Er zijn tal van geweldige cadeaus die je je kinderen voor de vakantie kunt kopen, maar wetenschappers zijn het erover eens: smartphones zijn een slechte keuze. Natuurlijk, staren naar een scherm is niet geweldig voor volwassenen (en voor kinderen kan het dubbel schadelijk zijn), maar het gaat niet alleen om de schermtijd. Smartphones verstoren ook de slaapcyclus van een kind wanneer hij of zij dit het meest nodig heeft, en kunnen kinderen afleiden van hun schoolwerk. Samen suggereren de onderzoeken dat een iPhone een vreselijk kerstcadeau is.
Smartphones kunnen de slaapcyclus van uw kind verstoren
Een smartphone kan al die tijd en moeite die je hebt besteed aan slaaptraining ongedaan maken, suggereert onderzoek. Er is voldoende bewijs dat onnatuurlijk licht van schermen melatonine verstoort, een hormoon dat de slaap-waakcyclus beïnvloedt en slaapproblemen veroorzaakt. Een studie in Kindergeneeskunde gevonden dat smartphones kinderen ook laat wakker houden door games te spelen en hun vrienden te sms'en. Het is dus niet zo eenvoudig als het blauwe licht dimmen - de afleiding van een iPhone zelf houdt kinderen vast.
Of verander ze in schokken
Virtuele assistenten, een veelvoorkomend kenmerk van smartphones, kunnen een reden zijn waarom kinderen niet meer "alsjeblieft" en "dankjewel" zeggen, vermoeden experts. Omdat de Alexa's van de wereld beleefdheid niet als onderdeel van hun commando's vereisen, zijn psychologen zoals Sandra Calvert van de Georgetown University bezorgd dat kinderen het zullen verliezen als ze het niet gebruiken. "Hoe ze reageren en deze niet-menselijke entiteit behandelen, is voor mij de grootste vraag," vertelde Calvert aan de Washington Post. "En hoe beïnvloedt dat vervolgens de gezinsdynamiek en sociale interacties met andere mensen?"
En loop hun opleiding in de weg
Professoren worden momenteel onder druk gezet om smartphonetechnologie in klaslokalen te gebruiken, maar de huidige Onderzoek suggereert dat dit niet werkt. Ander studies laten zien dat leerlingen ongeveer 70 procent beter presteren op school als smartphones niet in de lessen worden geïntegreerd. Een reden is dat als je studenten eenmaal een excuus geeft om naar hun telefoons te kijken, je ze al kwijt bent.
Smartphones kunnen kinderen in gevaar brengen voor verslaving
Smartphones kunnen bij oudere kinderen tot verslaving leiden en kunnen zelfs de structuur van hun hersenen veranderen, een nieuwe studie suggereert. Na het gebruik van magnetische resonantiespectroscopie (MRS) bij adolescenten die eerder gediagnosticeerd waren met "smartphoneverslaving", onderzoekers ontdekten dat deze verslaving gepaard ging met een toename van de neurotransmitter gamma-aminoboterzuur, of GABA. Gelukkig lijkt cognitieve gedragstherapie dit te helpen verminderen.
Zelfs als ze niet verslavend zijn, kunnen ze ronduit deprimerend zijn
De toename van het smartphonegebruik onder adolescenten en de toename van depressies onder dezelfde bevolkingsgroep is misschien geen toeval, a studie gepubliceerd in Klinische psychologische wetenschap suggereert. Hoewel de bevindingen een correlatie laten zien in plaats van een directe oorzaak te bewijzen, zegt co-auteur Jean Twenge van de San Diego State University dat dit nog steeds reden tot zorg moet zijn.
"Een uur, misschien twee uur [per dag], verhoogt het risico niet zo veel," vertelde Twenge NPR. "Maar als je eenmaal aan drie uur bent gekomen - en vooral vier en dan, echt, vijf uur en verder - dat is waar er een veel groter risico is op zelfmoordpogingen, nadenken over zelfmoord, en grote depressie."
Een smartphone kan het risico op obesitas van uw kind vergroten
Kinderen die meer dan vijf uur voor een smartphone doorbrengen, hadden 43 procent meer kans op obesitas dan hun leeftijdsgenoten, Harvard Onderzoek onthult. Zo lijkt de impact van een smartphone minder op die van een telefoon en meer op die van een televisie. Indien Pokémon Go is de enige manier waarop je kind naar buiten gaat en traint, dan zijn ze pika-geschroefd.
Kinderen concurreren met smartphones om aandacht
De wetenschap haat het niet alleen als kinderen smartphones hebben. Het haat het als ouders ze ook in het bijzijn van hun kinderen gebruiken. Hoewel ze vriendelijk lijken, zijn jonge kinderen en telefoons natuurlijke vijanden die strijden om ouderlijke aandacht - dat is tenminste wat bevindingen gepubliceerd in Kinder ontwikkeling impliceren. De resultaten gaven aan dat hoe meer ouders op hun telefoon letten, hoe slechter kinderen zich gedroegen om de aandacht van hun ouders te trekken. Dus zelfs als u uw kind geen smartphone geeft totdat ze ouder zijn, kan uw eigen smartphonegebruik ze verknoeien.
