De vakantie zijn een stressvolle tijd, zelfs als je een echtgenoot hebt met wie je een ei kunt drinken en je huis kunt versieren. Ga door de eerste vers van een scheiding? Dat is de manier van het leven om een persoon wreed te testen. Je kunt er echter doorheen komen en met vakantietradities tevoorschijn komen waar jij en je kinderen elk jaar naar uitkijken. Het vereist gewoon opnieuw te onderzoeken hoe je die korte dagen vult totdat de champagnekurken knallen en het is een Nieuwjaar.
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor echtscheiding en kinderen
Je kent ze bijvoorbeeld allemaal tradities voor gezinsvakanties u van kinds af aan niet de kans had gehad om deel uit te maken van uw eigen huishouden? Dit is het moment om die recepten te leren, die gerechten te serveren en die Nat King Cole-nummers zelf te spelen. Omdat verantwoordelijk zijn voor alle huishoudelijke taken betekent dat je nieuwe tradities moet starten en misschien de slappe hap moet nemen om oude in leven te houden onder je opgeblazen, met kerstman bedekte dak.
"Dit is je kans om nieuwe tradities te creëren waarin stukjes van jou of je kinderen zijn verwerkt", zegt Gabrielle Hartley, die twee decennia heeft doorgebracht als echtscheidingsconsulent, advocaat en bemiddelaar, gespecialiseerd in 'niet-giftige echtscheiding'.
"Als je ex altijd kookte en dat voelt ontmoedigend, sla jezelf dan niet in elkaar. Ga naar een restaurant of haal wat makkelijke recepten online”, voegt Hartley toe. Het is de poging die telt. Stabiliteit is de sleutel.
Ga niet te gek als het gaat om het behouden van oude tradities. Kies een paar beheersbare waar jij en de kinderen dol op zijn en die je kunt laten gebeuren, zegt echtscheidings- en gezondheidscoach Pam Mirehouse.
"De continuïteit is vooral belangrijk voor kinderen, maar heb niet het gevoel dat je ze allemaal moet doen", zegt ze. “Verandering is belangrijk tijdens een scheiding, dus ga zitten en bespreek met je kinderen wat ze willen voortzetten of beginnen. Hun antwoorden zullen je misschien verbazen.”
Terwijl je toch bezig bent, is het belangrijk om de hele vakantie of het vakantieseizoen vroeg glad te strijken. E-mail je partner als praten nog geen goed idee is, raadt Hartley aan. "Zorg ervoor dat zowel uw behoeften als uw zorgen worden aangepakt."
Zorg er als onderdeel daarvan voor dat de kinderen de hele vakantie op één plek zijn - geen vakanties in het midden splitsen. (Als je Chanoeka viert, dan is het oké om die acht gekke nachten met je ex te verbreken.) Waarom? "Kinderen laten rondrennen op de drukste reisdagen is niet ideaal en geeft niet de tijd die ze nodig hebben om met het gezin te binden", voegt eraan toe. Todd Spodek, een advocaat die echtscheidingen en strafzaken behandelt.
LEES VERDER: 7 strategieën voor een gelukkiger gescheiden vakantie
Maar alleen omdat je op één plek moet blijven, wil nog niet zeggen dat je je kinderen moet blokkeren voor andere relaties. Hoewel je misschien nooit meer met je schoontante Janice te maken krijgt, zijn je schoonouders nog steeds de familie van je kinderen, en het is aan jou om ervoor te zorgen dat ze die relaties kunnen onderhouden.
"Moedig communicatie aan met uitgebreide familie die om je kinderen geeft en behandel ze met het respect en de waardigheid die ze ook verdienen, ondanks de scheiding", zegt Rosalind Sedacca, een echtscheidings- en opvoedingscoach. “Een echtscheiding mag uw kinderen niet beroven van banden met grootouders, tantes, ooms, neven en nichten en anderen van de andere kant. Zeker als ze onderdeel zijn geweest van familietradities.”
De feestdagen zijn een vermoeiende tijd van stomme cadeau-uitwisselingen, waardeloze koekjes en herhalingen van Alleen thuis. En deze keer hoef je er veel minder van te doen. Geniet van die vrijheid. Ga niet naar een functie die je niet wilt, adviseert Caleb Backe, een professionele levenscoach gespecialiseerd in relaties en gezondheid.
Dit houdt ook in dat je bij familie blijft - iets dat misschien verplicht lijkt of een goed idee is, terwijl dat waarschijnlijk niet zo is.
"Als je de hele tijd alleen maar zult horen dat mensen medelijden met je hebben of eindeloos over de scheiding praten, laat het dan maar", zegt hij. "Ernstig. Beleefd weigeren. Je hebt er genoeg van in je hoofd. Die heb je ook niet nodig met kerst.”
Wat dat betreft, zou je je kunnen realiseren dat dit de eerste vakantie in meerdere jaren is - of ooit - wanneer je een Hall Pass hebt om op vakantie te gaan. (Idem voor door je partner verplichte evenementen zoals vakantiefeesten voor werk en vrienden.) In dat geval zou je kunnen denken: over het kopen van een vliegticket ergens waar Kerstmis en Chanoeka ongeveer net zo vreemd zijn als het idee van schoenen en sokken.
Mocht een vliegticket uit den boze zijn, dan mag je voor de negende keer genoegen nemen met bingewatchen op Netflix. Schenk er nog een advocaat bij en geniet ervan. Het wordt binnenkort lente.
