Ik verloor mijn kalmte op het werk en het kostte me bijna mijn baan

click fraud protection

Welkom bij "Waarom ik schreeuwde, "De doorlopende serie van Fatherly waarin echte kerels praten over een tijd dat ze hun geduld verloren in het bijzijn van hun vrouw, hun kinderen, hun collega - eigenlijk iedereen - en waarom. Het doel hiervan is niet om de diepere betekenis van schreeuwen te onderzoeken of tot grote conclusies te komen. Het gaat over schreeuwen en wat het echt triggert. Hier bespreekt Mike, een 46-jarige tijdschriftredacteur, hoe zijn geduld op een collega hem bijna zijn baan kostte.

Tegen wie heb je geschreeuwd?

Ik schreeuwde tegen mijn collega terwijl ik voor een tijdschrift werkte voor een Major League-sportteam.

Had je een hekel aan deze man?

Ja, maar het was allemaal een culminatie van een heleboel verschillende frustraties met deze man na ongeveer zes maanden of zo met hem te hebben gewerkt. We waren allebei laat aan het werk die avond en we waren de enige twee mensen op kantoor. Kortom, ik vertrouwde deze man gewoon niets. Hij had een bepaalde houding en dat wrijft me echt in het verkeerde keelgat. Hij dacht dat hij intellectueel superieur was aan iedereen, vooral ik. We werkten aan een video en ik vertelde hem dat ik iemand anders eraan zou laten werken en hij werd boos.

Wat zei hij?

Eigenlijk zei hij: "Ik heb er tijd in gestoken en geleerd, ik denk dat ik de kans moet hebben om dit te doen." Ik zei nee. We moeten deze video snel online zetten en deze andere man kan het sneller en beter gedaan krijgen.” Hij zei: "Hoe ga ik het leren?" Ik zei dat het niet om leren ging, maar om dit voor het weekend af te krijgen spel. En we kregen ruzie.

Nu, een klein achtergrondverhaal, ik had vrij spel om freelance werk te doen op mijn werk. En hij dreigde te melden hoe hij me die ochtend aan freelance content had zien werken en dat zou hij aan mijn baas rapporteren. Ik zei: “…En? Hoe gaat dat met jou?” Het was dat heen en weer gaan en toen verloor ik het gewoon in zijn gezicht.

Wat is er gebeurd?

Ik zei iets als: "Is dit wat je wilt? Wil je dat ik je sla? Jij verdomd klein poesje! Dat is wat je wilt, toch?” Ik schreeuwde naar de top van mijn longen. Tot op de dag van vandaag weet ik niet zeker wat me ervan weerhield hem daar ronduit pijn te doen. Hij legde zijn hand op de telefoon en zei dat hij de beveiliging ging bellen. Hij was zo bang.

Klinkt zo.

Ik kan zijn gezicht nog steeds zien, en ik bedoel dit niet als een grap of zo, maar hij zag eruit alsof hij wist dat hij in zijn kont zou worden geslagen. Ik was klaar om hem in elkaar te slaan. Ik pakte de telefoon en scheurde hem uit de muur en gooide hem op de grond en ik zei: "Genoeg! Je belt niemand en ik stop met tegen je te schreeuwen. Ga zitten!” Daarna gingen we zitten en praatten.

Hoe ging dat?

Ik zeg niet dat de dingen beter zijn geworden, maar ze zijn gedeëscaleerd. Hij wilde dat ik hem sloeg zodat ik in de problemen kon komen en ik zou hem niet zijn zin laten krijgen. Eerlijk gezegd, het feit dat ik de telefoon uit de muur scheurde, is het bewijs dat ik iets heb gedaan. En ik had mijn baan kunnen verliezen. Uiteindelijk hebben we nog 6-8 maanden samengewerkt. Ik heb nooit meer een ontploffing met hem of een andere collega gehad. Niet eens in de buurt.

Je verloor je geduld op een slechte manier. Was dat toen gebruikelijk voor jou?

In die tijd ging ik naar woedebeheersing, en eerlijk gezegd, als ik niet kalmeerde, zou ik hem pijn hebben gedaan. Ik heb geen spijt van alles wat ik tegen hem heb gezegd, maar ik heb er spijt van dat ik mijn kalmte heb verloren - dat is zeker. En mijn reptielenbrein weet dat je zo'n situatie niet zo verstrooit.

Hoe je je kalmte niet verliest tijdens een verhit argument?

Hoe je je kalmte niet verliest tijdens een verhit argument?FysiologieHuwelijkWoedeArgumentenGevechtenSchreeuwen

Daar heb je een discussie met je partner als er iets wordt gezegd dat een gloeiend hete woede in je veroorzaakt. Voor je het weet vliegt het speeksel, worden er veel domme dingen gezegd en verander...

Lees verder
Kinderen leren over pesten

Kinderen leren over pestenPestenWoedeSchoolPestkoppenGids Voor Pesten

De beste manier om kinderen over pesten te leren is preventie. Van jongs af aan moet je ze het gevoel bijbrengen dat het verkeerd is om iemand, op elk moment en om welke reden dan ook, te mishandel...

Lees verder
Woedebeheersingsklassen: waar u op moet letten als u hulp zoekt

Woedebeheersingsklassen: waar u op moet letten als u hulp zoektWoedebeheersingBoze VadersWoedeZelfzorg

Woede is een volkomen natuurlijke emotie, en ook een primitieve. Het is een vecht- of vluchtreactie - iets dat onze geest en ons lichaam nodig hebben om ons te vertellen wanneer we onveilig zijn. E...

Lees verder