātniski pierādīts. Iekšā 2001. gada pētījums, zinātnieki iepludināja gāzi brīvprātīgo tievajās zarnās un lūdza viņus nepērt. Iespējams, nav pārsteidzoši, ka daudzi brīvprātīgie ziņoja par spiediena sajūtu, vēdera uzpūšanos un krampjiem.
Cilvēka ķermenis dienā var saražot daudz farts — viens pētījums atklāja, ka veseli cilvēki 24 stundu laikā saražoja no divām līdz sešām krūzēm farts (lai gan, godīgi sakot, pētnieki bija viņus pabarojuši ar pupiņām).
Ja tas palīdz jums justies ērtāk, ļaujot fartām brīvi lidot, meteorisms, iespējams, neizplata tik baktērijas kā šķaudīšana, vismaz tad, ja valkājat bikses. 2001. gadā zinātnieks uzvilka uz diviem Petri trauciņiem — vispirms biksēs, un pēc tam pliki. Otrajā Petri trauciņā auga baktēriju kolonijas, kuru tipi atrodami zarnās un uz ādas. Bet pirmais Petri trauciņš palika salīdzinoši bez baktērijām, kas liecina, ka fartings ar biksēm, iespējams, ir pieņemams, vismaz baktēriju ziņā.
Kas notiek, ja tu turēsi urinu?
Urīna turēšana var izraisīt īslaicīgu diskomfortu un iespējamās ilgtermiņa komplikācijas. Lai gan ir veikts maz pētījumu, saka eksperti ka, ilgstoši turot urinā, visas urīnceļu baktērijas var vairoties, kas var izraisīt simptomātisku urīnceļu infekciju.
Nepilnīga urīnpūšļa iztukšošana var izraisīt arī urīnpūšļa akmeņi, minerālvielu kopas, kas var uzkrāties urīnpūslī, izraisot sāpes un asiņošanu. Tomēr parasti tas notiek nervu bojājumu vai palielinātas prostatas dēļ, nevis apzināti to turot.
Var rasties arī spontāni urīnpūšļa plīsumi (ļoti reti), lai gan tas parasti nav no tā apzinātas turēšanas, bet gan no fizioloģiskām problēmām, piemēram, urīnceļu aizsprostojumi vai infekcijas
Kopumā turēšana šķaudās, farts vai urinēšana nav šausmīgi bīstama — jūs nelietojat lēciena riska līmeņi, ja pārpildītā autobusā jūs turat farsu, taču vairumā gadījumu, iespējams, vislabāk ir izlaid to ārā. Tikai atceraties: kurš to smirdēja, tas to darīja.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts