We kunnen een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.
Rook van de Canadese bosbranden trof eerder deze maand de Noordoosters jammerlijk onvoorbereid - en gelukkig is het ergste nu voorbij. Maar dat betekent niet dat het voorgoed voorbij is, want iedereen in de V.S. week werden delen van de Northern Plains en Midwest hard getroffen, waarbij Minneapolis de slechtste luchtkwaliteit bereikte dossier. En het natuurbrandseizoen is nog niet eens op zijn hoogtepunt. Bosbranden vanuit Canada, en waarschijnlijk de Pacific Northwest, zullen de hele zomer zorgen blijven baren over de luchtkwaliteit in de VS, met voorspellingen voor deze week zorgen baren voor de Upper Midwest, Great Lakes en Northeast.
Dit is een probleem voor iedereen, maar vooral voor ouderen en mensen met astma - en kinderen. Volgens Kinderziekenhuis Colorado, zijn kinderen bijzonder kwetsbaar voor de rook van natuurbranden omdat “Kinderen sneller ademen, vaker buiten actief zijn en verhoudingsgewijs meer lucht binnenkrijgen dan hun ouders. Bovendien zijn hun longen in ontwikkeling, wat betekent dat een slechte luchtkwaliteit op de lange termijn een impact kan hebben op hun groei.”
Het gevaar van natuurbrandrook is dat het ongelooflijk kleine PM2,5-deeltjes bevat, die via de ogen, neus en keel diep in de longen kunnen doordringen. Deze deeltjes kunnen beschadigen hart en longgezondheid en verhogen het risico op infectie van de luchtwegen.
Je werd eerder verrast. Als uw kinderen zijn blootgesteld, sla uzelf dan niet in elkaar. Maar hoewel eenmalige blootstelling problemen kan veroorzaken, vormt herhaalde blootstelling het echte probleem voor kinderen die langdurige gezondheidsproblemen krijgen. Dus grijp deze kans om je voor te bereiden op de toekomst met deze zeven stappen, voor als er weer rook uit bosbranden komt. Want het gaat weer gebeuren.
1. Download de Airnow-app
Lucht nu
Lucht nu
Airnow is een app voor luchtkwaliteit die wordt beheerd door de Environmental Protection Agency. Als u een eenvoudige, betrouwbare, gemakkelijk te interpreteren app voor luchtkwaliteit wilt, dan is dit de app. Airnow laat je een locatie betreden en geeft je de luchtkwaliteit in termen van AQI - en of dat goed, matig, Ongezond voor gevoelige groepen, ongezond, zeer ongezond of gevaarlijk — en in termen van PM2,5 en ozon in bijzonder. De app geeft ook een voorspelling voor de volgende dag, zodat u activiteiten dienovereenkomstig kunt plannen, en geeft aanbevelingen over of u uw activiteiten buitenshuis moet beperken. U kunt voor gebruiksgemak meerdere locaties opslaan en met de kaartfunctie ziet u de luchtkwaliteit in omliggende gebieden.
Airnow bevat een Smoke-functie die de risico's van natuurbrandrook beschrijft waar u zich bevindt en in Noord-Amerika als geheel. Het kan je ook laten zien waar momenteel grote bosbranden woeden. De app komt ook binnen website formulier als je geen ruimte hebt voor nog een andere app op je telefoon.
2. Vind N95's die passen
Het beste type masker om jezelf te beschermen tegen natuurbrandrook is een gasmasker, zoals een N95.
Het probleem is dat er geen ademhalingstoestellen zijn gemaakt voor de kleinere gezichten van kinderen, omdat ze dat niet zijn geweest specifiek getest op kinderen, zodat ze geen strakke afsluiting krijgen en deeltjes door de opening kunnen glippen kanten. Enige bescherming is echter beter dan geen - weet gewoon dat maskers niemand, maar vooral kinderen, niet volledig beschermen tegen de rook van natuurbranden.
