Er zijn tal van redenen waarom het moeilijk kan zijn om mannen om te verbinden met hun vaders. Misschien is je relatie niet bepaald een toonbeeld van emoties en kwetsbaarheid. Misschien hebben jullie het allebei te druk om te gaan zitten en een zinvolle babbel te hebben. Misschien weet je niet eens hoe je zo'n onderwerp moet aansnijden. Als hij weg is, al die redenen zullen echter veranderen in: spijt van en gedachten van “Wat als…?” als het gaat om wat had kunnen zijn. Het punt? Verspil geen tijd, bezwijk niet voor trots, of koester geen twijfel als je bedenkt wat je graag zou willen weten over je vader.
Voor degenen die nog steeds het vermogen hebben, is de kans om contact te maken met je vader niets minder dan een schat. "Voor mijn klanten komt dit besef vaak in de vorm van een wake-up call", zegt Michael Ceely, een huwelijks- en gezinstherapeut die expert is in gezinsdynamiek en voornamelijk werkt met mannen en atleten. “Misschien heeft hun vader een terminale diagnose van kanker gekregen en heeft hij plotseling nog zes maanden te leven. Of misschien is er een vreselijk ongeluk gebeurd. Sommige cliënten proberen zelfs hun vaders te confronteren met misbruik of ongelukkige dingen uit hun eigen jeugd. Het is een gesprek dat veel mannen willen hebben, maar niet weten hoe.”
Als volwassene contact maken met je vader, voegt ook veel meer nuance toe aan de relatie. Het is heel wat anders dan een lezing krijgen als een punktiener na de avondklok. Papa's wijsheid is waarschijnlijk aangrijpend, zijn levenservaring is goed gedocumenteerd en zijn woorden zijn koesterbaar. Idealiter is een gesprek met papa een gesprek met een vader, een vriend en een mentor, en een man die allemaal in één is verpakt. En om zo'n kans optimaal te benutten, moet u weten waar u moet beginnen.
"Mannen vermijden vaak diepgaande vragen te stellen totdat het te laat is", zegt Ceely. "Maar het hoeft niet zo te zijn." Dus wat zijn enkele vragen om te stellen? Om dingen op gang te helpen, gaf Ceely een tiental vragen die mannen aan hun vader zouden moeten stellen voordat het te laat is.
1. Waar ben je het meest trots op in je leven?
De kans is groot dat hij je gaat zeggen. Rechts? "Het standaardantwoord zal waarschijnlijk familie zijn", geeft Ceely toe. "Maar dat betekent niet dat het niet waar is." Aan de andere kant zegt Ceely dat hij je misschien zal verrassen door iets anders te zeggen - iets waar hij persoonlijk trots op is. Hoe dan ook, dit is een van die geweldige, feel-good vragen die hem echt ertoe kunnen brengen zich open te stellen. Een vraag als deze kan je vader/zoon-relatie versterken door een van de belangrijkste eigenschappen die het kan hebben: eerlijkheid. "Misschien is het iets dat hij nog nooit met iemand heeft gedeeld", zegt Ceely. “Of misschien heeft hij het alleen gedeeld met een paar goede vrienden, of je moeder. Het is een manier om jezelf naar een nieuw niveau van eerlijkheid te brengen zonder aan te dringen.”
2. Waarom heb je voor je carrière gekozen?
"Als zoons hebben de carrières van onze vaders grote invloed op onze eigen carrièrekeuzes", zegt Ceely. Het is goed om te begrijpen: was de carrière van je vader zijn passie? Of heeft hij een praktische keuze gemaakt om zijn gezin van een stabiel inkomen te voorzien? "Weten waarom je vader voor zijn carrière heeft gekozen, kan je ook heel waardevol inzicht geven in je eigen carrièrepad", voegt hij eraan toe. De informatie is belangrijk om te weten om meer te weten te komen over wie je vader is. Maar als je op een kruispunt van je carrière staat, is papa's wijsheid nog heiliger. "Wat hij zegt, zorgt er misschien niet voor dat je van de ene op de andere dag je carrière verandert, maar het zet je misschien aan het denken over dingen en opnieuw te onderzoeken waarom je je huidige baan doet."
