Kad kļūstat par vecākiem, ir tikai dabiski ieskatīties sevī un uzdot sev dažus izmeklējošus jautājumus, tostarp Kādi slikti ieradumi man ir, lai tos novērstu? Viena joma, kas jāizpēta: vai jūs esat augstprātīgs? Lai gan neviens nevēlas iegūt tāda cilvēka reputāciju, kurš ir pārāk uzpūtīgs vai pašpārliecināts, ir viegli pateikt vai darīt lietas, kas cilvēkiem rada tādu iespaidu. Piemēram, vai jūs dažreiz melojat aiz apmulsuma, baidoties kļūt par nepilnvērtīgu? Tā ir smalkāka zīme augstprātība. Tagad ikvienam ir savi brīži, kad viņu uzvedību var raksturot kā augstprātīgu, jo tiek ievērota pārliecība un robeža starp abiem var būt neskaidra. Taču pēdējā lieta, ko vēlaties, ir, lai kolēģi, draugi, kaimiņi vai ģimene jūs saista kā tādu. Tātad, kā jūs varat izvairīties no šī apzīmējuma? Viens veids ir izvairīties no tālāk norādītajām frāzēm.
1. "Es tiešām šobrīd nevaru to izdarīt."
Jā, mēs visi esam aizņemti un dienas laikā griežam vairākus šķīvjus, un noteikti ir pareizi, ja noteiktiem uzdevumiem nav pietiekami daudz joslas. Taču apgalvojums, ka jūs nevarat veikt noteiktu darbu, vai “es ķeršos pie tā, kad būšu paveikts”, izklausās rupji un noraidoši, liekot cilvēkiem justies nederīgiem un neērtiem, pat vēršoties pie jums. Labāks veids? "Paskaidrojiet, kāpēc jūs nevarat būt klāt otrai personai," saka Dr. Mišela Goldmena, psiholoģe un mediju padomniece.
2. "Es zinu, ka jūs kļūdāties, jo man ir taisnība."
Dažkārt situācijā nepārprotami ir pareizi un nepareizi; citreiz vairāk ir pelēkā zona, kur var būt dažādi viedokļi. Pat ja jums ir taisnība, nekaunīgi to paziņojot skaļi, jūs varat likties pompozam un sevis pilnam. Esiet atvērts citām idejām un, ja jums ir taisnība, esiet pazemīgs pret to. “Uzstāt, ka cita persona ir nepareizi, viņu nomāc,” saka Goldmens. "Tas var likt viņiem justies maziem vai stulbiem. Tā nav tā ietekme, kādu mēs vēlamies panākt.
3. "Man vajag, lai jūs pārtraucat runāt."
Tas ir ne tikai neticami rupji, bet arī kaujinieciski. Šis ir tāds paziņojums, kas izslēdz visu un ļauj otrai personai saprast, ka jums ir vienalga, ko viņš sakām. "Ir pareizi, ka ir nepieciešams pārtraukums no sarunām, it īpaši, ja tās ir emocionāli uzlādētas," saka Goldmens. "Tomēr jūsu pienākums ir to paziņot otrai personai."
4. "Es tikko īsti tevī neklausījos."
Ir saprotams, ka aizņemtas dienas vidū vai daudz ko domājot, jūs, iespējams, nepiedalāties konkrētajā sarunā. Bet ir rupji un augstprātīgi to teikt personai, ar kuru runājat. Tas ļauj viņiem zināt, ka viņu jūtas nav tik svarīgas kā jūsu jūtas. “Ir pareizi, ja kādu laiku esam koncentrēti uz sevi, un mums ir jāatrod līdzsvars, kad esam klāt un koncentrējamies uz citiem,” saka Goldmens. "Vai nu paziņojiet viņiem: "Es nevaru būt pilnībā uzmanīgs pret jums, jo es pabeidzu šo uzdevumu noteiktajā termiņā." saki: "Ļaujiet man pārtraukt to, ko es daru, dodiet man divas minūtes, lai pabeigtu šo lietu, un tad jums būs mana nedalīta uzmanību.''
5. "Tas ir viegli, es nesaprotu, kāpēc jūs cīnāties."