Volgens Specialistische eenheden voor pediatrische milieugezondheid, kinderen van 7 jaar en ouder passen doorgaans in een kleine N95 voor volwassenen. Jongere kinderen krijgen waarschijnlijk geen goede afdichting en het is misschien beter voor hen om een chirurgisch masker te dragen dat goed past. Stoffen maskers bieden geen significante bescherming tegen natuurbrandrook. Kinderen jonger dan 2 jaar mogen geen maskers dragen.
Kinderarts en luchtkwaliteitsexpert Stephanie Holm, M.D., verteld Leisteen dat ze eendenbek N95-maskers voor kinderen aanbeveelt in plaats van maskers die "een soort stijve komvorm hebben" omdat ze misschien beter bij kinderen passen.
3. Koop een luchtfilter
HEPA-luchtfilters zijn de variëteit die nodig is om de kleine PM2.5-deeltjes uit de rook van natuurbranden te filteren. Rapporten van de consumentbeveelt zes best beoordeelde luchtreinigers aan voor het filteren van natuurbrandrook, variërend van $ 279,99 tot $ 1.000.
Als je niet het geld hebt om een luchtreiniger uit te geven, zijn er doe-het-zelfversies die je zelf kunt maken, zoals deze van Draadsnijder.
4. Voer uw airconditioner uit - onder één voorwaarde
Je wilt natuurlijk niet dat de rook van buiten je huis binnenkomt. Dat betekent alle ramen en deuren sluiten. Als het warm wordt in je huis, kun je ventilatoren en zelfs je airconditioning inschakelen, maar alleen als dat het geval is zuigt geen lucht van buiten aan. De A/C kan zelfs helpen om lucht te filteren bij u thuis, en zoals longarts Panagis Galiatsatos, M.D., vertelde aan de New York Times, "Alles wat kan helpen de lucht te laten circuleren is beter dan niets." Vervang indien mogelijk het filter in uw A/C-unit door een nieuwe.
Dit gids kan u helpen erachter te komen of het type A/C-unit dat u heeft, kan worden gebruikt wanneer er buiten bosbrandrook is, en als u uw instellingen moet aanpassen om lucht te laten recirculeren in plaats van lucht aan te trekken buitenshuis. En als u een raameenheid gebruikt, zorg er dan voor dat de afdichting in het raam zo strak mogelijk is.
5. Vermijd activiteiten die de luchtvervuiling binnenshuis verergeren
Als de luchtkwaliteit in uw huis al in het gedrang komt, doe dan niets dat het nog erger kan maken. Dit omvat roken, stofzuigen, kaarsen aansteken of een gasfornuis.
6. Bereid binnenspellen voor de kinderen voor
Als de luchtkwaliteit buiten slecht is, vooral als het boven een AQI van 150 of 100 voor gevoelige groepen ligt, is binnen blijven met je luchtreiniger en je airconditioning de beste keuze. En zolang de luchtkwaliteit in uw huis binnen acceptabele grenzen blijft, zoals gemeten door een goedkope monitor voor de luchtkwaliteit binnenshuis, kunnen uw kinderen ook binnen sporten. Deze 12 activiteiten voor als kinderen binnen vastzitten, samengesteld door Vaderlijk, kan helpen uw kinderen bezig te houden.
7. Ken de tekenen van een noodsituatie
Een slechte luchtkwaliteit kan leiden tot a scala aan symptomen bij kinderen, waaronder pijn of benauwdheid op de borst, kortademigheid, moeite met ademhalen, hoesten, piepende ademhaling, loopneus, brandende keel, neus of ogen, duizeligheid en licht gevoel in het hoofd.
Volgens Children's Hospital Colorado zou je moeten zeggen: "Bel 911 als je significante veranderingen opmerkt in het gedrag van een kind, moeite met ademhalen of een verandering in hun bewustzijnsniveau. Als uw kind geen moeite lijkt te hebben met ademhalen, maar u zich nog steeds zorgen maakt, bel dan de zorgverlener van uw kind.
