Laipni lūdzam "Kā es palieku prātīgs”, iknedēļas sleja, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara savā labā, kas palīdz viņiem noturēties visās citās dzīves jomās. Tas ir viegli justies saspringtam kā vecāki, taču visi mūsu pārstāvētie tēti atzīst, ka, ja viņi regulāri nerūpēsies par sevi, viņu dzīves audzināšanas daļa kļūs daudz grūtāka. Šīs vienas “lietas” priekšrocības ir milzīgas. Džonam Krosmenam, 47, divu bērnu tēvs, kurš dzīvo Floridā, katru dienu pastaigājoties ar savu suni un zinot, kad jāpaņem tālrunis un zvanīšana draugiem palīdz viņam saprast, ka viņš nav viens un ka neviena problēma nav labāka, ja jūs nerunājat par to.
Es tiešām uzskatu, ka vīriešiem tas ir vajadzīgs sajust viņu jūtas un runā savu patiesību. Kā vīrietis jaunībā jūs esat mācīts, ka zēni neraud. Jūs vienkārši atstumjat šīs sajūtas malā. Man bija jāiemācās savos četrdesmit gados, kā to atgūt.
Viena no šīm lietām bija iemācīties raudāt, jā, bet vēl viena milzīga daļa no tā bija tikai mācīšanās izteikt savas jūtas. Dzīvē kristīgajā ticības sistēmā ir zināms laimes līmenis. Ka mums vienkārši vienmēr jābūt laimīgiem visu laiku. Cilvēki man jautātu, kā man iet, un es vienmēr tikai atbildu: "Labi." Un tad ir arī otra puse, būt vīrietim, vienkārši būt kā, vienkārši
Bet otra mana rituāla daļa, runāt ar draugiem, atslābināties, ir fiziskā daļa. Kad es biju jaunāks, es nodarbojos ar supersportiskām lietām. Crossfit, Insanity treniņi. Maratoni. Visas tādas lietas. Pats par sevi šodien es neesmu pret to, bet es esmu atklājis vairāk, kad kļūstu vecāks, ka dažreiz tas ir vienkārši palielināt asins plūsmu un skābekli un labi, gari staigāt labā tempā, nevis trakā tempā. Es sapratu, ka var būt labāk. Turklāt es domāju, ka es neeju tikai garā pastaigā. Es eju ar savu dogu. Viņam vajag divas pastaigas dienā, un tas liek man būt atbildīgiem ne tikai par pārvietošanos, bet arī tāpēc, ka man ir iespēja piezvanīt draugam.
Es domāju, ka laiks ar manu suni arī ir vienkārši labs. Dažreiz es pastaigājos ar savu suni un vienlaikus sarunājos ar savu suni. Es to daru vairākas reizes nedēļā. Esmu pārliecināts, ka šodien to izdarīšu. Tas viss man vienkārši palīdz apstrādāt visu stresu Es jūtos savas dienas beigās. Tas ir tikai ļoti svarīgi. Ejot, runājot, tas man dod skābekli. Dažreiz tikai runāšana par lietām, pat ja tas nav nekas īpašs, man liek justies labāk. Es domāju, ka arī man bija jāiemācās lingo. Es domāju, ka daudzas reizes vīrieši tiks apsūdzēti, ka viņi nav pietiekami caurspīdīgi. Es kādreiz domāju, ka esmu patiešām caurspīdīgs. Patiesībā tas bija tikai tāpēc, ka es nezināju, kā to izdarīt izteikt savas jūtas.
Dažreiz es pat nezināju, ko jūtu. Un tad, ja es zināju, ko jūtu, es nezināju, kā to izteikt. Man tas bija jāiemācās.
Man ir draugu grupa, kurā es reģistrējos nedēļas laikā. Viens no svarīgiem iemesliem, ka es nezvanu tikai vienai un tai pašai personai, ir tas, ka es nevaru paļauties tikai uz vienu cilvēku. Ja man ir viena un tā pati persona, kurai es visu laiku zvanu, un es tikai pastāvīgi izmetu savas domas par viņu, tā nav īsti laba draudzība. Otra lieta, kas man ir bijusi dzīvinoša, ir tā, ka dažiem cilvēkiem ir šī teorija, ka visam ir jānotiek aci pret aci. Viņi saka: "Ak, dievs, paskaties cilvēkiem acīs, vienmēr ir labāk būt aci pret aci, kad runājat."
