Hier is het ding: je hebt geen borsten. Nou, je hebt geen functionele. Dit plaatst u in een beperkte positie voor zover: borstvoeding geven maakt zich zorgen. Maar je hebt wel een essentiële rol: die van het ondersteuningssysteem. Zoals veel ervaren moeders je kunnen vertellen, is hun succes met borstvoeding is gelinkt aan hoeveel ze worden ondersteund gedurende het hele proces. Dit betekent dat je er op andere manieren voor haar moet zijn terwijl ze deze taak op zich neemt en, zo goed als je kunt, verlichting biedt van alle moeilijke delen van het proces - de frustratie, de uitputting, de slaapgebrek. Daartoe zijn hier, in willekeurige volgorde, 31 kleine, leuke dingen te doen voor een borstvoeding geven vrouw.
VERWANT: Hoe u uw partner kunt helpen slagen in het geven van borstvoeding?
- Zorg ervoor dat uw eetruimtes thuis comfortabel zijn. Zijn hun kussens genoeg? Is het schoon? Is er zachte verlichting? Als je vrouw het leuk vindt lezen terwijl ze borstvoeding geeft, is haar Kindle in de buurt? Zorg ervoor dat alles klaar is wanneer ze het nodig heeft.
- Breng haar water als ze voedt. Ze heeft dorst of zal dat binnenkort worden. Belofte.
- Breng haar snacks, te. Moeders moeten extra eten na de bevalling - de algemene aanbeveling is om 500 calorieën meer per dag te eten dan voordat ze zwanger werden. Wat je ook kiest, zorg ervoor dat het iets gezonds is dat met één hand kan worden gegeten.
- Heeft de baby moet verschonen na verpleging? Jij bent aan de beurt.
- Beperk stress zoveel mogelijk. Dat betekent het grootste deel van de klusjes aanpakken, boodschappen doen, artikelen opnieuw bestellen op Amazon Prime en alle huishoudelijke spullen afhandelen die op haar kunnen wegen.
- Beschouw jezelf als haar borstvoedingsbutler. Ze heeft een baby bij zich, dus wat ze ook vraagt, jij zorgt ervoor. Heeft ze je nodig om een lamp aan te doen die buiten bereik is? Haar rug wrijven? Breng haar een boek? Haar verdomme met rust laten? Haar wens is jouw bevel.
- Heeft u meer dan één kind? Houd ze bezig terwijl mama voedt. Ze moet zich concentreren op de taak die voor haar ligt.
- Bereid de flessen voor. Ze pompt - je maakt ze klaar voor de kinderopvang.
- Verdeel de opgepompte melk in diepvrieszakjes, zodat ze het niet hoeft te doen.
- Wat dat betreft: zorg ervoor dat u alles goed labelt (vermeld datum en bedrag) en sluit alles goed af. Kortom, u wilt uw algemene vaardigheden op het gebied van voedselverwerking opfrissen. Last in, first out enzovoort.
- Draag de pomp 's ochtends voor haar naar de auto, zodat ze hem niet met haar werkspullen hoeft te sjouwen.
- Stel een verpleegafspeellijst op. Voorgestelde nummers zijn onder meer: "Mothers Milk" van de Red Hot Chili Peppers. Of, weet je, waar ze ook zin in heeft.
- Lach met haar mee als er iets belachelijks gebeurt. Omdat er iets belachelijks zal gebeuren - d.w.z. de baby maakt los en melk spuit uit haar borst, in sproeierstijl - en door erover te barsten wordt het normaler.
- Verlangt ze naar gezelschap tijdens die stille home-feeds? Wees erbij. Probeer haar en de baby hardop voor te lezen uit een boek.
- Als ze aan het kolven is, geef haar dan rust en neem de nachtdienst om je baby uit de fles te voeden.
- Let op de spuugdoekjes. Zorg er altijd voor dat er voldoende naast de voederstoel in de kinderkamer is.
- Stel haar gerust. Borstvoeding kan soms ontmoedigend aanvoelen. Er kan tenslotte van alles mis gaan. Als ze zich down voelt, is het jouw taak om op te merken en - terwijl je gevoelig bent voor haar behoeften - bemoedigende woorden te geven.
- Begrijp wanneer ze tijd voor zichzelf nodig heeft. Misschien wil ze wat een-op-een bindingstijd. Misschien hapt de baby niet en wil ze niet dat je haar ziet falen. Voel de kamer uit. Wees gewoon stand-by als ze je nodig heeft.
- Leer meer over het proces. Lees de boeken over borstvoeding. Bestudeer de handleiding van de pomp. Weet wat je moet doen, zodat je kunt helpen waar mogelijk.
- Moet ze aanvullen met formule? Dit is geen gemakkelijke beslissing. Steun haar en help haar begrijpen dat dit een veelvoorkomende ervaring is.
- Wees haar borstkolfploeg. Dat wil zeggen, zorg ervoor dat alle onderdelen en accessoires op de juiste manier worden schoongemaakt en neergelegd.
- Wees niet behoeftig. Ze voorziet in alle behoeften van je kleintje. Nu is het tijd om alle behoeftigheid te laten vallen.
- Maak geen grappen over het melken, idioot.
- Wees ook niet raar over het omgaan met moedermelk.
- Erken dat ze elke dag meer dan 1 uur minder werk krijgt omdat ze in een kamer zit te kolven.
- Je baby huilt en heeft honger? Zeg het niet, vooral niet vanuit bed. Pak hem in plaats daarvan op, troost hem, controleer zijn luier. Laat haar het feit aanbieden dat hij honger heeft.
- Ze voedt de baby 7-10 keer per dag. Dat betekent dat je nu de facto luierdienst hebt.
- Speel de rol van de uitsmijter. Heeft u bezoek, maar heeft uw vrouw tijd nodig/wil ze alleen eten? Het is jouw taak om hen te vertellen dat ze haar wat ruimte moeten geven.
- Hetzelfde geldt voor het omgaan met familieleden of vrienden die onophoudelijk willen delen hoe ze zouden omgaan met een situatie of probleem dat zich voordoet.
- Voedt ze in het openbaar? Subtiel lichaam blokkeert eventuele gapers als dat nodig is.
- Vraag of ze iets nodig heeft. Laat haar weten dat je er bent, gewapend en klaar om haar te helpen. Wees er gewoon.
