Op je lijst met levensproblemen om je zorgen over te maken, rechtvaardigt je hoofdhuid niet eens de onderste plek. Rimpels, een terugwijkende haarlijn - zelfs dat nieuwe geval van voet stonk is drukkender dan je hoofdhuid. Maar je moet een seconde of twee sparen op de huid die je hoofd bedekt. Waarom? Omdat jouw hoofdhuid geeft allerlei waarschuwingssignalen af over de toestand van uw dieet, slaap en algehele gezondheid. Het helpt ook om je haar gezond te houden, wat een van de sleutels is om te voorkomen dat het jouwe verdwijnt voordat je 50 bent geworden. Dit is wat u moet weten over het helpen van uw hoofdhuid om alles te zijn wat het kan zijn. En dan een beetje.
Verzorg roos met de juiste shampoo
Dat schilferige spul dat je tegen het einde van de dag op de schouders van je shirt ziet zitten, is niet bepaald aanlokkelijk, maar het is ook niet zo erg. Er is geen enkele oorzaak van de aandoening, maar het kan verband houden met ziekte, een slecht dieet, stress en een vette huid. Als u eczeem heeft, loopt u ook een groter risico op roos.
Koop nu $ 25
En leer de gevaarlijke roos te spotten
Niet alle roos is gelijk gemaakt. Als de jouwe extra vettig en geel is in plaats van droger en wit, kan het seborrheic dermatitis zijn, een inflammatoire huidaandoening verband houden met schimmelinfecties, hormonale veranderingen en zelfs neurologische aandoeningen zoals Parkinson (wees niet gealarmeerd, dat is mooi bijzonder). De behandeling is hetzelfde als bij gewone roos: speciale shampoos. Praat met uw doc over een goede voor u.
Begrijp dat wat hoofdhuidolie goed is
Buiten de overmatig vette seborrheic dermatitis, is het eigenlijk gunstig voor je hoofdhuid om een beetje vettig te worden. Haarzakjes vertrouwen op de natuurlijke oliën van je hoofdhuid voor voedingsstoffen om nieuw, gezond haar te laten groeien. Als de jouwe aan de droge kant is, probeer dan deze trucs: Schakel over naar een hydraterende shampoo (we houden van) Paul Mitchell Instant Moisture Shampoo). Masseer je conditioner tot in de hoofdhuid, niet alleen in de punten van je haar; shampoo om de andere (of elke derde) dag; borstel je haar met een borstel met natuurlijke haren om de talgklieren te stimuleren.
Koop nu $ 16
Het gezonde hoofdhuiddieet
Nee, zoiets bestaat niet. Maar als dat zo was, zou het er ongeveer zo uitzien: eet vis - de vette soort. Eet noten - niet te veel. Geniet van verse groenten in ruime hoeveelheden. De kwaliteit van je voeding wordt direct vertegenwoordigd door de huid op je hoofd, en dus het haar dat eruit groeit. Gezonde vetten, vitaminerijke groenten en een flink stuk proteïne zijn wat je nodig hebt om de speelbal te laten glanzen.
Bescherm het tegen zonnebrand met een hoofdhuidmist
Net als je gezicht, borst en schouders, is je hoofdhuid kwetsbaar voor zonnebrand als ze niet wordt beschermd. Ja, zelfs als er haar op zit. Je hoofdhuid heeft de zontolerantie van bijvoorbeeld je gezicht niet opgebouwd met de wisseling van de seizoenen. Dus als je naar het strand gaat, doe daar dan een beetje zonnebrandcrème op, wil je? Als rommel in je haar niet jouw stijl is, draag dan een baseballpet. We hebben een voorliefde voor een hoofdhuidmist, zoals de Coola Organische Hoofdhuid Mist, die gemakkelijk aan te brengen is.
Koop nu $ 26
Kies verstandig kleur
We begrijpen het. Je bent 30 en je haar denkt dat je 50 bent. Je wilt je kleur terug. Dat is jouw beslissing. Maar bepaalde chemicaliën in sommige kleurproducten kunnen de gezondheid van uw hoofdhuid nadelig beïnvloeden. Ze branden namelijk en jeuken, waardoor er rode vlekken op je hoofdhuid verschijnen in dunner wordende gebieden. Niet de uitstraling die je wilt. Voor het haar van een jongere man, minus de chemische peeling, zoek naar haarkleurproducten zonder ammoniak en peroxide. Wij houden van: Just For Men kleur GX shampoo, die langzaam kleur toevoegt bij elke wasbeurt van je haar.
Koop nu $ 40
Geef je hoofdhuid een massage
Emotioneel, nee. Maar dat stuk huid over je schedel herbergt duizenden zenuwuiteinden, waardoor het de beste kandidaat is voor een goede wrijving zo nu en dan. Je kunt een professionele massage krijgen, of je kunt het zelf doen door kleine stukjes haar bij de basis te pakken en langzaam, lichtjes omhoog te trekken, weg van de hoofdhuid. Werk je een weg rond je hoofd en gebruik dan je vingertoppen om krachtig over je hoofdhuid te wrijven alsof je aan het wassen bent. Ga vijf minuten heen en weer tussen de twee technieken. Je zult je beter voelen. Of tenminste, je hoofdhuid zal dat doen. (PS: Er is geen bewijs dat het masseren van je hoofd ervoor zorgt dat je haar teruggroeit. Ja, dat hebben we ook gehoord. Het is niet waar.)
En, als je wilt, verwen het dan met een hoofdhuidmasker
Niet iedereen zal het idee hebben om helemaal in spa-stijl op hun hoofdhuid te gaan. Als je je gezicht nooit scrubt, ga je waarschijnlijk niet beginnen met het grondig reinigen van je hoofdhuid. Maar als je een verlichte heer bent, zijn er exfoliërende hoofdhuidmaskers, en anekdotisch doen ze echt wat ze beloven. We houden van het Exfoliating Scalp Mask van Philip Kingsley, die je in je hoofdhuid masseert terwijl je haar vochtig is, 10-20 minuten laten inwerken en daarna uitspoelen met je gewone shampoo en conditioner. Het spul laat je hoofd een beetje tintelend en een stuk zachter.
Koop nu $30
