Beste Goedevader,
Ik heb hulp nodig omdat mijn peuter niet wil slapen. Ze is net overgestapt naar haar grote meisjesbed en haar favoriete eraan is dat ze er gewoon uit kan komen en onze kamer binnen kan komen. Elke nacht is een strijd om hier overheen te komen slaapregressie en een nog grotere strijd om haar in bed te laten blijven. Mijn vrouw en ik verliezen ons verstand. Eventuele suggesties?
Neil
Philadelphia, Pennsylvania
Ah, ja, de goeie ouwe slaapregressie in peuterbed. Van alle slaapproblemen waarmee ouders worden geconfronteerd, is het het meest verergerend omdat het aanvoelt als een stap achteruit. En dat is precies wat het is - zij het een zeer voorspelbare. Gelukkig kun je met een beetje focus en discipline ervoor zorgen dat deze ellendige aflevering snel eindigt. De sleutel? Stop met denken aan bedtijd als het enige moment elke dag waarop een kind stapt in bed en nestelt zich. Bedtijd is een proces. Vertrouw het proces.
Hopelijk heb je al een soort bedtijdroutine of -ritueel. Als je dat niet doet, moet je er een ontwikkelen. Een ideale routine omvat een reeks trapsgewijze aanwijzingen die een kind helpen zich te oriënteren op het feit dat de slaap eraan komt. Schakel eerst alle schermen en mobiele apparaten uit. Dit elimineert stimulerende ruis en blauw licht. Dim vervolgens de lichten als je de mogelijkheid hebt. Daarna is het tijd voor pyjama's en hygiëne en wat goede oude knuffeltijd met boeken en rustige liedjes. Om van de routine een ritueel te maken, kun je een moment van gebed, meditatie of een zacht spel, zin of verhaal toevoegen dat het laatste signaal is dat het tijd is om te gaan liggen. Dit alles fungeert als een mentale gang die uw kind naar slechts één plaats leidt: slapen.
Maar zelfs met het meest solide ritueel zullen sommige kinderen tegen de slaap vechten en uit bed komen. Als uw kind vanaf het begin moeite heeft om in bed te blijven, probeer dan een vervagingstechniek. Zet een stoel naast haar bed en ga zitten als ze in slaap valt. Zorg ervoor dat je interactie en je eigen frustratie tot een minimum beperkt. Leid haar naar slaap, wat ze ook zegt. Als ze hieraan gewend raakt, zet je je stoel een paar nachten verder weg, en nog verder totdat je buiten haar deuropening in de hal bent.
Als ze midden in de nacht je kamer binnenkomt, wees dan zo stil en zachtaardig mogelijk en loop met haar terug naar haar bed. Nogmaals, probeer niet in te gaan op vragen of verzoeken. Probeer een zin te ontwikkelen die je als een mantra tegen haar kunt herhalen. Zoiets als "Oh, oh! Het is nog geen ochtend. Tijd om weer naar bed te gaan.” Zeg haar dat je van haar houdt en ga dan weg. Het kan zijn dat u dit vaak moet doen. Uiteindelijk krijgt ze de foto en blijft ze zitten.
Dan gaat het van een leien dakje totdat ze griep heeft of je op vakantie gaat naar een andere tijdzone of de zomertijd komt en je het allemaal opnieuw moet doen. Maar je hebt in ieder geval een basis. Het wordt wel makkelijker. Houd dat in je achterhoofd en probeer het niet te verliezen.
vaderlijk,
Ik heb een eenjarig meisje waar ik duidelijk dol op ben. Ik ben van mening dat er niets is dat ik niet voor haar zal doen. Ik ben er altijd voor haar. Ik houd haar vast als ze huilt. Maar mijn schoonmoeder zegt steeds dat ik mijn dochter ga verwennen door haar teveel aandacht te geven. Is dat waar?
Kevin
Oahu, Hawaï
***
Kevin, je schoonmoeder heeft ongelijk (en misschien een beetje een eikel). Er is niet zoiets als een baby verwennen. Aandacht onthouden of knuffelen of kussen zal haar op de een of andere manier niet veerkrachtiger en zelfvoorzienend maken in de toekomst. Baby's gedijen goed als ze een band en band met hun ouders ervaren. Dus maak je er alsjeblieft geen zorgen over. Bereid je ook voor om je mannetje te staan in de toekomst. Reageren op kinderen bederft ze niet. Je kunt voor altijd op je dochter reageren en als je geen slecht gedrag vertoont, zal ze waarschijnlijk opgroeien tot een goed aangepaste vrouw.
