Wanneer een scheiding is afgerond, is het normaal dat je je ex nooit meer wilt zien. Daar is de hartzeer, natuurlijk, en waarschijnlijk ook een ontluikende woede. Het grootste probleem is om opnieuw te willen beginnen en te voorkomen dat je constant geconfronteerd wordt met een mislukte relatie. Als er kinderen in het spel zijn, is het zien van je ex een onvermijdelijke uitkomst. Het is onmogelijk dat een dergelijk scenario niet moeilijk zal zijn, maar er zijn honderdduizenden paren die, in gezamenlijk gezag afspraken hebben gemaakt, co-ouderschapsrelaties hebben uitgewerkt die niet alleen de kinderen op de eerste plaats zetten, maar hen ook laten bestaan in der minne.
Dus, hoe ziet succesvol co-ouderschap (gezamenlijk ouderschap, gedeeld ouderschap, of hoe je het ook wilt noemen) eruit? Hoewel geen enkele regeling precies hetzelfde is, zijn er factoren die alle succesvolle partnerschappen na het huwelijk delen, zoals de zeven hieronder. Zal elke dag gemakkelijk zijn? Natuurlijk niet. Maar door deze dingen in gedachten te houden, zul je uiteindelijk iets vormen dat voor iedereen werkt.
Ze houden zich aan consistente opvoedingsstijlen
Jij en je ex hebben misschien jullie verschillen, maar als het op ouderschap aankomt, moet je op dezelfde lijn zitten. Van academische verwachtingen tot regels rond socialiseren en uitgaan, jullie moeten allebei één filosofie aannemen en je eraan houden. Wanneer de ene ouder een strikte discipline oplegt en de andere pronkt met de regels, kan dit voor chaos in huis zorgen. "Deze gepolariseerde stijl van opvoedingsdynamiek kan tieners leiden tot drugs, alcohol en delinquent gedrag", zegt Dr. Fran Walfish, een familie- en relatiepsychotherapeut uit Beverly Hills en auteur van: De zelfbewuste ouder wie is ook een vaste gast op De doktoren. "Dit is een van de redenen waarom ouders het eens moeten worden over een wederzijdse opvoedingsstrategie en implementatie." Anne Mitchell, Esq, een advocaat familierecht en de oprichter van DadsRights.org, is het daarmee eens. "Net zoals je partners in het leven was terwijl je getrouwd was, moet je nog steeds partners zijn in het ouderschap", zegt ze. "Dit heeft als bijkomend voordeel dat de kinderen veel minder kans hebben om de ene ouder tegen de andere uit te spelen, wat bijna alle kinderen van echtscheiding proberen te doen."
Ze behouden enige structuur
Echtscheiding heeft uw leven en dat van uw kinderen al op zijn kop gezet, dus het is van vitaal belang om de organisatie in het leven na de scheiding te behouden. Hetzelfde handhaven bedtijd, etenstijd en huiswerkschema zullen een lange weg banen om de zaken zo gelijkmatig mogelijk te houden. "Hoe stabieler het leven en de routine van uw kind, hoe minder verlatingsangst hij zal hebben", legt Walfish uit.
Ze begrijpen dat communicatie de sleutel is
Hoe graag je ook niet wilt, het is van vitaal belang dat jij en je ex contact houden en communiceren over wat er in het leven van uw kinderen gebeurt, wat ze van u allemaal nodig hebben en wat u kunt doen hen. Bovendien is het dubbel belangrijk dat deze communicatie buiten de kinderen plaatsvindt, maar ook buiten de buurt van vrienden, burenen schoonfamilie die de situatie negatief kunnen beïnvloeden.
“Ik heb nog nooit een situatie gezien waarin goedbedoelende vrienden en familie, of jaloerse volgende partners, niet op zijn minst tot op zekere hoogte een [ouder] vertellen hoe slecht de ander is, of dat ze 'ze daar niet mee weg moeten laten komen' of wat dan ook', zegt Mitchell. “Hier komt co-ouderbegeleiding om de hoek kijken. Velen vinden dit soort counseling van onschatbare waarde, omdat het hen een plek geeft waar het goed en acceptabel voor hen is om te doen communiceren, in het belang van de kinderen, zonder de invloed van buitenaf van de kinderen, tweede vrienden, vrienden en familie."
Ze laten de kinderen erbuiten
Hoe verleidelijk het ook mag zijn, houd je mond rond de kinderen en loop nooit je ex om hen heen. "Het is cruciaal om te onthouden dat uw kinderen zich er terdege van bewust zijn dat ze het product zijn van zowel mama als papa", zegt Mitchell. "Dus slechte dingen horen over de andere ouder is eigenlijk het kind vertellen dat de helft van hen 'slecht' is. Er is niet veel voor nodig om te beseffen hoe kwetsend - en schadelijk - dat is voor een kind."
Ze werken hard om dingen beschaafd te houden
Een voor de hand liggende follow-up: maak ook geen ruzie met je partner in het bijzijn van de kinderen. "Wees in het belang van uw kinderen hoffelijk, beleefd en beleefd tegen uw ex", zegt Walfish. "Ik kan je niet vertellen hoeveel tieners zich uur na uur op mijn kantoorbank werpen en pijnlijk klagen over hun ouderschapsgevechten." Algemeen, het is van vitaal belang om de gevoelens van de kinderen centraal te houden bij alles wat je tijdens dit proces doet, omdat zij degenen zijn die het meest zullen zijn getroffen. "Elk kind wil, wenst en verlangt dat hun moeders en vaders bij elkaar blijven", zegt Walfish. “Het uiteenvallen van de gezinseenheid is traumatisch – zelfs bij de meest minnelijke scheiding. Kinderen hebben een scala aan gevoelens die op elk moment kunnen veranderen.”
Ze laten de bagage thuis
Zie het afzetten van de kinderen bij je ex niet als een kans om oude wonden te openen. "Het kan moeilijk zijn voor exen om hun co-ouderschapsrelatie te scheiden", zegt Mitchell, "omdat interactie met iemand met wie je ooit een romantische of getrouwde relatie had relatie brengt oude dynamieken naar boven, wat nog een reden is waarom co-ouderschapscounseling zo waardevol kan zijn, omdat het de ouders echt helpt om op die plek te komen van gewoon co-ouderschap.”
Ze nemen tijd voor zichzelf
Dit is een item waar niet vaak over wordt gesproken, maar het is belangrijker dan ouders misschien beseffen. Als je je kinderen bij je ex hebt afgezet, betekent dit dat je iets hebt wat maar weinig ouders ooit doen: vrije tijd. "Gescheiden/gescheiden ouders hebben vaak het gevoel dat ze geen leven buiten de kinderen en werk kunnen hebben, alsof het op de een of andere manier tegen hen zal worden gebruikt, of dat ze er slecht uitzien", zegt Mitchell. Co-ouderschap geeft elke ouder absoluut de tijd om te ontspannen, zich geen zorgen te maken over carpoolen of de kinderen naar activiteiten te brengen, en over het algemeen een volwassene te zijn. Dit is het moment om uit te gaan met de meisjes of de jongens, om jezelf mee te nemen naar een volwassen film die je wilt zien, of zelfs om gewoon genieten van de rust van het huis.” Profiteer ervan en je bent klaar om de beste ouder te zijn die je kunt zijn voor je kinderen.
