Of het nu gaat om tv, iPads of smartphones, wetenschappers hebben in een nieuw onderzoek bevestigd dat de schermtijd de manier verandert waarop de hersenen van een kind groeien en functioneren – vaak in het ergste geval.
Maar misschien wel de meest verrassende conclusie die uit de ruim twintig jaar van onderzoek kon worden getrokken, ging niet over de vele significante ontwikkelingsrisico's die daarmee gepaard gaan scherm tijd. De grootste bom was dat de onderzoekers, ondanks deze goed gedocumenteerde negatieve effecten, ouders niet vertellen om te stoppen. In plaats daarvan erkennen ze dat ouders de technische geest niet terug in de fles kunnen stoppen.
“Het is onmogelijk om te voorkomen dat kinderen digitale apparaten gebruiken die in hun dagelijks leven zijn geïntegreerd”, schreef de auteur van het onderzoek Hui Li, Ph.D., vertelde een professor aan de Education University van Hong Kong Vaderlijk.
In plaats daarvan stellen Li en zijn collega's een meer praktische vraag in het nieuwe meta-analyse onderzoek
Schermtijd schaadt de hersenen van kinderen
Om te onderzoeken hoe schermtijd de hersenen van jonge kinderen beïnvloedt, analyseerden Li en zijn team 33 neuroimaging onderzoeken onder meer dan 30.000 kinderen onder de 12 jaar, aangezien de meeste visuele en taalontwikkeling eerder plaatsvindt Dan.
Ze ontdekten dat de impact van scherm tijd was negatief, significant en had specifieke gevolgen, waaronder tekorten in aandacht, impulsbeheersing, executief functioneren en algeheel cognitief functioneren. Sommige studies opgenomen in de meta-analyse gaf aan dat schermtijd kan leiden tot lagere niveaus van hersenconnectiviteit en zelfs de hersengroei kan belemmeren.
U kunt het simpel zeggen: telefoongebruik vormt de hersenen van uw kind.
Hoewel er geen sluitend bewijs was dat welke vorm van technologie dan ook gezonder was, waren tabletgebruikers dat wel gevonden slechtere probleemoplossende vaardigheden hebben. En natuurlijk werd aangetoond dat ‘intensief mediagebruik’ mogelijk invloed heeft op de visuele verwerking en hogere cognitieve functiegebieden.
“Je kunt het simpel zeggen: telefoongebruik vormt de hersenen van je kind”, legt Li uit.
Dat gezegd hebbende, hoeven ouders zichzelf niet in de steek te laten als ze hun kinderen er een geven scherm tijd. Hoewel onze hersenen ‘tijdens de kindertijd het meest kneedbaar zijn’, merkt Li op dat ‘plasticiteit een leven lang duurt proces en onze hersenen blijven ons hele leven veranderen en zich aanpassen als reactie op onze ervaringen."
Met andere woorden: raak niet in paniek. Hoe kwetsbaar hun zich ontwikkelende hersenen ook zijn, de effecten van schermtijd zijn niet in steen gebeiteld en kinderen hebben voldoende tijd om de delen van hun hersenen op te bouwen die er mogelijk schade aan ondervinden.
Schermtijd is niet alleen maar slecht voor kinderen
Ondanks al deze negatieve bevindingen waren er zes onderzoeken die aantoonden hoe technologie positieve effecten kan hebben op de ontwikkeling van kinderen. Bijvoorbeeld één studie toonde aan dat digitale apparaten de focus- en leermogelijkheden in de frontale kwab van de hersenen kunnen vergroten. Ander gegevens suggereerde dat videogames het uitvoerende en cognitieve functioneren van kinderen zouden kunnen verbeteren.
Li is van mening dat wetenschappers meer moeten leren over hoe ze deze positieve punten kunnen aanscherpen – omdat technologie nergens heen gaat.
Digitaal geletterd zijn is een cruciale vaardigheid voor kinderen die opgroeien in het huidige digitale tijdperk – een wereld vol technologie.
De positieve onderzoeken suggereren dat het stellen van grenzen met kinderen en technologie, het openlijk praten over de inhoud die ze consumeren, het gezamenlijk gebruiken apparaten met ouders, en toezicht tijdens solo-technologiegebruik zijn concrete manieren om een gezonde hoeveelheid digitale geletterdheid onder kinderen te stimuleren kinderen. “Digitaal geletterd zijn is een cruciale vaardigheid voor kinderen die opgroeien in het huidige digitale tijdperk – een wereld vol technologie”, voegt Li toe.
In plaats van alle verantwoordelijkheid bij ouders te leggen om erachter te komen hoe ze hun kinderen veilig schermtijd kunnen geven, raden Li en zijn team aan dat overheden, beleidsmakers en wetenschappers investeren in meer onderzoek naar hoe gezinnen met technologie kunnen werken om gezonder en gelukkiger op te voeden kinderen.
Uiteindelijk zouden ouders niet moeten kiezen tussen het opvoeden van kinderen met gezonde hersenen en het opvoeden van kinderen die niet achterop zullen raken in een snel voortschrijdende digitale wereld. De gedachte om een kind mee op te voeden minder grijze stof in hun brein kan abstracter zijn dan de zorgen over het opvoeden van een kind dat geen GPS kan vinden of hoe hij online naar informatie moet zoeken, maar de ene uitkomst is niet noodzakelijkerwijs beter dan de andere. Wat experts als Li proberen te achterhalen, is een manier waarop kinderen beide kunnen krijgen.
Voor ouders lijkt het misschien alsof er elke week een nieuw alarmistisch onderzoek naar schermtijd wordt gepubliceerd. Maar het team van Li benadrukt dat dit nog steeds een onderwerp is dat verder onderzoek behoeft, vooral als het gaat om innovatie technologie zodat deze een gezonde ontwikkeling mogelijk maakt, en hoe vroege tekenen van technologie kunnen worden geïdentificeerd en ingegrepen verslaving ontstaat. Tot die tijd kunnen ze maar één ding concluderen: verwachten dat kinderen zullen stoppen met het gebruik van apparaten een onredelijke vraag, maar er is enige hoop op het eisen van veiligere technologie voor kinderen – en manieren om deze te gebruiken Het.
