vaderlijk,
Sinds mijn vrouw een paar maanden geleden ons dochtertje ter wereld bracht, is ze behoorlijk emotioneel geweest. Niet op de normale manier die ze gewoonlijk is, maar een beetje erger. Het is nogal moeilijk uit te leggen. Is dit gewoon de babyblues of moet ik me echt zorgen maken?
Malik,
Houston, Texas
***
Het klinkt alsof je je al echt zorgen maakt. En eerlijk gezegd zou je waarschijnlijk op je gevoel moeten vertrouwen. Als je je voelt vrouw gedraagt zich duidelijk anders, of is meer emotioneel dan normaal, dan is dat waarschijnlijk echt wat er gebeurt. De grote vraag is dan wat de oorzaak is.
De eerste maanden van het ouderschap zijn notoir moeilijk. Vanwege het gebrek aan slaap, veranderende hormonen en de stress van het in leven houden van een klein mensje, kun je er zeker van zijn dat er emotionele veranderingen zullen zijn voor zowel jou als je vrouw. U kunt enige prikkelbaarheid en angst verwachten. Dat is volkomen normaal. Maar die algemene gevoelens van vermoeidheid en algemene opvoedingsangst zijn geen 'babyblues', en ook geen postpartumdepressie,
De Baby Blues worden gekenmerkt door verdriet, angst en prikkelbaarheid. Maar ze pieken ongeveer een week na de bevalling en verdwijnen vanzelf binnen een paar weken na de geboorte. De Baby Blues komen vaak voor en treffen tot 80 procent van de vrouwen na de geboorte als hun lichaam went aan het nieuwe optreden.
VERWANT: Waarom vaders postpartumdepressie krijgen en hoe ze het kunnen bestrijden?
Het probleem ontstaat als de symptomen van Baby Blues blijven bestaan of ernstiger worden. Dit kan een teken zijn van postpartumdepressie (soms afgekort PPD). Dit is een heel ander beest. PPD lost over het algemeen niet vanzelf op en kan therapie en medicatie vereisen. Als uw partner PPD heeft, is ze zeker niet de enige. Statistieken van de Centers for Disease Control tonen aan dat 20 procent van de nieuwe moeders PPD-symptomen ontwikkelt. Die symptomen zijn onder meer ernstige stemmingswisselingen en overmatig huilen, overweldigende vermoeidheid, intense woede, terugtrekking uit het gezin en een onvermogen om beslissingen te nemen. Sommige ouders met PPD kunnen de mening uiten dat het gezin beter af is zonder hen. Dit is een gigantische rode vlag en moet zeer serieus worden genomen.
Wat je vrouw ook meemaakt, je kan helpen, Malik. Want dat wil je duidelijk. Sterker nog, door te helpen zul je je waarschijnlijk veel beter voelen. Dus misschien moet je diep graven en wat extra taken op je nemen om haar wat tijd te geven om te ademen. En als ze emotioneel is, luister dan gewoon naar haar. Laat haar praten. En onthoud dat u geen advies hoeft te geven of manieren hoeft te bedenken om iets op te lossen.
Als je echt denkt dat het probleem PPD is, is het oké om haar vriendelijk voor te stellen om met haar arts te praten. En als je het moeilijk hebt, is het prima om versterking in te roepen. Familieleden die een goede relatie met haar hebben, hebben misschien wat meer invloed dan jij.
Zorg er ook voor dat je de tijd neemt om voor jezelf te zorgen, man. Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging en eet goed. Je komt hier doorheen.
vaderlijk,
Mijn vierjarige kreeg 4 maanden geleden een satijnen rode cape voor zijn verjaardag en hij draagt hem vrijwel de hele tijd. Hij weigert het huis te verlaten zonder hem aan te hebben. Is dit een slechte zaak?
Kevin,
Colorado Springs, CO
***
Je kind klinkt rad. En je moet het advies van Jim Croce opvolgen en niet aan de cape van je Superman trekken. Dat komt omdat je kind een aantal echte voordelen krijgt van zijn doen alsof.