Bet, godīgi sakot, es to daudzreiz dzīvē esmu atklājis, ka dažreiz cilvēki, kas tā saka, ir nedaudz manipulatīvi. Viņi vēlas tikties klātienē, jo vēlas jums kaut ko pārdot. Manuprāt, brīdinājuma zīme ir tad, ja es kādam saku: “Ei, man tiešām nav laika tam, piezvaniet man”, 90 procentos gadījumu es vairs nedzirdu par viņu.
Puiši, ar kuriem esmu vistuvāk, ar kuriem draudzējos, ar kuriem tiecos parunāties, viņus reti redzu aci pret aci. Bet mēs visu laiku runājam. Piemēram, ja es teiktu: "Es gribu tikt galā ar savām jūtām, bet es runāšu tikai ar saviem draugiem aci pret aci", tas nedarbotos. Bet, ja es saku, ziniet ko: "Es to darīšu, kad varēšu", tas ir ļoti atbrīvojoši. Es radu savu laiku atpūtai. Piemēram, man ir draugs, ar kuru runāju pa telefonu apmēram 6:30 no rīta. Viņš ir skolas skolotājs. Tāpēc daudzas reizes, kad es atstāju savu meitu vidusskolā, es viņam piezvanīšu un parunāsim. Tas ir tikai laiks, kad viņš ir pieejams, es esmu pieejams, un tas darbojas.
Mana jaunā lieta ir sestdiena un svētdiena, es pastaigāšos ar draugu. Viens draugs sestdien un viens draugs svētdien. Kādā no šīm dienām es viņus pastaigāšu, mēs kopā pastaigājamies ar suni un runājam par jebko.
Man bija vajadzīgi gadi, lai saprastu, ka man tas ir vajadzīgs. Es atceros, ka savā draudzē mans mācītājs teica, ka man ir jābūt mana vecuma draugiem, ar kuriem es varētu runāt. Es tur braucu gadiem ilgi un to dzirdēju gadiem, bet problēma bija tā, ka jaunībā un manā karjerā man bija grūti atrast laikabiedrus. Es gribētu runāt par kaut ko, un es nevarēju sazināties ar cilvēkiem. Tas viss bija bizness.
Tad es piedzīvoju depresijas lēkmi, un man bija nepieciešama konsultācija. Godīgi sakot, man bija jāatrod veids, kā iegūt tuvākus draugus. Man nebija vajadzīgi tikai draugi. Man vajadzēja atrast veselus puišus, kuri varētu man palīdzēt atgūties no tā depresija. Un es atradu tos puišus. Tas ir smieklīgi — daudzi puiši, ar kuriem es tagad pavadu laiku, ir daudz vairāk puišu ar zilām apkaklītēm. Tāpēc viņiem ir pavisam cita dzīve nekā man. Bet viņiem patiešām rūp tas, kas es esmu, un viņi no manis neko nevēlas. Tas nav saistīts ar tīklu veidošanu, bet gan par draudzību.
Tāpēc mēs vienkārši runājam par to, ko mēs piedzīvojam savā dzīvē. Tas ir tikai par to, ka mēs viens ar otru satiekamies, cilvēki pret cilvēku, atrodam laiku. Tas tiešām ir galvenais. Bet, kad es biju jaunāks un es to meklēju, tas kaut kā kļuva konkurētspējīgs, un tas kļuva arī neveselīgs.
Sarunu galvenais temats ir tas, ar ko es nodarbojos, ko es daru tieši tad un tieši tur. Un dažreiz tās ir tikai draudzības lietas. Izsakot, kad esmu neapmierināts. Runā muļķības par sporta komandu. Bet dziļākās lietas parasti ir saistītas. Runājot par izaicinājumiem mūsu laulībās. Satraucoši par mūsu bērniem. To izrunājot. Nav tā, ka mēs cenšamies izdarīt secinājumus savās sarunās vai problēmas risinājumus; vienkārši mēs zinām, ka vēlamies par to runāt, un varam.