Ik snap de angst van je schoonmoeder. De wereld heeft geen andere rechthebbende, behoeftige zeur nodig. Ik ben het met dat sentiment eens, zelfs als het het egoïsme van de bejaarden 'bergopwaarts' veroorzaakt. Laten we aannemen dat je schoonmoeder een te veel trendstukken over Millenials heeft gelezen - en ze om welke reden dan ook geloofwaardig vond. Dat is prima. Praat met haar over hoe je van je dochter een harde werker wilt maken en plan om die deugd voor haar dagelijks te demonstreren.
OOK: 5 gevaarlijke mythes over hoe ouders kinderen verwennen
Dat gezegd hebbende, je wilt je kind niet harder maken en je moet niet toegeven aan dat soort taal. U wilt uw kind prosociaal gedrag zoals delen bijbrengen door die kwaliteiten in uzelf te laten zien. Dat vraagt om luisteren en aanwezig zijn. De waarheid is dat veel kinderen met ouders die hard voor hen zijn, op slechte manieren zelfvoorzienend en emotioneel broos worden. Succesvolle mensen zijn over het algemeen goed in het omgaan met anderen (of helemaal psychopathisch, maar dat is een ander probleem).
Kinderen leren door naar hun ouders te kijken. Als je niet wilt dat je dochter een egoïstische, materialistische, rechthebbende persoon is, dan moet je eraan werken die eigenschappen uit je eigen leven te bannen. Vraag oma hetzelfde te doen. De oude grom zal er waarschijnlijk helemaal voor zijn.
Hey vaderlijke,
Ik ga deze zomer naar een kleine familiereünie en zal genoodzaakt zijn om wat tijd door te brengen met een paar ruige, getatoeëerde neven. Men heeft enige tijd in de gevangenis gezeten voor bezit. De laatste keer dat we gingen, werden ze dronken en begonnen ze het N-woord te gebruiken. Ik heb twee kinderen onder de 8 jaar. Hoe kan ik met hen over deze jongens praten?
Bezorgde vader
Asheville, Noord-Carolina
***
Ik begrijp jou. Op een familiereünie een paar jaar geleden zat ik op de koelbox van een ver familielid en hij was zo kwaad dat hij een waterfles naar me gooide. Gelukkig waren mijn kinderen superjong en speelden ze met neven en nichten, dus ik hoefde niet uit te leggen dat iemand in hun genetische poel had geplast. Dat gezegd hebbende, hebben we er sinds die reünie ons beleid van gemaakt om de kinderen zoveel mogelijk te informeren over de familie onruststokers die we zouden kunnen tegenkomen. We geven ze ook toestemming en voldoende speelruimte om te afluisteren als het harig wordt.
Gelukkig is het hebben van kinderen een prima excuus om afstand te creëren. Niets werkt beter dan een "we moeten terug naar het hotel voor een dutje". Als het erg is, ga dan gewoon weg. Het leven is te kort om tijd door te brengen met racisten.
Of het zinvol is om over de historische en sociale implicaties van het N-woord te beginnen, hangt af van de emotionele volwassenheid van uw kinderen en, eerlijk gezegd, uw ras. Dat is een moeilijk script om voor iemand anders te schrijven. Ik zal dit echter zeggen, je wilt niet dat je kinderen luisteren naar je een gesprek hebt met iemand die het N-woord laat vallen en ze er niet op roept. Dus als je met een paar racistische familieleden omgaat, moet je ook je mond opendoen. Leidt dit tot onaangenaamheden? Heel waarschijnlijk. Moet dat u ervan weerhouden om goed gedrag voor uw kinderen te modelleren? Natuurlijk niet. Uw kinderen luisteren waarschijnlijk naar wat u hen vertelt, maar ze luisteren ook naar wat u tegen anderen zegt.
Toon terughoudendheid. Toon empathie. Toon taaiheid. Als al het andere faalt, laat jezelf dan zien.
Zorg er ten slotte voor dat uw kinderen begrijpen dat mensen veranderen. Ga niet geloven dat een conflict een uitgemaakte zaak is. De tijd is verstreken en misschien zijn deze neven en nichten veranderd. Het is goed om uw kinderen te laten zien dat u het gezin met vriendelijkheid en empathie benadert - net als Dom Toretto van de Snel en woedend films. Ze zijn tenslotte familie. In voor en tegenspoed.
