Als ouders delen we voortdurend informatie uit aan onze kinderen. Kijk beide kanten op voordat je de straat oversteekt. Stop dat niet in je mond. Geen slaan. Zo ruimen wij onze spullen op. Dit is uiteraard cruciaal. Maar we geven ook indirect informatie door. Kinderen luisteren altijd en leren veel door simpelweg naar hun ouders te luisteren. Dit is niet verrassend. Maar het is iets dat elke ouder in zijn voordeel zou moeten gebruiken. Net zoals er allemaal dingen zijn vaders moeten zeker tegen hun kinderen zeggen: Er zijn dingen waarvan vaders zeker moeten zijn dat kinderen ze horen zeggen.
"Als kinderen iets afluisteren, horen ze hoe iemand met iemand anders omgaat", zegt J. Stuart Ablon, Ph.D., universitair hoofddocent adolescentenpsychiatrie aan de Harvard Medical School en oprichter en directeur van Think: Kids in het Massachusetts General Hospital. Dit betekent dat het essentieel is dat vaders wat opener zijn over de dingen die ze (hopelijk) al zeggen om de prestaties van hun kinderen een boost te geven.
"Kinderen weten niet wat er in je hoofd omgaat", merkt op Jeff Bostic, MD, psychiater aan het MedStar Georgetown Universitair Ziekenhuis. Het is dus goed om ze binnen te laten, zodat ze zich niet hoeven af te vragen en de gaten op te vullen met hun giswerk. Met andere woorden: het is belangrijk om de rustige delen hardop te zeggen.
Openlijk zijn over deze dingen is effectief voor het onderwijzen van alle kinderen. Maar dit geldt vooral voor jongens, die vaak het idee internaliseren dat kwetsbaarheid een negatieve eigenschap is. Ze moeten bepaalde dingen uit papa’s mond horen komen, of ze nu opletten of niet, om een sjabloon te maken voor later gebruik. Deze lijst is veel langer dan hier. Maar om te beginnen zijn hier negen dingen die zonen hun vader zouden moeten horen zeggen.
1. Vriendelijke woorden over hun partner
‘Ik hou van jou’ is goed. Maar het is niet het enige dat ertoe doet. Geef voorbeelden van Waarom Je houdt van hen om het te verbeteren. Als je je klaarmaakt om uit te gaan, kan het zijn: 'Ja, mama heeft de waterflessen gevuld. Ze is altijd twee stappen vooruit. Ze is zo geweldig.’ Of als jullie allemaal hoepels spelen, en zij is geen baller, neem dan even de tijd en zeg: "Jij bent de absolute Hustle Queen." De boodschap is volgens Bostic dat het leven beter is met haar.
Omgekeerd vertelt elke oogbeweging of suggestie dat moeder moet worden gerustgesteld of zorgvuldig moet worden omgegaan, uw zoon dat zij, partners en vrouwen in het algemeen geen gelijken zijn, maar ongemakkelijke noodzakelijkheden. Die boodschap ‘voorspelt niet veel goeds’, zegt hij.
2. Erkenning van mislukking en frustratie. Maar ook een raamwerk voor het oplossen van problemen.
Of het nu gaat om een wandeling maken of een fiets repareren, er gaat iets niet volgens plan. Misschien wil je schreeuwen en vloeken, maar begin in plaats daarvan met: "Oh man, ik heb het verpest." Het tonen van frustratie is prima, maar het is wat je vervolgens doet dat resoneert. Vertel uw denkproces. ‘Ik zou X kunnen proberen, maar dat werkt misschien niet vanwege Y, dus misschien gaan we deze kant op.’
Hier geef je twee lessen. De eerste is dat je faalt, maar niet overweldigd raakt. De andere is dat hoewel niemand almachtig is, er in elke situatie opties zijn en dat je er één kunt kiezen. “Je hebt invloed op de wereld en je bent belangrijk. Je bent een agent van verandering”, zegt Bostic.
Mocht je toch overweldigd raken? Zeg ronduit dat je je kalmte verloor, maar dat je X tijd nodig had om een werk voorwaarts te verzamelen. Het gebeurt niet. Het is de manier waarop we ermee omgaan die er echt toe doet.
