Iedereen weet dat baby's in feite kleine dronken volwassenen zijn, en dat is nooit meer waar dan om twee uur 's nachts, wanneer ze een paar uur willen rondhangen en kletsen... en dan overgeven. Net als college! Het verschil is dat je weet hoeveel slaap je nodig hebt om te herstellen (niet dat) je zal het krijgen), maar bepalen hoeveel slaap baby's nodig hebben is iets minder duidelijk.
Het grootste probleem met baby slaap richtlijnen is dat ze meer gebaseerd zijn op hoeveel baby's van nature gemiddeld slapen dan op onderzoek naar hoe slaap hun gezondheid en ontwikkeling beïnvloedt. Dat komt omdat er niet veel onderzoek is om uit te putten. De meest uitgebreide studie over het onderwerp is alleen nuttig als uw baby tussen 1974 en 1993 in Zwitserland is geboren (helemaal niet). Toch is het de meest geciteerde studie, dus misschien wil je weten dat een 11-jarige baby ongeveer 14 van elke 24 uur slaapt, met 2,5 uur dutjes overdag. Voor een kind van 6 maanden slaapt overdag gemiddeld tussen 0,04 en 6,4 uur, of meer dan een half uur maar minder dan je hele werkdag, wat wederom niet erg nuttig is.
Flickr / Lars Plougmann
Niets van dat alles verklaart de significante generatie- en culturele verschillen, zowel tussen als binnen hen. Amerikaanse baby's slapen bijvoorbeeld minder dan veel van hun leeftijdsgenoten, ofwel omdat iedereen besloot dat volwassenen niet de enigen zouden moeten zijn die aan werk leven balans, of baby's zijn dol op Jimmy Kimmel. Moet Kimmel zijn, toch? Wie kan er in slaap vallen als die vent aan is?
Dit alles wil zeggen dat je je niet vreselijk hoeft te voelen als je kind buiten de zogenaamd aanbevolen gemiddelden valt, omdat ze in de eerste plaats niet zo gemiddeld - of goed onderzocht - zijn. Het is veel belangrijker en mogelijk om te weten hoe u kunt zien of uw baby is gewoon oververmoeid. Gelukkig is het ook mogelijk om ze goed te laten slapen met wat dons witte ruis eenmaal die 2:00 uur. gesprek is eindelijk afgelopen. Nachtelijke munchies zijn nog steeds optioneel voor jou.