Allereerst, doen alsof spelen is eigenlijk oefenen voor het oplossen van problemen. Elke keer dat je kind zijn cape opzet, beeldt hij zich in dat hij meer is dan hij in werkelijkheid is. Dit is een beetje barrière-doorbrekend en toekomstgericht kijken, wat goed is. Iemand anders zijn betekent vrij zijn van je beperkingen. Dat erkennen als een doel is een goede zaak. Weet je nog dat je het gevoel had dat je ooit een geweldige kerel zou kunnen worden? Goede Tijden.
Als het helpt, hebben onderzoekers een onderzoek uitgevoerd naar de effecten van verkleden als Batman. Onderzoekers gaven kinderen een saaie taak die doorzettingsvermogen vereiste en ontdekten dat kinderen die zich verkleedden als Batman waren beter in staat zich te concentreren en vol te houden aan de taak. We zijn allemaal Batman, ook al zijn we niet allemaal Michael Keaton, wat jammer is.
Zijn er nadelen aan het dragen van een cape? Zeker wel. Je zou je misschien beschaamd voelen of hij zou buitengesloten kunnen worden. In die gevallen kun je grip krijgen door hem te vertellen dat normale kleding zijn 'geheime identiteit' is, maar duw niet te hard als hij niet naar Clark Kent wil gaan.
Je kunt er echter voor zorgen dat je geen superschurk grootbrengt. Uit een onderzoek bleek dat maar liefst 20 procent van de kinderen zich identificeerde met de superheld vanwege hun vermogen om geweld te plegen. Zorg er dus voor dat je gewoon de reddende mensen speelt en een goede vent bent en de mensen in het gezicht bagatelliseert.
Als je zeker weet dat hij een held is, overweeg dan of hij een hulpje nodig heeft. Koop dan je eigen cape.
Help, Vader!
Mijn baby stopt niet met huilen en mensen zeggen dat het koliek is. Maar wat is in godsnaam koliek en hoe kan ik het geschreeuw laten stoppen?
Richard,
Detroit, Michigan
***
Ik haat het om een reactie te beginnen met slecht nieuws, maar koliek heeft waarschijnlijk de vaagste en meest onbevredigende definitie ooit. Koliek wordt gediagnosticeerd wanneer een verder gezonde baby meer dan drie uur per dag, meer dan drie dagen per week, meer dan drie weken huilt. Wat is erger dan die definitie? Niemand weet waardoor het komt. Dit is geen grap.
Nu zijn er enkele werkende theorieën. De meeste onderzoekers denken dat het iets te maken heeft met buikpijn, misschien in verband met gas of ontsteking. Wat veroorzaakt het gas, de pijn of de ontsteking? Niemand weet.
Een patroon voelen?
Ik wou dat er wat hulp was om het huilen van je baby te kalmeren, maar er zijn geen remedies voor koliek. Er zijn "remedies" die zeggen dat ze koliek helpen, maar rigoureus onderzoek suggereert dat behandelingen zoals: "gripe water" of kruidenthee zijn niet beter dan een placebo (hoewel suikerwater lijkt te werken) klein).
OOK: Heb je een kieskeurig kind? Wees aardiger voor je vrouw.
Is er goed nieuws? Ja. Koliek duurt niet eeuwig. In feite is 100 procent van de gevallen van koliek binnen vier maanden opgelost. Meer dan de helft van alle koliek verdwijnt na twee maanden.
De truc om koliek te overleven is dus om voor jezelf en je partner te zorgen. Het is niet voor niets dat Amerikaanse troepen de versterkte geluiden van huilende baby's gebruiken om diepgewortelde vijanden weg te spoelen. Het huilen van een baby is ontworpen om een reactie te krijgen. Zorg er dus voor dat jij en je partner als een team optreden en elkaars blootstelling aan het huilen zoveel mogelijk beperken. En als je je overweldigd, angstig of boos voelt, is er niets mis mee om het kind neer te leggen, weg te stappen en ofwel in een kussen te schreeuwen of de hel uit een bokszak te slaan.
Zorg voor jezelf. De tijd zal voor de koliek zorgen.
