No brīža, kad bērni piedzimst, viņi attīsta virkni jaunu spēju, kā arī pārliecība lai tās izmantotu. Viņi mirgo. Viņi raud. Viņi apgriežas. Viņi ēd. Viņi smejas. Viņi runā. Viņi staigā. Viņi skrien. Tomēr, kad viņi kļūst vecāki, viņiem būs jāsaglabā sava pārliecība, jo tas viņiem palīdzēs apgūt jaunas, grūtākas prasmes, ticēt savas spējas, vairāk izprastu savas stiprās un vājās puses un saprastu, kā pārvarēt šķēršļus. sastapties. Ir svarīgi iedvest bērnos veselīgu uzticību; pāri visam tam nepieciešama laba komunikācija un godīgums.
Kāpēc uzticēšanās ir svarīga
Bērniem jāspēj runāt par sevi pozitīvi. Viņiem jāzina, kas viņiem ir labi. Viņiem vajadzētu justies labi, ja viņi ir labi lietās.
“Bērniem jāspēj pateikt: es esmu pārliecināts šajās jomās, jo esmu smagi strādājis. Esmu daudz trenējies. Es patiešām vēlos iegūt labu šo. Tā ir laba lieta,” saka Doktore Rozena Lesaka, sertificēts bērnu psihologs un Vienradža bērnu fonda klīnikas direktors Nova Dienvidaustrumu universitātē Floridā. Pārliecināti bērni pieliek pūles un strādā pie savām spējām. Izmantojot labu devu, viņi ir vairāk sagatavoti, lai izceltos noteiktās jomās, neatkarīgi no tā, vai tas būtu futbols, klavierspēles, rakstīšana vai matemātika. Viņi arī labāk uztver to, kas viņiem nav labi. Un, bērniem ar labu
Kad mācīt pārliecību
"Tiklīdz bērni ir verbāli un spēj izteikt savas zināšanas, jūs varat nekavējoties sākt strādāt pie viņu pārliecības sajūtas," saka Dr. Lesaks. Konsekventas sarunas ar vecākiem izsaki komplimentus saviem bērniem un pajautājiet viņiem, kas, viņuprāt, ir paveicies labi, palīdzēs viņiem iemācīties ērti runāt sevi, izsakot sev komplimentus un godīgi par savām stiprajām pusēm un trūkumiem, no ļoti agrīnā vecumā.
Kā modelēt pārliecībuBērna pašapziņas mācīšana nav tikai spēle, kliedzot: “Tu esi lielisks!” līdz viņiem ir veselīga pašcieņa. Pārliecinātas uzvedības modelēšana, savu stipro pušu uzgriežņi un skrūves un veiksmes padarīšana par kopīgu pūliņu rezultātu.
- Regulāri izsakiet komplimentus. Bet esiet konkrēts.Komplimenti var atspēlēties, jā. Taču, ja tos izmanto saprātīgi, tie ir svarīgs rīks, kas palīdz bērnam uzzināt savas stiprās puses. "Nav vērts izteikt bērniem komplimentus un teikt, ka viņi ir gudri," saka Dr. Lesaks. "Jūs vēlaties izteikt komplimentu par uzvedību, kas viņus noved pie panākumiem." Piemēram, pastāstiet bērnam: “Tas, kā jūs atrisinājāt X problēmu ar Y radošuma palīdzību risinājums” vai „Jūs paveicāt tik labu darbu, koncentrējoties uz šo matemātikas problēmu” ir pareizie komplimenti, jo tie ir specifiski, nevis holistisks. Tas ir vienāds visās jomās. Vecākiem nevajadzētu tikai pateikt saviem bērniem, ka viņi lieliski nodarbojas ar sportu. Drīzāk viņiem vajadzētu pastāstīt, ko viņi tajā dienā darīja savā futbola spēlē, kas bija lieliska. Piemēram, "tu tiešām labi spētu spert to bumbu." Vai arī: “Jūs patiešām labi aizstāvējāt šos vārtus, it īpaši, kad bijāt aizmuguriski stūrī." Specifikācijas gan palielina pašapziņas sajūtu, gan neliek bērniem domāt, ka viņi ir labi viss.
