Stress tijdens de feestdagen komt vaak voor bij ouders, blijkt uit enquêtes

Als je een ouder bent, is de kans groot dat je nog steeds probeert wat energie in te halen... en waarschijnlijk te slapen... na de eerste vakantieronde. Kerstmis is voorbij, maar oudejaarsavond staat voor de deur en velen van ons zijn moe. En als u zich gestrest voelt, kan het u geruststellen om te weten dat u niet de enige bent. Als je ook de dagen aftelt waarop de kinderen weer naar school gaan, ben je in goed gezelschap.

De realiteit is dat de feestdagen erg stressvol zijn voor gezinnen, en een nieuwe peiling laat zien dat veel ouders moeite hebben met de feestdagen. De nationale peiling van het CS Mott Children's Hospital on Children's Health vroeg een landelijke steekproef van ouders naar stress rond de vakantie en ontdekte dat een hele velen van ons voelen de stress en de druk om de vakantie magisch te maken - en we kijken uit naar de terugkeer naar normaliteit.

Het onderzoek, exclusief uitgevoerd door Ipsos Public Affairs, LLC (Ipsos) voor het C.S. Mott Children's Hospital, was afgenomen in oktober 2021 aan een willekeurige selectie van ouders die ten minste één kind thuis hadden in de leeftijd van een en 18. Uit het onderzoek bleek dat bijna overal (96 procent) van de ouders zegt dat de feestdagen gelukkig zijn voor het gezin,

maar het is ook erg stressvol. Zaken als winkelen, gezond blijven, financiën en het gezin hosten zijn punten die ouders rond de vakantie zorgen maken.

En voor ouders is de vakantie van hun kinderen ook stressvol. Drieëntwintig procent van de moeders die meededen aan de peiling zei dat hun kinderen tijdens de schoolvakanties thuis zijn voor stress, terwijl 14 procent van de vaders hetzelfde zegt.

Met die cijfers is het niet verwonderlijk dat een op de drie ouders heeft spanning opgelucht als hun kinderen na de vakantie weer naar school gaan. Het is een beetje meer downtime, veel minder jongleren, en dat wordt weer normaal waar velen van ons naar hunkeren na de vakantie.

Als je je gestrest voelt terwijl we in de tussenperiode zijn tussen Kerstmis en Nieuwjaar, zegt 71 procent van de ouders dat het nuttig is om tijd voor zichzelf te nemen om stress te verminderen. Hou vol, ouders! School is om de hoek!

Mededogen Vermoeidheid is als een burn-out, maar erger. Het kan ouders hard raken

Mededogen Vermoeidheid is als een burn-out, maar erger. Het kan ouders hard rakenBurn OutVermoeidheidMentale GezondheidSpanningCompassiemoeheidZelfzorg

Het is ergens in de middag en uw kind is halverwegekernsmelting, kronkelend op de grond en een tweede koekje eisend. Normaal gesproken kan opstandig gedrag, hoe normaal ook, frustrerend zijn, of ze...

Lees verder
Hoe te kalmeren als de kinderen uit de hand zijn?

Hoe te kalmeren als de kinderen uit de hand zijn?Mentale GezondheidSpanningCoping MechanismenSchreeuwenOpvoedstrategieën

We raken allemaal gefrustreerd. Vertrouw ons, zelfs de kalmste, meest evenwichtige man die de houding heeft van een sitcom-vader met drie camera's breekpunt gedurende een dag met de kinderen. Want ...

Lees verder
Het beste fidgetspeelgoed voor kinderen en volwassenen, aanbevolen door een therapeut

Het beste fidgetspeelgoed voor kinderen en volwassenen, aanbevolen door een therapeutFidget SpinnersSpanningSpanningFidget SpeelgoedTerug Naar School

Te veel, fidget spinners lijken gewoon een ander vervlogen speelgoed rage, een aandenken aan 2017 dat tot stilstand kwam. Maar fidget spinners zijn meer dan een rage. Ze behoren tot een klasse van ...

Lees verder