Zinot, kā šūpot bērnu Gulēt ir būtiska prasme priekš jaundzimušo vecāki. Ja šķiet, ka jaundzimušajiem ir nepieciešama liela aprūpe, tas ir tāpēc, ka viņi ir, bet iemesls, kāpēc viņi pieprasa, lai viņus iemigtu, ir sakņojas evolūcijā. Cilvēka mazulis laiks dzemdē nepietiek, lai viņus nogādātu radinieka vietā attīstības neatkarība kad viņi ir dzimuši. Lielākā daļa zīdītāju ir dzimuši gatavi būt daudz neatkarīgāki. Bet cilvēki attīstījās ar salīdzinoši maziem iegurņiem. Ja bērni ilgāk pavadītu laiku dzemdē, viņu galvas būtu pārāk lielas, lai izietu cauri dzemdību kanālam. Tātad bērni piedzimst pietiekami mazi, lai droši izietu no mātes, un tāpēc ir pilnībā atkarīgi no citiem.
Esi pirmais, kas saņem Paternitāte — mūsu visaptverošais ceļvedis par dzimšanu, budžeta plānošanu un kļūšanu par laimīgiem vecākiem — tagad ir pieejams priekšpasūtīšanai!
"Mums patiešām vajadzētu būt dzemdē vēl vismaz 18 mēnešus," saka Darsija Narvaeza, Notre Dame universitātes psiholoģijas profesore. "Salīdzinot ar citiem dzīvniekiem, mēs vienkārši neesam gatavi dzimšanai." Bet mēs nākam ārā. Tātad, ko darīt homo sapiens vecākiem? Būtībā simulējiet dzemdes sajūtu. Labākais veids, kā to izdarīt, ir šūpot mazuli gulēt.
Bērna šūpošana miegā palīdz paveikt daudzas lietas, ko viņi fiziski nevar izdarīt paši, piemēram, regulēt gremošanu, skaidro Narvaezs. Šūpošana ir dabisks veids, kā nomierināt, mierināt un palīdzēt bērnam aizmigt (un iemesls, kāpēc viņš tik ātri nomierinās bērnu lēcieni un bērnu šūpoles). Ņemot vērā priekšrocības, ko sniedz mazuļa šūpošana miegā, tā var būt demoralizējoši. Šeit ir padomi, kas jāņem vērā, nākamreiz šūpot mazuli.
Kā šūpot mazuli gulēt
- Pievērsiet uzmanību mazulim. Dariet to, kas viņu nomierina.
- Nenododiet mazuli otram partnerim, ja zīdat. Prakse dara perfektu.
- Turiet mazuli tuvu savam ķermenim.
- Esiet vienmērīgs un konsekvents ritmam.
- Ja šūpošana nedarbojas, mēģiniet ievietot dziesmu ar ātrumu 60 bpm un pāriet uz ritmu.
- Nedariet to, kas mudinās vecākus gulēt.
"Esi pacietīgs ar sevi!" saka mazuļu miega eksperte Meg Casano, līdzīpašniece Zinātne par mazuļu miegu. “Jaunu lietu apgūšana prasa laiku — gan pieaugušajiem, gan arī zīdaiņiem —, tāpēc mēģiniet neļaut savam partnerim uzreiz ielēkt, ja šūpošanās sākumā nenotiek tā, kā jūs cerējāt. Ja vēlies būt populārs rokeris savā mājsaimniecībā, tu vēlēsies pie tā pieturēties un daudz trenēties!”
Galvenais ir pievērst uzmanību mazulim: “Sekojiet mazuļa signāliem. Dariet to, kas viņus nomierina," saka Narvaezs. Ja noteikta šūpošanas metode nomierina bērnu, tā darbojas. Ja neskaita bīstamas kustības, nav “nepareiza” veida, kā šūpot mazuli miegā, ja tas sasniedz galamērķi. Tātad, ja vecāku šūpošanās veids ir “dīvains”, bet darbojas, šajā tehnikā nav kauna. Daži bērni dod priekšroku stāvēšanai, kas varētu būt tāpēc, ka viņiem ir reflukss. Citi var izvēlēties atrasties ar seju uz leju, un vecāku roka atbalsta viņu vēderu. Tomēr citiem patīk lēkāt vai šūpoties. Sekojot līdzi mazulim, jūs zināt, kas darbojas. "Esmu redzējis, ka cilvēki izturas pret mazuli kā pret lelli. Viņi nepievērš uzmanību, ”viņa saka. "Viņi tos lec uz augšu un uz leju vai pārvietojas, nepamanot, vai mazulim tas patīk."
SAISTĪTI: Kā optimizēt šūpuļdziesmu maksimālai miegainībai
Vēl viena atslēga ir nodrošināt, lai bērns šūpošanas laikā būtu savienots ar ķermeni, saka Narvaez. "Jūs nevēlaties nejauši iedarbināt Moro refleksu, kad zīdainim šķiet, ka viņš krīt." Turklāt, kurš gan nevēlas pieglausties?
Ir svarīgi saprast, ka tam, ko darāt, lai nomierinātu savu bērnu, būs ilgtermiņa ietekme. "Lietas, kas visvairāk nomierina mazuļus, ir tās lietas, kuras jūs mēdzat darīt visvairāk, kad viņi raud," saka Kazano. Tas attiecas arī uz šūpošanu. Tātad, ja ir kāda dīvaina šūpošanas tehnika, kas darbojas, saprotiet, ka šī ir deja, kas būs jādejo, lai nomierinātu mazuli. Pie parka. Tajā darba sanāksmē. Tajā ballītē.