3. Wie was de meest invloedrijke persoon in je leven?
De antwoorden hier zijn grenzeloos. Het kan zijn vader zijn. Het zou John F kunnen zijn. Kennedy. Het zou John Belushi kunnen zijn. Wie het ook is, die persoon zal je inzicht geven in wat je vader belangrijk vindt, zelfs als hij er niet meteen uit komt om het te zeggen. "Invloedrijke mensen in ons leven hebben kenmerken die we willen ontwikkelen", legt Ceely uit. “Met deze vraag krijg je inzicht in de principes die voor je vader het belangrijkst zijn.” Ceely zegt klanten hebben leraren, coaches en zelfs voormalige werkgevers genoemd als kandidaten voor de vraag - verschillende mensen, voor vergelijkbare redenen. “Het antwoord op deze vraag zal iemand zijn die in het leven van je vader kwam en hem iets belangrijks over zichzelf liet zien. Dat is geweldig om te weten."
4. Wat bewonder je het meest aan je eigen vader?
Afhankelijk van de relatie van je vader met zijn eigen vader, kan dit een punt van trots of een zere plek zijn. Maar beide waarheid kan dienen om jullie dichter bij elkaar te brengen. De relatie van je vader met zijn eigen vader was misschien geweldig, of het was misschien een uitdaging, merkt Ceely op, dus misschien wil je het niet forceren. Maar meestal, zegt hij, kan je vader, zelfs als hun relatie rotsachtig was, tenminste één ding beschrijven. Misschien was hij taai, maar een goede leverancier. Misschien was hij een eikel, maar hij heeft zijn hele leven hard gewerkt. Zelfs als hij geen antwoord heeft, heb je nu een perfect excuus om je vader te vertellen wat je het meest bewondert hem.
5. Wat is je grootste levensles?
Deze vraag kan, volgens Ceely, een zeer waardevol antwoord oproepen, niet alleen voor u, maar ook voor uw eigen kinderen. Van de vele, vele lessen die je vader in de afgelopen decennia van zijn leven heeft geleerd, geeft hij je de grootste afhaalmaaltijd. Maar vaders zitten vol levenslessen, toch? Hoe zorg je ervoor dat hij er maar één kiest? Als hij moeite heeft om te antwoorden, deel het dan op in levensdomeinen. Je zou hem kunnen vragen naar zijn grootste levensles met betrekking tot het huwelijk. Of kinderen opvoeden. Of financiën. Toen je een tiener was, sloegen de lessen en lezingen van papa anders aan. Nu je een volwassene bent, zijn diezelfde toespraken heilige delen van zijn nalatenschap.
6. Is er iets waar je spijt van hebt? niet doen in je leven?
"Ik heb mijn vader deze vraag gesteld", bekent Ceely. "Hij vertelde me over een carrièremogelijkheid die hij eerder in zijn leven had, en hoe hij die afwees. Hij zei dat hij zich altijd zal afvragen wat er zou zijn gebeurd als hij die baan had aangenomen." Het kan ook geweldig zijn om de vraag om te draaien om te vragen of er iets is dat hij doet spijt van doen. Dit onderzoek gaat meer over reflectie en minder over roddels. "Je wilt geen vuil op je vader", zegt Ceely. "Je wilt de kwetsbaarheid respecteren die inherent is aan deze vraag, omdat hij toegeeft wat hij nooit heeft mogen doen. Zijn antwoorden zijn misschien verrassend en kunnen je zeker ideeën geven over wat je aan je eigen bucketlist kunt toevoegen.”
7. Hoe zou jouw vader beschrijft u?
Dit kan een heel gevoelig onderwerp zijn, waarschuwt Ceely. Maar het geeft je de kans om jezelf in de schoenen van je vader te verplaatsen. Als u een zoon heeft en uw zoon heeft u die vraag gesteld, wat zou dan? jij zeggen? "Als je naar het antwoord van je vader luistert, denk daar dan eens over na", zegt Ceely. “Vergis je niet, dit is een ontdekkingstocht met een hoog risico/hoge beloning in de geest van je vader, vooral als zijn relatie met zijn eigen vader niet zo geweldig is. Maar een voorzichtige aanpak kan prachtig eerlijke resultaten opleveren. Bedenk eerst wat u weet over zijn relatie met zijn vader. "Je zou het zelfs kunnen herformuleren als: 'Wat zou je vader zeggen dat het beste aan jou is?' als je denkt dat dat een eerlijker antwoord zou kunnen uitlokken dat positief is."
