Voetbal is het tweede meest populaire jeugdsport in de Verenigde Staten (alleen basketbal). En hoewel de sterren en strepen hebben het WK 2018 niet gehaald, voetbal zal waarschijnlijk steeds populairder worden, het rekruteren van de kinderen die niet meer voetballen. Daartoe — en gegeven Amerika's matte coachingtalent - ouders zouden er goed aan doen om de grondbeginselen te kennen en, heel specifiek, hoe ze een bal moeten trappen. Dat klinkt eenvoudig, maar veel volwassenen doen het verkeerd. Dus vroegen we Yael Averbuch, een veteraan van het US Women's National Team en speler voor Seattle Reign FC, om een beetje begeleiding.
Averbuch begon als kind te voetballen omdat het een leuke manier was om een band met haar beste vriendin op te bouwen. "Ik begon met voetballen toen ik zeven was omdat mijn beste vriend op school speelde", lacht Averbuch. “Geen van mijn ouders voetbalde dus we leerden de sport allemaal samen. Ik herinner me dat ik op mijn negende zei dat ik profvoetballer wilde worden, maar ik had geen idee wat dat betekende."
Als je kind naar je toe komt en 's werelds populairste sport wil spelen, kun je maar beter een voorbeeld nemen aan de ouders van Averbuch en snel leren spelen. Gelukkig vroegen we haar om haar beste tips om je kind van de vroege stadia van het trappen van een bal te krijgen tot waar ze aan zouden moeten werken om de sterren van hun peewee-voetbalteams te worden.
Zijvoet vs. veters
De eerste vraag waar de meeste voetballers tegenaan lopen is bedrieglijk complex: hoe schop je tegen een voetbal? Natuurlijk kun je ernaartoe rennen en het met een teenprik slaan, maar als je het goed wilt doen, moet je voetpedaal hebben. “Ik denk dat het belangrijk is om te onthouden dat 'schoppen' een verscheidenheid aan technieken omvat, afhankelijk van het doel, "zei Averbuch. "De twee soorten basisschoppen zijn de binnenkant van de voetpas, die wordt gebruikt om naar een teamgenoot te passen, en de veters, die normaal worden gebruikt om de bal te schieten."
Aangezien de meeste spelers niet degenen zullen zijn die elke slag nemen (hoest, Cristiano Ronaldo, hoest), is de binnenkant van de voet de belangrijkste ontwikkeling; als je de bal kunt rondspelen, heb je een voorsprong op het spel. “Ja,u wilt er zeker van zijn dat de enkel van uw trapvoet op slot zit en niet slap is en dat uw plantvoet - uw niet-schoppende voet - is gericht naar waar je wilt passeren, "zei Averbuch, die bekend staat om haar passerende geschiktheid. "Je moet je voet buigen en naar buiten draaien zodat het platte oppervlak van de binnenkant van de voet contact kan maken met de bal."
Natuurlijk, soms wil je het gewoon laten scheuren.
“Voor een veteraandrijving, wil je je teen naar beneden wijzen en nogmaals je enkel vergrendelen zodat je voet niet rondslingert terwijl je contact maakt met de bal, "zegt Averbuch. Natuurlijk zijn er andere soorten schoten (de chip-shot, een finesse-shot van de zijkant van de voet, de ongelooflijk uitziend-wanneer-het-werkt buiten de voetkrultang), maar het beheersen van de eenvoudige veteropname zou moeten zijn hoog op de prioriteitenlijst.
Serieus, sluit die enkel!
Op de vraag wat de meest voorkomende fout is die nieuwe spelers regelmatig maken, had Averbuch één antwoord: Let op je enkel!
“De meest voorkomende fout is om de enkel niet te vergrendelen! Dit maakt schoppen niet zo effectief, en het kan ook pijn doen om te schoppen als je enkel slap is.” Er is genoeg geweest geschreven over het belang van de enkel bij voetbal, en toch kan een slappe enkel ervoor zorgen dat de vaardigheden van uw kind een duikvlucht. Als de voet niet zo stevig mogelijk is tijdens het trappen, zal de bal met minder kracht naar buiten komen, waardoor passes gemakkelijker te onderscheppen en schoten gemakkelijker te redden zijn. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het uw kind kan verwonden omdat het zijn enkel onnodig overbelast.
Beide voeten zijn belangrijk
Je denkt misschien dat de beginfase van het leren van een kind er alleen maar om gaat dat ze de bal überhaupt gaan trappen, maar Averbuch vindt het belangrijk om ze één simpel ding te laten doen: beide voeten gebruiken. "Ik denk dat het belangrijk is dat spelers vanaf het begin oefenen met trappen met beide voeten", zei ze. "De meeste spelers zullen automatisch een voet hebben die natuurlijker is om te gebruiken, maar hoe meer oefening dat" met beide kan worden gedaan, hoe gemakkelijker het zal zijn om beide voeten langs de lijn te gebruiken naarmate spelers meer krijgen Geavanceerd."
Passing Beats Schieten
Je kind kan super opgewonden raken nadat het heeft leren trappen, en ze zullen voor glorie willen gaan en op doel willen schieten totdat de koeien thuiskomen. Hoewel plezier natuurlijk een belangrijk onderdeel is van de reden waarom je je kind wilt leren spelen, heeft Averbuch één tip om ze op het juiste pad te brengen: geef prioriteit aan passen.
"Het allerbelangrijkste is om niet ver en hard te trappen voordat je de juiste techniek onder de knie hebt op kortere, zachtere passes," zei ze. "Veel kracht en ver kunnen trappen gaat niet om kracht, maar om techniek." Dus, voordat je je kleine spits in opleiding vertelt om vrije trappen te proberen, leer ze de bal te passen. Dit zal hen ook helpen om vrienden te maken.
