Het was een geweldig uitje met het kind. Hij of zij zag de olifanten en staarde met grote ogen naar de ijsberen. Hij of zij heeft gegeten snacks, bespraken pinguïns en poseerden voor de perfecte Instagram-opname. Nu staat hij of zij buiten het apenhuis, op het punt om hun favoriete dier te zien, en dat was het hele punt van dit uitje. Maar in plaats van opgewonden te koeren, schreeuwt hij of zij dat hij naar huis wil. Dit is helaas het risico dat ouders lopen als ze kleine kinderen meenemen op langere uitstapjes. Dit is wat er gebeurt als kinderen moe en gestrest raken.
"Kinderen proberen het je niet moeilijk te maken en vaak kunnen ze je niet eens vertellen waarom ze chagrijnig, prikkelbaar, gefrustreerd, boos of bang zijn", zegt Amanda Williford, universitair hoofddocent aan het Center for Advanced Study of Teaching and Learning van de University of Virginia. “Misschien is het een nieuwe plek, misschien is het te luid, misschien is het te licht. Of misschien verleg je als ouder de grenzen van het schema dat je kind gewend is.”
Dus hoe voorkom je dergelijk gedrag om ervoor te zorgen dat grote dagen geen grote teleurstellingen worden? Het komt allemaal neer op het volgen van vier grote stappen.
VERWANT: Wat te zeggen als je zoon vraagt of hij goed genoeg is voor de NBA
Bereid je voor op een uitje met een kind
Wat uw dag ook inhoudt, het moet altijd de basiselementen van een standaarddag behouden. Dat betekent dat u zich aan een regelmatig dutje, tussendoortje en maaltijdschema houdt.
"Honger en/of moe zijn is een recept voor een meltdown", zegt Holly Schiffrin, auteur van Balanceren tussen de grote dingen: geluk vinden in werk, gezin en leven. “Het kan soms verleidelijk zijn om voor de lunch of een dutje nog die laatste boodschap te doen, met als resultaat een driftbui bij de kassa. Ze hebben gewoon niet hetzelfde vermogen om hun emotionele reacties te reguleren als volwassenen."
Het is ook belangrijk om de dag voor ze te plannen en ze enthousiast te maken voor alles wat komen gaat. "Hoewel hun expressieve taal - hun vermogen om met je te praten - zich nog maar aan het ontwikkelen is, is hun receptieve taal, dat wil zeggen hun vermogen om taal te begrijpen, vaak behoorlijk goed", zegt ze.
Succes definiëren als vader of moeder is ook belangrijk. Williford zegt dat het eenvoudigweg verlagen van de lat voor verwachtingen een echte emotiebespaarder kan zijn. Wees realistisch over wat mogelijk is, of het nu een boodschap of een leuke reis voor hen is.
De kernsmelting van het kind evalueren
Wanneer een meltdown begint, zou de eerste reactie niet moeten zijn om de rest van de geplande reis te redden. De eerste stap zou moeten zijn om te stoppen en de situatie te beoordelen.
"Als het uitje voor het kind was - zoals een uitstapje naar het park, de dierentuin, een kindermuseum, de kinderbibliotheek - en ze hebben er genoeg van, dan is het tijd om te gaan", zegt Williford. "Blijf niet langer vanwege de moeite die je hebt gedaan om je voor te bereiden op dit uitje." Dit betekent het beheersen van je emoties. Als je bijvoorbeeld 8 uur hebt ingepakt en voorbereid, maar je peuter is na 90 minuten klaar, schaam je dan niet. Je moet begrijpen, volgens Williford, dat 90 minuten eigenlijk heel lang is voor een 2-jarige.
Als uw reis echter tot een goed einde moet worden gebracht, is het tijd om te proberen te redden.
Een pauze nemen na een driftbui
"Neem een slokje water, verschoon een luier, geef een knuffel, lees een boekje of speel een spelletje", zegt Williford. "Is er een manier waarop je je peuter snel uitstel kunt geven en dan misschien 'teruggaan' naar wat het uitje ook is?"
Het is ook belangrijk om te beseffen dat je reactie op de situatie ook de uitkomst kan bepalen, zegt Schiffrin: "IkHet is van cruciaal belang dat ouders kalm blijven”, zegt ze. "Als ouders boos en gefrustreerd raken, zullen hun kinderen zich voeden met die emotie, wat de zaken zal opvoeren. Het is niet gemakkelijk, want soms zijn kinderen frustrerend, maar als je op een rustige manier reageert, kan de situatie de-escaleren.”
MEER: Hoe ouders hun eigen stress op school kunnen beheren
Nog een goede tactiek: neem even de tijd om te zitten en te knuffelen. Hou ze vast. Als ze zijn gekalmeerd, vraag dan of ze 's middags wat leuke dingen willen doen. Leidende vragen als: 'Jongen, ik vraag me af wat die apen aan het doen zijn. Ik wed dat ze dom zijn. Moeten we erachter komen?" kan een betere reactie uitlokken dan: Wil je apen zien of naar huis gaan?
Beslissen om te knippen en te rennen
Helaas is het gewoon niet mogelijk om de situatie te redden, en daar moet je het mee eens zijn. "Soms verwacht je echt te veel van een jong kind", zegt Schiffrin. Het zwaaien met de witte vlag is niet verliezend. Het hoort gewoon bij het ouderschap.