8. Welke fout heeft je het meest geleerd over het leven?
"Bied eerst uw eigen antwoord", stelt Ceely voor. “Dit wordt ‘disclosure wederkerigheid’ genoemd. Als je de boel opwarmt, heb je meer kans om een eerlijk antwoord te krijgen, of hem op zijn minst een idee te geven van wat voor soort antwoord je bent op zoek." Dit is een kans voor jou en je vader om iets zeldzaams en kostbaars te delen en om er kwetsbaar mee te zijn een ander. "Als je ontdekt dat je vader dezelfde fouten heeft gemaakt als jij hebt gemaakt, wordt het een geweldige kans om te groeien", zegt Ceely. “Het is cliché, maar echt iedereen maakt fouten. Zelfs vaders.”
9. Welke wereldgebeurtenis had de meeste impact op jou?
Dit is een geweldige vraag om een idee te krijgen van generaties. “De geest van de meeste mensen gaat naar negatieve, catastrofale gebeurtenissen als ze een vraag als deze horen, dus als je het antwoord van je vader hoort, krijg je een gevoel van historisch perspectief, waarschijnlijk van voor je geboorte.” Ellende houdt van gezelschap, en als je beide antwoorden toevallig in de richting van een tragedie gaan, kan een band dat wel zijn groeien. "Medelijden met iets van deze omvang is een kans op een echt gesprek", voegt Ceely toe. "En wereldgebeurtenissen raken ons allemaal."
10. Wat vind je het leukst aan vader zijn?
"Als ik mijn vader die vraag stel", zegt Ceely, "zal ik gegarandeerd ook mijn perspectief als vader herzien. Het is zo’n goede, positieve vraag, met zoveel mogelijke antwoorden.” Vragen als deze geven papa een kans om herinneringen op te halen met sterren in zijn ogen, in plaats van tranen, terwijl hij terugkijkt op zijn prestaties als een vader. "Het is heel gemakkelijk voor vaders om zelfkritisch te zijn", zegt Ceely. "Dus een vraag als deze stelt hem in staat zich te concentreren op vreugde - eenvoudige vreugde - en wat hij zo leuk vindt aan vader zijn."
11. Wat was het moeilijkste moment voor jou als vader?
"Dit is een moment van onderbuikgevoel voor papa", zegt Ceely. 'Onthoud echter dat deze vragen over een gesprek gaan, niet over ondervraging. Uiteindelijk kan het horen van zijn antwoorden op lastige vragen als deze je helpen een betere ouder te worden.” Misschien was het de tijd dat je je arm brak toen je leerde fietsen. Misschien was het je eerste gebroken hart. Misschien had het niets met jou te maken en betrof het een broer of zus of geliefde. Wat het moment ook is, er is een reden waarom het gebeurde. "Deze vraag kan heel gemakkelijk levensveranderend advies worden", voegt Ceely toe. "Het is heel gemakkelijk voor vaders om te gaan prediken als ze zelfreflectie hebben."
12. Wat is een verhaal dat ik niet over jou weet?
Hoe iconisch, legendarisch en schijnbaar mythisch je vader ook is, onthoud: hij is nog steeds een mens. "Dit is een geweldige vraag omdat het je vader de kans geeft om zich te vermenselijken in je relatie", legt Ceely uit. De meesten van ons idealiseren van nature onze vaders. Naarmate we ouder worden en ze zich meer op hun gemak voelen om verhalen over hun leven te delen, leren we dat ze mensen zijn. Ze hebben fouten. Ze hebben gekke dingen gedaan op de middelbare school of universiteit. Dingen die je als kind nooit zou geloven. Door een paar bizarre verhalen te vertellen, geeft papa je een knipoog door je te laten weten dat, terwijl je nu oud genoeg bent om zijn streken te waarderen, je altijd nog zijn kleine kind zult zijn.