-
Pastāstiet par saviem sasniegumiem (sava bērna priekšā)
Vecākiem ir jāparāda saviem bērniem, ka viņiem ir veselīga pārliecības sajūta, uzsver Dr. Lesaks. Labākais veids, kā to izdarīt, ir caur pašaprunāšanās. "Pie vakariņu galda dienas beigās vecākiem vajadzētu runāt par saviem sasniegumiem," viņa saka. "Es pielieku daudz pūļu šajā projektā darbā, un es paveicu labu darbu, jo pavadīju tam tik daudz laika." Pozitīvi runājot par sevi - sakot: man patīk mans piepūles līmenis, vai man patīk, ka manu acu krāsa parāda bērniem, ka mīlestība pret sevi ir kārtībā un pat tiek veicināta. mājsaimniecība. -
Vienmēr runājiet par to, ko citi dara labi
Pēc Dr. Lesack domām, vecākiem vienmēr ir jāpaskaidro, ko citi dara labi, lai nodrošinātu, ka viņu bērni neuzskata, ka viņu panākumi ir radušies tukšā vietā. Piemēram, runājot par savām uzvarām, vecākiem vajadzētu pieminēt komandu, kas kopā ar viņiem strādāja pie viņu projekta. Kad viņi runā par savu bērnu lielisko sniegumu spēlē, viņiem vajadzētu mudināt bērnus pieminēt citus komandas spēlētājus, kuri arī spēlējuši labi, un lūgt viņiem runāt par konkrētām lietām. Vai viņu draugs deva viņiem daudz piespēļu? Vai viņi paļāvās uz konkrētu aizsardzības spēlētāju? Vai viņu otrs draugs šodien klasē patiešām labi gleznoja? Kas gleznā bija lielisks? Pat ja šīs sarunas nenotiek komandas biedru un draugu klātbūtnē, veselīgas pārliecības iegūšanai ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka bērni zina, ka citi cilvēki ir devuši ieguldījumu viņu panākumos.
Kā praksē izskatās pārliecības mācīšana?
Pieņemsim, ka bērns patiešām ir izpildījis matemātikas viktorīnu. Viņu vecākiem vajadzētu izsaki viņiem komplimentus par viņu panākumiem. Jā, viņiem vajadzētu viņiem to darīt, bet pēc tam pajautājiet viņiem darbības, kas tika veiktas, lai viņus sasniegtu. Kā viņi mācījās? Vai viņi šoreiz darīja kaut ko savādāku nekā iepriekšējo reizi? Vai viņi klasē pievērsa īpašu uzmanību vai uzdeva jautājumus? Vai viņu skolotājs sniedza lielu palīdzību un paveica lielisku darbu, mācot viņus? Runāt ar bērnu par viņa veiksmes procesu, izteikt komplimentus par šo soļu speršanu, norādīt, kuri soļi ir atkārtojami, ja notiek viktorīna un norādot uz cilvēkiem, kuri viņiem palīdzēja tur nokļūt, palīdzēs viņiem justies pārliecinātiem par savu darbu un galu galā atpazīs, ka viss nav viņiem.
Kad pārliecība kļūst par augstprātību
“Ir dažādi pārliecības veidi,” saka Lesaks. “Ir ideāls: pārliecināts bērns, vienmēr priekšā, vadošais, pirmais, kurš paceļ roku, tas, kuram vienkārši ir tāds augums un klātbūtne. Ne katram bērnam tādam jābūt,” saka Lesaks. Šāda veida pārliecība varētu noderēt bērniem, kuri ir ārišķīgi un izteiksmīgi, taču vissvarīgākajam pārliecības veidam nav jālepojas — it īpaši, ja tas nav pamatots. Ja bērni neapzinās, ka dažreiz viņi var nezināt atbildi, ka viņiem var būt brīvas dienas vai ka reizēm viņi var sajaukt, viņi var nespēt atzīt savas kļūdas. Un tieši tad pārliecība kļūst par augstprātību un nepelnītu sasnieguma sajūtu. Godīgums ir galvenais, un vecākiem tas ir jāveicina.
“Bērniem jāspēj pateikt: “Es esmu pārliecināts par šīm jomām, jo esmu smagi strādājis un daudz trenējies, un es patiešām vēlos šajā jomā kļūt labs.” Bērniem arī jāzina, ko viņi dara. nezinu. Jūs ne vienmēr vēlaties, lai jūsu bērns būtu pārliecināts. Patiesībā jūs vēlaties pretējo. Jo jūs nevēlaties, lai viņi būtu uzpūtīgi."
