Ergens tussen vier en vijf uur 's ochtends realiseerde ik me dat ik de rest van de ochtend niet meer zou slapen. Terwijl de baby naar me staarde en breed glimlachte, onsympathiek over mijn uitputting, moest ik denken aan de laatste keer dat ik dat gevoel van noodzakelijke aangeleerde hulpeloosheid voelde. Het was toen ik voor het eerst van de medische school kwam en gewoon probeerde mijn weg te vinden. In veel opzichten is het een nieuwe vader is net alsof je een kersverse dokter bent.
1. Je leert de stilte te wantrouwen.
Of het nu uw kind is dat een uur langer diep slaapt, of uw pieper die dezelfde tijd niet afgaat, u kunt zich niet ontspannen. Je raakt ervan overtuigd dat er iets mis is gegaan. Je legt een hand op de borst van de baby om te controleren of ze ademen en controleert de batterij in je pieper. Wanneer je jezelf eindelijk de fantasie begint toe te staan dat je misschien op een onverwachte downtime bent gestuit, beginnen de sirenes - menselijk en anderszins - te jammeren.
Dit verhaal is ingezonden door a
2. Je voelt je nooit echt op je gemak als je zoveel verantwoordelijkheid hebt.
Op de meeste dagen voel je je nog steeds een kind, en ook al kun je je herinneren dat je opgroeide en afstudeerde van verschillende opleidingsniveaus, voelt het nog steeds niet helemaal goed dat jij de baas bent over dat van anderen welzijn. Je herinnert je dat je altijd moeite hebt gehad om planten en vissen voor langere tijd in leven te houden, maar nu heb je een baby om op te voeden. Evenzo heb je als nieuwe arts de taak om tientallen patiënten 's nachts te behandelen met weinig toezicht. Beide scenario's komen voor bij volslagen slaapgebrek. Elke avond kijk je echter om je heen en realiseer je je dat jullie er samen in geslaagd zijn om het einde van een andere dag te halen.
3. Je leert dat empathisch luisteren bijna altijd voorop staat.
Of het nu gaat om een patiënt in acute nood of om een baby die uit volle borst schreeuwt, de oplossing begint meestal met de oefening om in hun schoenen te gaan staan. Patiënten zullen u bijna altijd vertellen wat er met hen aan de hand is als u de tijd neemt om echt te luisteren, en baby's zullen hetzelfde doen als je goed let op signalen rond hun voeding, slaap en luiers.
4. Op een gegeven moment geef je de zorg om je uiterlijk op
Je begint met de beste bedoelingen om elke dag te douchen, met als hoogtepunt een volledige verandering van stijlvolle kleding. Ergens rond week twee of drie van een druk, slaaptekort, realiseer je je dat je schaduw van vijf uur één wordt honderd en er zit zoveel vet in je haar dat het een stempel achterlaat op de kussensloop die niet is gewassen in weken. Je besteedt je tijd en energie aan belangrijkere dingen, rationaliseer je voor jezelf. Maar echt als je eindelijk tijd voor jezelf hebt…
5. Je begint wraak te nemen op het uitstellen van bedtijd
"Wraak uitstel van bedtijd" is een uitdrukking die populair werd tijdens de pandemie, omdat zoveel mensen thuis moesten werken in krappe ruimtes. Velen bleven tot laat in de nacht op zodat ze wat tijd voor zichzelf konden hebben. Ze wisten dat ze het 's ochtends zouden betalen, maar het voelde gewoon nodig om die korte adempauze alleen voor zichzelf te hebben. Degenen onder ons die een medische residentie hebben gehad of een kleine baby in huis hebben gehad, weten al zo lang van dit fenomeen af. Waarom slapen inhalen als je eindelijk de herhaling van Friends kunt zien die je twaalf keer eerder hebt gezien?
6. Je wordt griezelig bijgelovig
De baby leek beter te slapen nadat je hem dat boek over de boerderijdieren had voorgelezen, nietwaar? Dat zou je waarschijnlijk elke avond moeten doen. Een paar avonden later, als je geluk opraakt, denk je bij jezelf dat ik het verkeerd gelezen moet hebben. Evenzo, op de medische afdelingen, als het goed gaat met uw patiënten, doet u er alles aan om de wolken boven uw hoofd licht en luchtig te houden. Wanneer zich uiteindelijk onweerswolken ontwikkelen in de vorm van te veel opnames, complexe gevallen, ontbrekende medicatielijsten, geef je dit waarschijnlijk de schuld aan de ongelukkige scrubs die je droeg.
7. Je misstappen verlaten je nooit, maar je successen maken het allemaal de moeite waard
Wanneer u een bijna-ongeluk heeft, met uw baby of uw patiënten, vergeet u het nooit. Misschien keek je maar een enkel moment weg en werd iets catastrofaal maar net afgewend. Als iedereen ongedeerd, gelukkig en gezond naar huis gaat, slaak je een zucht van verlichting en hoop je te leren van eventuele fouten die je hebt gemaakt. Je balanceert die momenten echter met de tijden dat je er bent voor de magie - de eerste stapjes van een baby of hem vangen zeg dada voor de eerste keer, of in de geneeskunde als je net op het nippertje iets doet om een patiënt van lijden te redden. Dat zijn de stukjes manna uit de hemel en zo ongeveer het meest fantastische ter wereld. In beide scenario's zijn de successen waar je van geniet en wat je de komende jaren het meest zult missen.
Adam Stern, MD is een assistent-professor in de psychiatrie aan de Harvard Medical School en de auteur van de komende memoires Toegewijd: Verzendingen van een psychiater in opleiding, verwacht op 13 juli 2021.
