Weten hoe je een baby moet wiegen slaap is een essentiële vaardigheid voor ouders van pasgeborenen. Als pasgeborenen veel onderhoud lijken te vergen, is dat omdat ze dat zijn, maar de reden waarom ze eisen om in slaap gewiegd te worden is geworteld in evolutie. Een menselijke baby tijd in de baarmoeder is niet genoeg om ze naar een familielid te brengen ontwikkelingsonafhankelijkheid als ze eenmaal geboren zijn. De meeste zoogdieren worden geboren om veel onafhankelijker te zijn. Maar mensen evolueerden met relatief kleine bekken. Als baby's nog meer tijd in de baarmoeder zouden doorbrengen, zouden hun hoofden te groot zijn om door het geboortekanaal te komen. Baby's worden dus klein genoeg geboren om veilig uit hun moeders te komen, en dus volledig afhankelijk van anderen.
Wees de eerste om te krijgen Vaderschap - onze uitgebreide gids voor geboorte, budgetteren en een gelukkige ouder worden - nu beschikbaar voor pre-order!
"We zouden nog minstens 18 maanden in de baarmoeder moeten zijn", zegt Darcia Narvaez, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Notre Dame. "Vergeleken met andere dieren zijn we gewoon nog niet klaar voor de geboorte." Maar we komen eruit. Dus, wat moet een homo sapien-ouder doen? Simuleer eigenlijk het gevoel van de baarmoeder. De beste manier om dat te doen is door een baby in slaap te wiegen.
Een baby in slaap wiegen helpt om veel van de dingen te bereiken die ze fysiek niet alleen kunnen doen, zoals het reguleren van hun spijsvertering, legt Narvaez uit. Schommelen is een natuurlijke manier om een kind te kalmeren, te troosten en te helpen in slaap te vallen (en een reden waarom ze zo snel kalmeren) wipstoeltjes en babyschommels). Gezien de voordelen van het in slaap wiegen van een baby, kan het demoraliserend zijn om ermee te worstelen. Hier zijn tips om te overwegen de volgende keer dat je je baby wiegt.
Hoe een baby in slaap te wiegen
- Besteed aandacht aan de baby. Doe wat hem of haar kalmeert.
- Geef de baby niet door aan de andere partner als je zuigt. Oefening baart kunst.
- Houd de baby dicht bij je lichaam.
- Wees stabiel en consistent met de beat.
- Als rocken niet werkt, probeer dan een nummer van 60 bpm op te zetten en op de beat te bewegen.
- Doe niets dat de slaap van de ouders bevordert.
“Wees geduldig met jezelf!” zegt babyslaapexpert Meg Casano, mede-eigenaar van Babyslaapwetenschap. "Nieuwe dingen leren kost tijd - voor volwassenen, en ook voor baby's - dus probeer je partner niet meteen te laten inspringen als het schommelen in het begin niet gaat zoals je had gehoopt. Als je de go-to rocker in je huishouden wilt zijn, moet je het volhouden en veel oefenen!'
De sleutel is om aandacht te besteden aan het kind: "Volg de signalen van de baby. Doe wat hen kalm houdt', zegt Narvaez. Als een bepaalde schommelmethode een kind kalmeert, werkt het. Afgezien van gevaarlijke bewegingen, is er geen "verkeerde" manier om een baby in slaap te wiegen als hij het einddoel bereikt. Dus als de manier waarop een ouder rockt "raar" is maar werkt, is die techniek geen schande. Sommige kinderen zullen er de voorkeur aan geven rechtop te zitten, wat kan zijn omdat ze reflux hebben. Anderen geven er misschien de voorkeur aan om met het gezicht naar beneden te kijken met de arm van de ouder die hun maag ondersteunt. Toch houden anderen van stuiteren of zwaaien. Als u de baby in de gaten houdt, weet u wat er werkt. “Ik heb gezien dat mensen de baby als een pop behandelen. Ze letten niet op', zegt ze. "Ze springen ze op en neer of bewegen op een manier zonder te merken of de baby ervan geniet."
VERWANT: Een slaapliedje optimaliseren voor maximale slaperigheid
Een andere sleutel is om het kind tijdens het schommelen verbonden te houden met het lichaam, zegt Narvaez. "Je wilt niet per ongeluk de Moro-reflex activeren, waarbij een baby het gevoel heeft dat hij valt." Trouwens, wie wil er nou niet knuffelen?
Het is belangrijk om te beseffen dat wat u doet om uw kind te kalmeren, op lange termijn effecten zal hebben. "De dingen die baby's het meest kalmeren, zijn de dingen die je het meest doet als ze huilen", zegt Casano. Dat geldt ook voor rocken. Dus als er een rare techniek van schommelen is die werkt, besef dan dat dit de dans is die moet worden gedaan om de baby te kalmeren. In het park. Op die werkvergadering. Op dat feest.