3. Verklaring van emoties
Geluk uiten is goed; het uiten van zorgen is vooral goed. Je wilt laten zien dat kwetsbaarheid ontstaat. "Als je het met je meedraagt en het niet uitdrukt, kun je het niet beheren", zegt Ablon. Uw zoon zal omgaan met stress, en omdat u niet stoïcijns bent geweest, zal het niet als iets vreemds of verkeerds aanvoelen. Hiermee verweven is…
4. Verzoeken om hulp
Het hoeft niet episch te zijn. Het kan zijn dat uw partner een e-mail voorleest of dat een vriend zijn ladder en wat kracht leent. Maar door te horen: ‘Ik heb wat hulp nodig’, zal uw zoon zien dat vader sterk genoeg is om te weten wanneer hij niet alles kan doen. Je laat volgens Ablon ook zien dat het leven niet alleen draait om het delegeren van taken, maar om het binnenlaten van anderen en samenwerken.
5. Uitingen van empathie
Specifieke woorden zijn ondergeschikt aan de gevoelens erachter. Je probeert te begrijpen wat een ander doormaakt. Zo maak je verbinding en groeien relaties. Het betekent vragen stellen en nieuwsgierig zijn, en dat iemand anders de spotlight krijgt en het tempo bepaalt. En dat alles weerspiegelt geduld en vrijgevigheid, omdat, zoals Ablon zegt: “Het is gemakkelijker om te praten dan om te luisteren.”
6. Willekeurige overpeinzingen
‘Hé, die wolk lijkt op opa’s Cadillac.’ Doen uw zonen mee? Misschien, of misschien zien ze het als gewoon een voorbeeld van Weird Dad. Maar misschien spelen ze op een dag mee, en het punt op de lange termijn is dat, hoewel het goed is om de feiten te kennen, er tien bomen op straat staan; Sacramento is de hoofdstad van de staat. Het is ook goed om te beseffen dat er veel haalbare manieren zijn om de wereld te zien. “Mensen die dat kunnen, zijn overal beter in”, zegt Bostic.
7. Verklaringen van vriendschap
Het is niet alleen dat je dat hebt vrienden. Het is dat je van hen kunt lachen, goed advies krijgt of algemene steun krijgt. Je wilt niet dat je kinderen andere mensen als fundamenteel vervelend beschouwen. In de psychologie wordt dit objectrelaties genoemd, waarbij anderen als wegwerpbaar worden beschouwd, zegt Bostic. Je wilt dat je zoon weet dat mensen te vertrouwen zijn en dat er een meerwaarde is die alleen voortkomt uit het samenzijn.
8. Beschrijvingen van voorbereiding
Dit is een ander moment om hardop te praten: 'Ik heb de tas. Ik heb water nodig. Zonnebrandcrème. Handdoeken?” Het is een proces, geen magie, waardoor dingen gebeuren. En na een paar keer vragen je kinderen misschien: 'Heb je water? Uiteindelijk kun je de meeste items noemen en vragen: 'Wat ontbreekt er?' en dan: “Wat hebben we nodig?” Op een gegeven moment, misschien in de tienerjaren, kunnen ze zelf een lijst opstellen.
9. Excuses. En aanvaarding van schuld.
De meeste fouten zijn niet dodelijk, maar het is gemakkelijk om de kleinste overtredingen te vermijden. Het is gemakkelijk om defensief te worden of excuses te verzinnen. Geen geweldige uitstraling. Het is ook gemakkelijk om je te verontschuldigen te vaak. Ook geen geweldig gezicht. Maar op die momenten dat je het verprutst, moeten kinderen horen dat je het goedmaakt en probeert de dingen beter te maken. De beledigde partij waardeert het meestal en jullie gaan allebei snel verder. Het is geen zware wetenschap en de boodschap is niet ingewikkeld.
"Het is oké om ongelijk te hebben en fouten te maken", zegt Ablon. Zelfs als de argumenten en verontschuldigingen ergens anders met je partner plaatsvinden, is het geen slecht idee om de verontschuldiging opnieuw groots te laten zien, zodat kinderen het – en de acceptatie van de andere partij – duidelijk kunnen horen. Dit zijn krachtige lessen die een lange weg gaan.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op
