Var droši teikt, ka pagājušajā gadā mēs visi vairāk laika pavadījām telpās. Ar koronavīruss gaisā "iziet" ir kaut kas, kas prasa plānošanu un piesardzību. Lielākā daļa cilvēku pamatoti koncentrējas uz briesmām, kas slēpjas tajā pārtikas veikals un plkst skola. Bet ikdienas ķimikālijas mājās rada savus neredzamos draudus ģimenes veselībai.
Toksiskas ķīmiskas vielas ir pārsteidzoši izplatītas mājās. Saskaņā ar pētījumu 74 procentiem plastmasas pārtikas iepakojumos un uzglabāšanas konteineros ir toksiskas vielas, piemēram, bisfenols-A (BPA) un ftalāti. pētījums no Amerikas Ķīmijas biedrības. Šīs plastmasas nepārtraukti izdala ķīmiskas vielas pārtikā, ko ēd jūsu ģimene. Ftalāti ir atrodami arī it visā, sākot no grīdas seguma līdz bērnu apģērbam un beidzot ar putekļi mūsu mājās.
Šīs ķīmiskās vielas ietekmē gan pieaugušo, gan bērnu veselību, un pat ar nelielām devām var pietikt, lai traucētu bērna attīstību. Daudzi pētījumi, tostarp mani, ir saistīti ar ftalātu un BPA iedarbību bērnībā pazemināts IQ
Gaidāmajiem vecākiem jābūt īpaši piesardzīgiem, jo daudzas ķīmiskas vielas nonāk dzemdē, kur tās var radīt paliekošus bojājumus. Pirmsdzemdību iedarbība uz ķīmisko vielu grupu, ko izmanto kā liesmas slāpētājus, ko sauc par polibromētiem difenilēteriem (PBDE), ir saistīta ar vājāka atmiņa, izziņa un motoriskās prasmes skolas vecuma bērnu vidū. Mans pētījums arī atklāja, ka augstāks BPA līmenis grūtniecības laikā ir saistīts ar aptaukošanās maziem bērniem.
Iespējams, ka pandēmijas laikā ir palielinājies ikdienas ķīmiskās iedarbības risks. Mēs paļaujamies uz ar ķīmiskām vielām bagātiem tīrīšanas līdzekļiem un aizsarglīdzekļiem, lai nodrošinātu mūsu drošību, un līdzņemšanai izmantojam vairāk vienreizējās lietošanas plastmasas. Ķirurģiskās maskas, individuālie aizsardzības līdzekļi un pārtikas iepakojumi bieži tiek izgatavoti ar ftalātiem un citu ķīmisko vielu grupu, ko sauc. perfluoralkilvielas (PFAS), kas vājina bērnu imūnsistēmu un var samazināt viņu reakciju uz dažām vakcīnām.
Lai jūsu ģimene būtu pasargāta no toksiskām ķīmiskām vielām, jums ir jāizvērtē, kas atrodas jūsu mājās. Sāciet ar savu tualetes piederumu uzskaiti. Losjoni un kosmētika, kas ir aromatizēta vai aromatizēta, parasti satur augstas koncentrācijas ftalātu un citu potenciāli kaitīgu ķīmisku vielu. Tā vietā meklējiet produktus, kas marķēti bez ftalātiem, parabēniem un naftas ķīmijas produktiem.
Ir svarīgi arī uzturēt savu māju tīru, lai novērstu ķīmisko vielu uzkrāšanos. Slaukiet vai izsūciet putekļusūcēju vismaz reizi nedēļā, it īpaši, ja jums ir paklāji, kas var uztvert ar ķīmiskām vielām piesātinātus putekļus. Nākamajā reizē, kad iegādājaties jaunu putekļsūcēju, apsveriet iespēju jaunināt uz modeli ar HEPA filtru, kas novērš daļiņu atkārtotu cirkulāciju jūsu mājas gaisā.
Meklējiet veidus, kā mainīt savas ģimenes uzturu. Kad vien iespējams, konservētu, apstrādātu un iepakotu pārtikas produktu vietā izvēlieties svaigus un saldētus augļus un dārzeņus. BPA tiek izmantots dažu pārtikas iepakojumu un ēšanas oderēs konservēti pārtikas produkti ir saistīta ar palielinātu BPA iedarbību. Pārtikas uzglabāšanai izmantojiet stikla traukus. Ja izmantojat plastmasas traukus, nesildiet tajos pārtiku. Samaziniet pesticīdu iedarbību, rūpīgi mazgājot produktus vai meklējot tos organiskas alternatīvas.
Vēl viena lieta, ko varat darīt, ir uzstādīt granulētu aktīvās ogles filtru uz virtuves izlietnes, jo krāna ūdens var būt ķīmisko vielu, piemēram, PFAS, avots. Filtra pievienošana, pat tāda vienkārša, kādu atrodat pārtikas preču veikalā, var ievērojami samazināt šo ķīmisko vielu daudzumu, ko uzņem jūsu ģimene. Kad vien iespējams, dzeriet no stikla vai nerūsējošā tērauda traukiem, jo daži plastmasas pudeles satur BPA.
Visbeidzot, meklējiet veidus, kā pavadīt vairāk laika ārā, it īpaši tagad, kad laiks ir silts. Lai gan nav iespējams pilnībā izņemt ķimikālijas no mājām, pavadot vairāk laika ārpus telpām, jūs varat samazināt iedarbību. Ķimikālijas parasti neuzkrājas un neuzglabājas ārpusē tāpat kā telpās. Papildu bonuss: ir arī mazāka iespēja saslimt ar koronavīrusu, pavadot laiku kopā ar draugiem un ģimeni, ja neesat iespiests sienās.
Dr. Džozefs Brauns ir Epidemioloģijas katedras asociētais profesors Brauna universitātes Sabiedrības veselības skola. Viņa pētījumi koncentrējas uz vides piesārņotāju ietekmi uz bērnu veselību un bērnu slimību riska faktoriem.
