Scheiding kan een lang proces zijn, met veel gecompliceerde gevoelens, maar er is nog steeds een kans om te vermijden de ergste bitterheid van de situatie, vooral als het gaat om het opvoeden van een kind tussen twee afzonderlijke (maar hopelijk gelijkwaardige) huishoudens. Een kind kennis laten maken met de nieuwe realiteit van een levensstijl met twee gezinnen is lastig. En om dit gracieus te doen, is een sterke basis van samenwerking nodig tussen ouders die hun eigen weg zijn gegaan.
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor echtscheiding en kinderen
"Co-ouderschap is moeilijk, vooral als je een omstreden relatie hebt met je ex-partner", zegt Adam Goodman, een advocaat en therapeut met Philadelphia's Council for Relationships, die heeft gezien wat echtscheiding doet met gezinnen en kinderen uit een aantal verschillende perspectieven. "Maar als je ervoor kiest om in der minne met je ex te co-ouderen, geef je je kinderen de stabiliteit, veiligheid en hechte relaties met beide ouders die ze nodig hebben."
Hoe kinderen kennis laten maken met hun nieuwe tweede huis
- Co-ouder met opzet. Het huwelijk is misschien voorbij, maar de ouderlijke verantwoordelijkheden niet. Bedenk wat het kind nodig heeft en werk samen om dat te bereiken.
- Stel een woonkalender op. Laat de kinderen zien in wiens huis ze komen en wanneer. Laat ze helpen het te versieren of schrijf het in het schema. Het helpt hen het gevoel te hebben dat ze de controle hebben.
- Maak afspraken over de regels en respecteer ze. Kinderen hebben consistentie nodig; als beide huishoudens vergelijkbare verwachtingen hebben, wordt het makkelijker. Privileges die in het ene huis worden ingetrokken, moeten ook gelden voor het andere.
- Altijd afzetten - kom niet om 'weg te nemen'. Co-ouders kunnen het kind helpen met inpakken, herinneren eraan wanneer ze zijn vertrekken naar het huis van de andere ouder, en kan een goede relatie tussen ouder en kind.
Dat betekent niet dat gekwetste gevoelens niet geldig zijn, of moeten worden genegeerd. Maar het betekent wel dat de beste inspanning moet worden geleverd om niet alleen eerlijk te zijn tegenover een ex, maar ook om te communiceren en een gezond relatiemodel voor een kind te bieden. Belangrijke beslissingen moeten door beide ouders worden genomen en dat moet in het begin voor beide ouders duidelijk zijn. Eén ouder kan worden aangewezen om primair met zorgverleners te communiceren, maar beide moeten elkaar op de hoogte houden.
Overweeg een residentiële kalender op te stellen, waar een kind kan kijken wanneer ze thuis zijn. Het biedt voorspelbaarheid en veiligheid, wat de angst van een kind kan verminderen. Als beide ouders samenwerken om de kalender te maken (en een kopie in huis hebben), zullen de kinderen niet het gevoel hebben dat ze de ene ouder boven de andere verkiezen.
Ouders moeten het ook eens zijn over dezelfde basisverwachtingen - kinderen moeten weten dat de regels in elk huis vrijwel hetzelfde zijn. Dit omvat bedtijd, huiswerk, avondklok en tv. Beperking van tv- of internetprivileges moet worden afgedwongen, zelfs als de overtreding plaatsvond in het andere huis van het kind - kinderen moeten weten dat de gevolgen niet verdwijnen als ze van locatie veranderen. Het is misschien verleidelijk om te proberen de coole ouder te zijn, maar op de lange termijn zal dat niemand helpen.
VERWANT: 5 gelukkig gescheiden vaders over waarom ze wisten dat ze de juiste beslissing hadden genomen
Dat werkelijke locatiewijziging kan in het begin heel moeilijk zijn voor kinderen – hallo zeggen tegen de ene ouder betekent immers ook afscheid nemen van de andere. Dus wat de persoonlijke gevoelens tussen ouders ook zijn, ze moeten positief blijven over kinderen die bij de ex verblijven. Gebruik de kalender om de kinderen eraan te herinneren wanneer ze naar het andere huis gaan.
"De ouder moet het kind helpen met inpakken en het kind naar het huis van de andere ouder brengen", adviseert Goodman. "Dit geeft hun 'goedkeuringsstempel' en neemt het gevoel van het kind weggenomen te worden door de andere ouder weg."
Als de co-ouderschap relatie het toelaat, kunnen ouders zelfs een paar minuten blijven om het kind te helpen zich aan te passen. Als dat niet mogelijk is, kunnen beleefde interacties, goede manieren en neutrale lichaamstaal de overgang voor kinderen minder onhandig maken.
Door regelmatig gebruikte items - pyjama's, tandenborstels, haarborstels - in elk huis te bewaren, wordt het inpakken gemakkelijker en kan het een vertrouwd gevoel geven. Herinner kinderen eraan dat ze hun eigen bed zullen hebben, hun eigen ruimte, en bij een ouder zullen zijn die van hen houdt, ongeacht in welk huis ze zich bevinden.
MEER: Een jaarlijkse gids voor uw risico op echtscheiding
En als het kind terugkomt, moeten ouders het rustig aan doen. Er kan een aanpassingsperiode zijn. Een rustige activiteit, zoals samen lezen, kan kinderen op hun gemak stellen. Als ze ruimte nodig hebben, is dat oké. Routine kan de overgang gemakkelijker maken - dus een speciale maaltijd of spel op de eerste avond maakt het gemakkelijker om dat comfortniveau te vinden.
Dit alles is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Echtscheiding is persoonlijk en het is eenzaam. Dus als het echt moeilijk wordt, zet dan het Rocky-thema aan, sta weer op en ga vooruit.
