de prevalentie van pesten op scholen heeft sommige ouders zich wenden tot zelfverdedigingslessen voor kinderen. Andere ouders denken misschien dat zelfverdedigingslessen klinken als een extreme reactie op: pesten hype uitgeroeid door ademloze lokale nieuwslezers. Maar beide soorten ouders hebben het een beetje mis. Een kind leren om een gemene jongen uit te halen, geeft hem een twijfelachtige levensvaardigheid, maar is misschien ook niet de beste aanpak. Het ding over het aanleren van zelfverdediging aan kleine kinderen is dat het loont om een meer praktische benadering te volgen. En dat betekent waarschijnlijk trashtalk.
"Wat we in de branche zeggen, is dat 99 procent van alle gevechten voor 100 procent te vermijden zijn", legt uit vechtsporten instructeur Jason Zakrajsek, een Gracie Jiu-Jitsu zwarte band en eigenaar van Kuk Sul Do Academy in Chagrin Falls. "Tenzij iemand je absoluut fysiek aanvalt, kan bijna alles worden opgelost door verbale bewering, verbale de-escalatie of gewoon weg te lopen."
Zakrajsek is onvermurwbaar dat verbale bewering of de-escalatie een van de pijlers van zelfverdediging is die vaak wordt overgeslagen door goedbedoelende ouders en voorstanders van anti-pesten. Hij suggereert dat een deel hiervan waarschijnlijk te wijten is aan de terughoudendheid die sommige ouders hebben om hun kinderen te leren stoer te praten en verbaal assertief te zijn, uit angst dat het onbeleefd of onbeleefd is. Maar in het 'pest-proofing'-programma dat Zakrajsek gewoonlijk op scholen leert, is praten een van de drie T's om een pestkop aan te pakken, samen met 'vertellen' en 'aanpakken'.
"Uiteindelijk is je vermogen om verbaal voor jezelf te gelden, of shit te praten, zonder de pestkop het emotionele resultaat te geven dat ze willen, de sleutel", zegt Zakrajsek. "Ze moeten die vaardigheid leren."
Alleen als praten mislukt, legt Zakrajsek uit, moeten dingen ooit fysiek worden. "Je hebt het recht om jezelf te verdedigen als je fysiek wordt geschaad", zegt hij. Maar dat betekent niet dat je defensieve zwaaien moet nemen naar de neus van een pestkop. Want als kinderen beginnen te slingeren, is het ieders spel. Bovendien is er voor externe waarnemers geen manier om te zien welk kind de agressor is. Dit is een bijzonder belangrijke opmerking in scholen die een nultolerantiebeleid hebben als het gaat om vuistslagen.
"Ik leer niemand om iemand in het gezicht te slaan", waarschuwt Zakrajsek. "Ik geloof dat het een litigieuze samenleving is en dat is gewoon slecht nieuws."
In plaats daarvan beveelt hij aan dat kinderen hun agressors 'aanpakken'. Dus in plaats van een klap uit te delen, zullen kinderen er beter aan doen dichtbij te komen door hun armen om hun aanvaller te wikkelen die meer lijkt op een worstelgreep of Jiu-Jitsu-worstelen. Als een kind eenmaal super dicht bij een agressor is, hebben ze veel minder opties. "Als je ergens mee in aanraking komt, pak ze dan gewoon aan zodat je zo dicht bij ze komt dat het moeilijk is om je pijn te doen", zegt Zakrajsek. Dit beschermt uiteindelijk beide kinderen, wat hier het doel moet zijn.
Hoe kinderen zelfverdediging leren op de lagere school
- Begin met een kind te leren verbaal assertief te zijn of een situatie verbaal te de-escaleren door voor zichzelf op te komen en de pester niet de emotionele reactie te geven waarnaar ze op zoek zijn.
- Gebruik rollenspel om lichte stressfactoren op een kind te leggen, zodat het kan oefenen hoe te reageren op een pestkop of agressor.
- Leer een kind niet schommelen. Leer ze in plaats daarvan een bufferzone te behouden, of een agressor aan te pakken die fysiek is geworden om hun beschikbare aanvalsopties te verminderen
- Schrijf het kind in voor een goed pest-proofing- of vechtsportprogramma.
Met specifieke training kunnen kinderen leren om een pestkop in onderwerping te houden. Maar het ontvangen van die training vereist een investering van tijd en geld.
Zakrajsek merkt op dat ouders die niet in staat of niet bereid zijn om hun kind in een vechtsport- of training tegen pesten moet er in ieder geval voor zorgen dat pestsituaties met kinderen worden nagespeeld, zodat ze: voel je voorbereid. Simulatie vormt immers de kern van alle vechtsporttrainingen. Van kinderen kan niet worden verwacht dat ze reageren op een manier die logisch is als ze nog nooit geoefend hebben. Belangrijk is dat die rollenspellen verbale de-escalatie moeten bevatten - een perfect moment om een kind de fijne kneepjes van trash talk te leren.
"Als het belangrijk is voor de ouder, reserveer dan wat tijd", zegt Zakrajsek. 'Geef het kind een beetje druk. Daar kun je goede resultaten mee behalen.”
