Een baard laten groeien is een gok. Sommige mannen gaan een paar dagen zonder scheren en zijn gezegend met volle wangen stoppels Dekking; anderen gaan twee weken en hebben alleen een shotgun-spray van kleine haartjes over hun gezicht. Het hangt er van af. Dus, als je een glinsterende, Chris-Evans-in-Infinity-oorlogen gezichtstapijt maar het groeit vlekkerig, wat doe je? Ben je gewoon voorbestemd voor een baardloos bestaan of een fuzz in je gezicht waardoor je gezicht eruitziet als een ruiende hond?
Ontspannen. Ondanks wat de paar kale plekken op je gezicht je doen geloven, kunnen degenen die problemen hebben dat wel een volle baard laten groeien. Het vereist alleen een beetje strategie. Om je te helpen een baard te laten groeien die niet vlekkerig is, hebben we twee mensen gevraagd die goed thuis zijn in gezichtshaar - de een een dermatoloog, de ander een kapper - om je klaar te stomen voor behaard succes. Hier is hun advies over hoe je een baard kunt laten groeien die niet fragmentarisch is.
Hoe je een baard kunt laten groeien die niet fragmentarisch is, volgens een dermatoloog?
Om de haargroei te stimuleren, Carly Roman, een dermatoloog bij Moderne dermatologie in Seattle schrijft vooral een gezond dieet en een actieve levensstijl voor. Zulke dingen als gehydrateerd blijven, slapen acht uur, en het eten van veel eiwitten en vitamines zorgt ervoor dat elk deel van je lichaam (baard inclusief haren) krijgen de voedingsstoffen die ze nodig hebben. Dit zal uw bloedsomloop en celregeneratie helpen zo efficiënt mogelijk te werken. Het is dus een must om die wijzigingen voor alles aan te brengen. Onthoud echter dat je niet gaat ontkiemen nieuwe haren; je versterkt degenen die je hebt.
Er zijn echter andere supplementen die u aan uw dieet kunt toevoegen om de zaken te versnellen. Veel mannen nemen standaard 2,5 mg biotine om de haargroei te stimuleren, en Roman zegt dat je dit ook kunt verhogen tot 5 mg per dag. Het maakt deel uit van de vitamine B-familie en stimuleert ook de nagelgroei en versterkt de keratine in de huid. Zorg ervoor dat je volledig gehydrateerd blijft terwijl je biotine inneemt, zegt Roman. Veel mensen ervaren puistjes als ze het teveel niet goed met water wegspoelen.
Een supplement waarmee haar klanten succes hebben gehad, is de Viviscal haargroei programma. "Het is een supplement waarvan is aangetoond dat het de hoeveelheid haren en de dikte van elk afzonderlijk haar op de hoofdhuid verhoogt, maar waarvan ook is aangetoond dat het de algehele haaruitstraling elders verbetert", zegt ze. Het supplement bevat viseiwitten, tal van B- en C-vitamines, evenals zink en lijnzaad. Elk supplement als dit duurt een paar maanden voordat de effecten volledig worden weergegeven, merkt Roman op. Bovendien moet u het supplement blijven gebruiken om de voordelen ervan te behouden.
Wat betreft het uitgebalanceerde dieet, moedigt Roman iemand aan die rijk is aan ijzer, met voedsel zoals spinazie en rood vlees.
Een baard laten groeien die niet fragmentarisch is, volgens een kapper
Omdat je haren niet op magische wijze kunt laten groeien waar ze dat weigeren, moet je werken met wat je hebt. Fred Holmes, meesterkapper bij Otis & Finn in Queens, New York, heeft één advies: bezit het.
Wat hij bedoelt is dat je eventuele patches kunt opvullen door langere haren in de buurt te hebben die dan kunnen worden gecoacht en gestyled over enkele van de kale plekken. Hoewel je niet snel op een lid van ZZ Top zult lijken, zul je toch leren dat een voller uitziend gezichtshaar haalbaar is met geduld … en de juiste verzorgingsproducten.
Holmes benadrukt ook dat je de baard er natuurlijk en netjes uit moet laten zien, zodat het er allemaal uitziet opzettelijk.
"Maak de nek- en wanglijnen schoon door niet te veel in de baard te knippen, want het doel is om zoveel mogelijk haar te behouden terwijl je het laat groeien", zegt hij. “Als je je baard laat trimmen, raden we je aan om het professioneel te laten doen door iemand die een schaar gebruikt, of als je een tondeuse gebruikt, de tondeuse alleen met de nerf van het haar laat lopen. Ga niet tegen de haargroei in tenzij het onder de kin zit. Bij het tegen de haarrichting in trimmen knip je de haren af die zich gedragen en die je anders in je gezichtshaar wilt houden. Het doel bij het trimmen van de baard is om de wilde haren aan te pakken en ze weer in vorm te brengen.” Holmes herhaalt dat je geen elektrische baardtrimmer totdat de baard volledig op zijn plaats zit. Blijf onderweg met een schaar vasthouden en knip alleen flagrante vliegjes weg om alles te helpen de gewenste vorm te behouden.
Om je langere baardharen onder controle te houden (en om ze te voeden terwijl ze groeien), stelt Holmes voor om regelmatig baardolie, balsem of wax te gebruiken, in toenemende volgorde van vasthouden.
Olie: Een baardolie is goed voor standaard baardconditionering, waardoor de haren ontspannen en je er meer controle over krijgt. Het helpt ook om hardnekkige haren op hun plaats te houden en eventuele vlekjes te verdoezelen.
Balsem: "Baardbalsem zal de weerbarstige haren tussen baardvormen temmen, en je ook een beetje houvast geven als je wat vlekkerigheid probeert weg te vegen", zegt hij.
Was: Voor meer weerbarstige haren en meer stevigheid raadt Holmes een snorwax aan. "Onze klanten gebruiken het ook graag om hun baard een beetje vorm te geven", zegt hij. Wassen, voegt hij eraan toe, moeten licht worden aangebracht om overmatige glans en stijfheid te voorkomen.
Nou, daar heb je het. Mogen deze tips ervoor zorgen dat je gezichtshaar voller en majestueus lijkt dan ooit.
