Uw kind speelt graag honkbal. Je begint te merken dat ze er goed in zijn. Dan besef je dat ze echt goed zijn - zoals Bryce Harper en Bill Mazeroski een baby hebben gekregen en die aan jou hebben gegeven. Misschien niet zo getalenteerd (of grafisch), maar toch, er is geen twijfel dat je kleine balspeler begaafd is. De beste zet is om een paar kampen en coaches te vinden om het uit te maken, toch? Nou, zo eenvoudig is het niet. Zelfs als je denkt dat je kind morgen prof kan worden, is het dragen van meerdere uniformen nog steeds de sleutel tot een goede atletische ontwikkeling.
flickr / Michael Miller
Ben Oliva, Mental Performance Coach bij SportStrata die met iedereen heeft gewerkt, van BU-atleten tot Boston Red Sox-spelers, zegt dat alle kinderen - niet alleen fenomenen - hun sportportfolio moeten diversifiëren. Ten eerste zal het spelen van een enkele game na een paar jaar waarschijnlijk hun favoriete tijdverdrijf in hun minst favoriete tijd veranderen. Ten tweede, en wat nog belangrijker is, is het spelen van meerdere sporten essentieel om hun onhandige kleine lichamen te transformeren in iets minder onhandige lichamen. Dit is waarom cross-training voor kinderen essentieel is.
De ene sport beïnvloedt de andere
Om een term te lenen uit onderzoek naar cannabinoïden (dat is wietwetenschap), sport heeft een entourage-effect — ze versterken elkaar wanneer ze samen worden geconsumeerd. Daarom moeten kinderen heel veel verschillende vaardigheden ontwikkelen in een verscheidenheid aan verschillende activiteiten om hun potentieel in een bepaalde sport te bereiken. Het versterkt de ruimtelijke locatie, objectcontrole en stabiliteit, "fundamentele motorische vaardigheden die als je dat niet doet" ontwikkelen voor 12 of 15, zul je nooit het niveau bereiken dat je nodig hebt in gespecialiseerde motorische vaardigheden, "zegt Oliva.
Bovendien, hoe jonger je bent, hoe groter de kans op overbelastingsblessures. "Dit heeft geen voordeel in termen van motorische ontwikkeling", zegt hij. "Je gaat geen geavanceerde vaardigheden leren in een prepuberaal lichaam dat zich vertaalt naar het lichaam dat je na de puberteit ontwikkelt", stop dat in je Little League World Series-trofeebeker en rook het.
Herstel is waar je beter en sterker wordt
Bedenk hoe je ouderschap verbetert als je je kind een week bij oma aflevert. Je bent veel beter na een tijdje vrij, toch? Net als overwerkte ouders hebben sporters ook rust nodig. Zelfs kinderatleten. "Wanneer kinderen zich ontwikkelen, is de behoefte aan herstel cruciaal", zegt Oliva. "Hun ligamenten en gewrichtsverbindingen zijn niet voorbereid op de stress die een volwassen lichaam of een professionele atleet aanneemt kan nemen.” Het spelen en beoefenen van dezelfde sporten zonder in anderen te peperen, berooft het lichaam van voldoende rest.
flickr / PearlsofJannah من الجنة
Laat ze dingen doen waar ze slecht in zijn
Als je een ster bent tijdens je kindertijd, leidt dit tot volwassen Weird Child Actor-ziekte. Het kan een vergelijkbare deal zijn voor kinderen die zich te veel specialiseren in de sport waarin ze uitblinken. "De vaardigheden die je tijdens het sporten ontwikkelt, zijn levensvaardigheden", zegt Oliva. Dit zijn zaken als arbeidsethos, focus op het proces en communicatie. "Als je je alleen concentreert op de sport waarin je de beste speler bent, zul je niet de sociale en emotionele vaardigheden verwerven die belangrijk zijn voor het leven. Daarom huren mensen mensen in die aan teamsporten doen.” Door aan verschillende sporten deel te nemen, kan uw kind zien hoe verschillende coaches coach, hoe verschillende teamgenoten met elkaar omgaan en hoe deel uit te maken van een team, ongeacht of ze de ster of een bank verwarming. Onthoud: Weird Child Actor-ziekte.
De sportontwikkelingspijplijn is een mythe
"Er is veel druk om op 12-jarige leeftijd de perfecte tennisservice te hebben, zodat je in de pijplijn zit om opgemerkt te worden door coaches." Het probleem is, volgens Oliva, dat het een hoop malarkey is. De meeste universiteitscoaches met wie hij heeft gesproken, zijn op zoek naar goed afgeronde atleten met goede sociale vaardigheden die een passie hebben voor de sport die ze op de universiteit kiezen. Zelfs een perfecte swing en een jeugdige oefening zorgen er niet voor dat je kind altijd vooruitgang blijft boeken. "Wat je nodig hebt om naar het volgende niveau te komen, is veel drive en vastberadenheid als je eenmaal in een volledig ontwikkeld lichaam bent", zegt hij.
flickr / Glenbrook South
Wees de beste... Later
Zelfs als je je kind ertoe aanzet zich te specialiseren in een sport, omdat ze uiteindelijk meer succes zullen hebben, welke boodschap stuurt dat dan? "Je zegt dat het er toe doet dat je de wedstrijd wint, dat je de beste speler bent", zegt Oliva. "Door dat bericht te sturen, schaad je het vermogen van je kind en de kans dat ze zullen geloven dat als ze... Door hard te oefenen op de universiteit kunnen ze door naar het volgende niveau.” Ja, trotse vader zijn bij de jeugdnationals is koel. Maar over 10 jaar de trotse vader zijn bij de World Series? Zeker koeler.
