Pētījumi liecina, ka bērni ēd vairāk mākslīgo saldinātāju nekā jebkad agrāk

Jūsu mazulis var būt izgatavots no cukura, garšvielām un visa jauka — tas ir, līdz jūs atņemat šos saldumus. Tad viss, kas jums ir, ir kajēnas piparu ekvivalents kazlēnam, sarkans ar neizsakāmu niknumu. Virs uztraucoties par regulāru cukura uzņemšanu, pētījumi liecina, ka jums jāuztraucas arī par mākslīgajiem saldinātājiem (jeb viltus cukuru). Jo vienīgā lieta viņu uzturā, ko jūs nevarat izrunāt, ir kvinoja.

The pētījums, publicēts Uztura un diētikas akadēmijas žurnāls, aplūkoti 16 942 vīrieši, sievietes un bērni vecumā no 2 gadiem. Mākslīgo saldinātāju, piemēram, aspartāma, sukralozes un saharīna, lietošana pieaugušajiem nebija liela (44 procenti teica, ka viņi tos lietoja vairākas reizes dienā). Vēl 1999. gadā mazāk nekā 9 procenti bērnu lietoja saldinātājus ar zemu kaloriju daudzumu. Taču līdz 2012. gadam tas pieauga līdz 25 procentiem. Tas ir gandrīz 200 procentu pieaugums sīku cilvēku skaitam, kas ir ne pārāk rūgta ķimikāliju ķekars, kas jānorij.

Jūsu mazulis piedzima, nevēloties ne pēc viegla jogurta, ne diētiskā koksa, tāpēc viņa uzņemšanas ierobežošana jums ir patīkama. Kopš

pētījumi liecina ka, ironiski, šie zema kaloritātes aizstājēji var izraisīt aptaukošanos, tur ir viņu mērķis. Pētījuma autore Elisona Silvetska iesākumam iesaka pāriet uz ūdeni un tīru jogurtu ar augļiem. Tas ir tik vienkārši, ka pat bērns to var izdarīt. Turklāt vēl vairāk pētījumi liecina ka īstā lieta (mērenībā) nepārvērsīs tos par a hiperhipo. Bet, godīgi sakot, tas ir labāk nekā zinātnes projekts.

[H/T] LAIKS