Ne visi strādā vai mācās vienādi. Tas ir labi, ja jūs veicat uzdevumu labāk nekā kāds cits, taču šī fakta norādīšana tikai mazina otru cilvēku un tikai viņu samulsina. "Esiet piesardzīgs, starp pārliecību / pašpārliecinātību un pārliecību / augstprātību var būt smalka robeža," saka Goldmens. lTas maina apgalvojumu, sakot: “Tas man vienmēr ir bijis dabiski, es varu jums palīdzēt, ja jūs gribu” vai “Es esmu ļoti smagi strādājis, lai šajā jomā izceltos, vai vēlaties, lai es jums pastāstu mazliet par to, ko esmu izdarījis iemācījies?''
6. "Jebkurš inteliģents cilvēks man piekristu."
Tas efektīvi noslēdz visas turpmākās debates un liek jums piederēt pēdējais vārds. Galu galā, ja otrs cilvēks vai cilvēki jums nepiekrīt, viņi nedrīkst būt inteliģenti, vai ne? Tas ir bērnišķīgs un augstprātīgs veids, kā izbeigt strīdu vai nesaskaņas. "Klausieties, ko citi saka neatkarīgi no tā, vai viņi jums piekrīt vai nē," saka Hosē Karaballo, licencēts klīniskais sociālais darbinieks un programmas veidotājs. Myenrichedlife.com. “Jūs varat kaut ko iemācīties, jūs varat iegūt lielāku pārliecību par savu sākotnējo viedokli. Jebkurā gadījumā nav nekādu zaudējumu, klausoties citu teiktajā.
7. "Ak, jā, es to zināju."
Mēs visi esam tur bijuši: jūs esat darbā vai kopā ar draugiem, un kāds atklāj faktu, ko jūs nezināt. Tā vietā, lai pieļautu vienkāršu faktu, ka jūs nezināt, par ko viņi runā, jūs pārvēršaties par Tima Robinsona skici reālajā dzīvē un rīkojaties tā, kā zināt. Šī spītība izriet no nedrošības, un tas nav nekas neparasts, taču to var viegli identificēt un to var sajaukt ar augstprātību. Sekojiet līdzi brīžiem, kad tas varētu parādīties.
8. "Tas ir veselais saprāts."
Vai tas ir? Šis ir ļoti pazemojošs apgalvojums, ko gandrīz varētu uzskatīt par gāzveida apgaismojumu, jo tas palīdz kādam noticēt, ka jūsu viedoklis ir vispārzināms, lai gan tas tā nav. Un pat tad, ja jūs izsakāt savu viedokli ir vispārzināms, ko jūs iegūstat, norādot kādam uz to? "Persona, kas jautā, vienkārši mēģina vai nu mācīties, vai iegūt paskaidrojumus par kaut ko," saka Karaballo. “Stāstīt viņiem, ka tas ir veselais saprāts, ir smalks veids, kā ietekmēt viņu intelektu. Nav nekādas reālas vajadzības, izņemot jūsu iespējamo nedrošību.
9. "Es esmu eksperts..."
Šeit ir noderīgs padoms: nevienam īsti nerūp jūsu akreditācijas dati. Ikviens, kuram ir jāzina jūsu zināšanas par konkrēto tēmu, droši vien jau zina. Paziņojot cilvēkiem, ka esat eksperts visās lietās, iespējams, tikai pamudināsiet acis. "Ja jūs runājat ar cilvēkiem, kurus jau pazīstat, ir ļoti maz iemesla kādreiz izpaust savus akreditācijas datus," saka Karabalo. “Tas pats attiecas uz lielāko daļu citu vidi. Ja esat ekspertu grupā, kas iepazīstina ar sevi un veido uzticamību, tas ir pareizi. Katra iespēja jūs saņemat tikai izmisuma kliedzienus.
10. "Jūs droši vien nekad neesat lasījis..."
Pieņemt, ka kāds nav izlasījis kaut ko, kas jums ir, ir nepareizi daudzos līmeņos. Tas izklausās tā, it kā jūs ticētu, ka otrs nav tik gudrs kā jūs. Vai vēl ļaunāk, tas izklausās tā, it kā viņi nemaz nebūtu gudri, un jūs to zināt. Jautājiet par to, ko viņi ir lasījuši vai zina, nevis tikai pieņemot. "Šīs nav sacīkstes par to, kurš ir gudrākais vai lasītākais," saka Caraballo. "Tā ir saruna starp diviem cilvēkiem, un mums jāizturas vienam pret otru kā pret tādu, ar atbilstošu integritāti un cieņu." Par to jebkurā gadījumā ir runa.
