Labākā gulta gultas bērniem nav tikai veids, kā maksimāli palielināt vietu pārpildītās guļamistabās. Nē, dārgie vecāki. Tie ir veids, kā bērni var sasaistīties miega ballītes. Un, runājot par bērnu...
Lasīt vairākKad mani divi zēni uzzināja, laikā vakariņas, ka viņu vecāki grasījās viņiem ļaut aizmigt kad vien viņi nedēļu gribēja, viņi pauda dziļu atbalstu lēmumam.“Visi! Nakts! Visi! Nakts!” viņi skandēja, ...
Lasīt vairākPēc izdomāšanas kā iemidzināt bērnu, kas nebūt nav vienkāršs process, vecāku nākamais uzdevums ir izstrādāt stratēģiju bērnu pamodināšanai. Nekļūdieties, rīti ir vieglāki nekā vakari, taču tas neno...
Lasīt vairākGulēšanas laiks it kā ir runa par atpūtu un uzlādi, nevis mētāšanos un griešanos. Bet, ja jums gadās būt karsts gulētājs, iespējams, ka tieši tā arī notiek. Tā vietā, lai pamostos un būtu gatavs st...
Lasīt vairākJa esat vecāks, pastāv liela iespēja, ka jums ir darīšana miega trūkums. Lai gan nav maģiska eliksīra, kas to atrisinātu (burbons ir ievērojams izņēmums), labs spilvens var palīdzēt. Vismaz, labāki...
Lasīt vairākNevari aizmigt? Tu neesi viens. Pat ne tuvu. Saskaņā ar Nacionālā miega fonda datiem, vidēji pieaugušajam ir vajadzīgas 7–9 stundas cietas vielas Gulēt darboties kā pilnībā funkcionējošam cilvēkam....
Lasīt vairākNogurušie tēti, priecājieties: zīdaiņi guļ ilgāk un labāk, ja viņi guļ savā istabā, liecina jauns pētījums. Pētījums arī liecina, ka vecāki, kuri pirms gulētiešanas tur savus bērnus tuvumā, biežāk ...
Lasīt vairākZinot, kā šūpot bērnu Gulēt ir būtiska prasme priekš jaundzimušo vecāki. Ja šķiet, ka jaundzimušajiem ir nepieciešama liela aprūpe, tas ir tāpēc, ka viņi ir, bet iemesls, kāpēc viņi pieprasa, lai v...
Lasīt vairāk30 gadus amerikāņu vecāki jutās vainīgi, nometot viņu priekšā savus topus rīta multenes. Lai būtu skaidrs, miljoni to darīja jebkurā gadījumā, taču pirms izglītības programmu pieauguma tas tika pla...
Lasīt vairākKad mani divi zēni uzzināja, laikā vakariņas, ka viņu vecāki grasījās viņiem ļaut aizmigt kad vien viņi nedēļu gribēja, viņi pauda dziļu atbalstu lēmumam.“Visi! Nakts! Visi! Nakts!” viņi skandēja, ...
Lasīt vairāk