Zeuren is een gewoonte waar je gemakkelijk in kunt vallen en in vast kunt komen te zitten, maar uiteindelijk helpt het zelden iemand. Je gaat achter je kind aan omdat de slaapkamer nog steeds een puinhoop is, zelfs nadat je ze drie keer hebt gevraagd om het schoon te maken, wat het kind frustreert, en al snel zit je elkaar naar de keel. Alles zou zoveel gemakkelijker zijn als kinderen zelfgemotiveerd waren. Maar hoe cultiveert een ouder dit - of is zelfmotivatie iets waarmee een kind gewoon wordt geboren?
Gelukkig kan een ouder veel doen om een kind te helpen een zelfmotiverende denkwijze te omarmen. door aan te moedigen nieuwsgierigheid, doorzettingsvermogen en optimisme kunnen ouders kinderen motiveren om kamers op te ruimen, maar ook om een nieuwe liefde voor hobby's, school, sport en werk te vinden.
Onderwijspsycholoog en opvoedingsadviseur Richelle Whittaker, Ph.D. begrijpt de frustraties van medeouders en moedigt hen aan om zelfmotivatie te zien als een eigenschap die gebaseerd is op positief
Hier zijn drie manieren om kinderen aan te moedigen om zelfgemotiveerd te zijn.
Ouders van zelfgemotiveerde kinderen laten ze helpen, zelfs als het niet handig is
Door kinderen te laten helpen met huishoudelijke taken, zorgt u er praktisch voor dat ze meer tijd nodig hebben om te voltooien. Kinderen zullen waarschijnlijk een aantal plekken missen bij het stofzuigen van de vloer, en als ze het koekjesdeeg roeren, zullen ze ongetwijfeld een grote explosiestraal van eigenzinnig meel creëren. Maar een verlangen om te helpen toont initiatief, wat een eigenschap is die ze moeten behouden om zelfgemotiveerde volwassenen te worden.
"Als kinderen 5 of 6 zijn, helpen ze graag met klusjes. En als we ze dat toestaan, ervaren ze de intrinsieke beloning van het gevoel alsof ze bijdragen aan het huis”, zegt Whittaker. Wanneer ouders hun jonge kinderen bedanken voor het helpen of andere gezinsleden op hun inspanningen wijzen, die kinderen ervaren ook de positieve bekrachtiging die een aanhoudend verlangen kan stimuleren om bijdragen.
Aan de andere kant kan het afwijzen van een kind wanneer het hulp biedt, het zelfrespect verminderen en toekomstig initiatief belemmeren. Dus hen toestaan om te helpen met zelfs maar een deel van de taak, bevestigend de vriendelijkheid van hun aanbod, zelfs als je het niet accepteert, of belofte om ze de volgende keer te laten helpen, zijn allemaal manieren om de klap op te vangen en te behouden vertrouwen wanneer u gewoon een taak snel moet klaren.
Ouders van zelfgemotiveerde kinderen bevestigen hun interesses
Het lijkt misschien onmogelijk om kinderen te motiveren om iets te doen. Toch is de realiteit dat er activiteiten zijn waar kinderen zelf in zullen duiken - het zijn alleen niet altijd de activiteiten die ouders als productief of noodzakelijk beschouwen.
Door activiteiten te identificeren die kinderen drijven en eraan mee te doen, kan het relationele kapitaal worden opgebouwd om hun vermogen tot zelfmotivatie te voeden, zegt Whittaker. "Het draait allemaal om het opbouwen van relaties", voegt ze eraan toe. "Betrokken zijn bij de dingen die ze interessant vinden, laat zien dat je interesse hebt in wat ze waarderen, en het laat je kind zien dat ze je iets kunnen leren."
Het is ook waardevol als kinderen zien dat ouders worstelen met een activiteit terwijl ze eraan blijven vasthouden. Whittaker zag hoe doorzettingsvermogen van modellenwerk haar relatie met haar kinderen ten goede kwam toen ze videogames met hen begon te spelen, ook al was het niet echt haar ding.
"Ik heb gespeeld Minecraft met mijn kinderen en ik snap het nog steeds niet, maar het was een goede gelegenheid om zinvolle discussies te hebben”, zegt ze. “Gesprekken gaan vaak over naar andere onderwerpen waardoor ik meer te weten kan komen over andere dingen die ze leuk vinden of dingen die in hun leven gebeuren. Het opende gewoon een soort van rivier en ging over in verschillende onderwerpen die helpen om een verstandhouding op te bouwen en te bevestigen dat we deel uitmaken van een samenhangende familiestructuur.”
Ouders van zelfgemotiveerde kinderen moedigen inspanning en initiatief aan
Een nuttige aanvulling op het doelbewuste werk van relationele verbinding en het opbouwen van vertrouwen is een goede ouderwetse stimulans. Er zijn talloze opties om te gebruiken, van zoete lekkernijen tot schermtijd tot koud geld. Het type, de frequentie en de grootte van de beloningen kunnen allemaal worden aangepast aan wat het beste werkt voor elk individueel gezin.
Maar stimulansen die het beste werken voor het ontwikkelen van zelfgemotiveerde kinderen, zijn gericht op inspanning, initiatief en doorzettingsvermogen - niet alleen op het voltooien van taken. Het is een dunne lijn en vereist dat ouders duidelijk redelijke verwachtingen communiceren. Het kan zelfs nuttig zijn om het niveau van taakvoltooiing aan te tonen dat naar verwachting een beloning oplevert, omdat kinderen en ouders vaak verschillende normen voor hoe goed een tafel moet worden afgeveegd voordat hij weer klaar is om te eten of hoe netjes hun kamer moet zijn voordat deze schoon beschouwd.
"Aanvankelijk ga je externe beloningen gebruiken als motivatie, vooral als de taak niet leuk is", zegt Whittaker. "Maar je doet dit met het idee dat je kind werkt aan het initiëren en voltooien van een taak bijna als spiergeheugen waar ze een gewoonte hebben ontwikkeld om die taken op hun. te starten en te voltooien eigen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat je ze niet beloont voor het voltooien van een taak waaraan je ze meerdere keren moet herinneren.”
Onthoud echter: uw kinderen hoeven niet helemaal alleen te beginnen. Chore-kaarten en andere visuele herinneringen werken goed voor jonge kinderen, en oudere kinderen kunnen worden geleerd om herinneringen op hun tablets of mobiele telefoons te gebruiken. Omdat de meeste mensen vergeetachtig zijn, en leren hoe ze de tools kunnen gebruiken om die hindernis te overwinnen, kan een van de sleutels zijn om initiatief en zelfmotivatie te ontsluiten.
